Faculdade Futura

Vestibulando é o termo dado para a pessoa que está em processo de preparação para o vestibular, uma série de provas que servem como medição para a admissão nas universidades brasileiras.

Ei, vestibulando! Qual emoji te representa?

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Envie sua resposta nos comentários. Feliz Dia do Vestibulando! 💚



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Está de Quarentena? Aproveite seu tempo e se especialize para o mercado de trabalho. 😉

Conheça nossas opções de cursos e matricule-se já! 😁



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Você sabia? O estresse é um dos fatores que mais causa afastamento e falta no trabalho. Para evitá-lo ou diminuí-lo, especialistas dão algumas dicas (https://tinyurl.com/wfowzxl):

- Desligue as notif**ações de email: metade das pessoas que checam os emails fora do trabalho mostram sinais de alto nível de estresse. Ficar conectado o tempo todo pode parecer normal, mas não é. É algo que não só gera estresse, mas é ruim para o próprio trabalho: não ter um momento de relaxamento diminui a produtividade;

- Pare para o almoço: não coma na mesa de trabalho. Comer na mesa de trabalho se tornou um hábito tão comum que é algo que está contribuindo para aumentar nossos níveis de irritação. Inúmeros estudos científicos comprovam que a melhor maneira de garantir que você terá energia e concentração é fazer uma pausa;

- Vá para algum lugar tranquilo em parte do expediente: procure um lugar calmo, como nenhum barulho, nenhuma interrupção, onde você possa trabalhar por até 1h30 continuamente, focado. O ideal é fazer isso cerca de duas vezes por semana. Depois, você vai para o escritório normalmente lidar com os emails e reuniões;

- Tenha um dia de descanso digital: o estresse é uma das principais barreiras da criatividade no trabalho, e estar ligado no celular o tempo todo aumenta essa tensão. Uma das melhores maneiras de resolver esse problema é fazer uma pausa – como um fim de semana relaxando longe da internet e do celular.

- 40 horas são suficientes: trabalhar demais não é a melhor ideia. 40 horas de trabalho por semana são suficientes. Usar as folgas e horários livres para descansar e repor as energias é importante para que estejamos com ânimo ao voltar ao trabalho.

Como você lida com o estresse do dia a dia? Conte para a gente!



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Você sabia que a fé pode ser uma grande aliada da saúde? Segundo estudos, ter fé faz bem para a imunidade, melhora a resposta a processos de quimioterapia ou radioterapia e ainda pode ajudar a combater depressão, ansiedade e problemas de sono (https://tinyurl.com/utzolg4).

Ter uma religião promove bem-estar psicológico, menos pensamentos e comportamentos suicidas, menos consumo de álcool e dr**as e um maior incentivo a hábitos saudáveis, ainda segundo estudos.

No dia mundial da Oração é importante lembrar que a Futura oferece pós-graduação em Docência do Ensino Religioso com o objetivo de formar profissionais especialistas na Docência de Ensino Religioso para atuar nas escolas de educação básica e demais espaços educativos, por meio de embasamento teórico-metodológico e práticas pedagógicas.
Acesse e saiba mais, venha estudar com a gente: https://tinyurl.com/ug84q8z.



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Quem quer se destacar no mercado de trabalho não pode parar de estudar! Uma forma de se manter atualizado e estar mais preparado para disputar as melhores oportunidades de emprego é investindo em um curso de pós-graduação. Conheça nossos cursos e matricule-se já!



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Você sabia que f**a mais fácil bater as metas quando você está atento às tendências do mercado? Pois é, aqui na Faculdade Futura tá tudo Ok! 🤩



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Você sabia que profissionais com pós-graduação têm maiores chances de alavancar a carreira? 🤔 Então aproveite o tempo ocioso em casa para investir em seus estudos e se especializar para o mercado de trabalho. Conheça nossas opções de cursos e matricule-se já! 😁

Só para lembrar: Quarentena não são férias! 😉



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Você sabia? A amizade no trabalho pode ser fundamental para o seu sucesso e produtividade. Ter relações múltiplas – a maioria delas cultivada com colegas que acabam se tornando amigos – aumenta de forma signif**ativa a produtividade dos funcionários. Além disso, funcionários que são amigos próximos relataram estar de bom humor de forma mais frequente, o que pode impactar diretamente um melhor desempenho (https://tinyurl.com/vczr6rl).

Quer melhorar o ambiente onde trabalha? Invista no bem estar dos colaboradores.

O curso de pós-graduação em Gestão de Pessoas e Recursos Humanos da Faculdade Futura tem como objetivo enriquecer os quadros funcionais das empresas, potencializando os talentos dos seus colaboradores ao levar em consideração suas aptidões para a formação de equipes e atuar no desenvolvimento de suas competências.

Saiba mais, matricule-se já: https://tinyurl.com/vu9nyxg.



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Como melhorar sua capacidade de memorização? Se você anda meio esquecido, é importante lembrar que as pessoas têm diferentes maneiras de memorização, mas algumas técnicas funcionam para a maioria delas (https://tinyurl.com/te5d7qg):

- Faça exercícios mentais: memorize a ordem de um baralho, faça palavras-cruzadas, aprenda um novo idioma, o exercício mental é essencial para manter uma mente saudável. Estudos têm revelado a importância da atividade intelectual para a melhora da memória e das funções cerebrais. A atividade deve ser escolhida de acordo com as preferências pessoais de cada um;

- Faça exercícios físicos: atividades físicas são essenciais para que a o cérebro funcione bem e consiga reter mais informações. Os exercícios melhoram a função cardiovascular, aumentam o fluxo sanguíneo do cérebro, promovem crescimento dos neurônios e aumentam as conexões da região do hipocampo, responsável pela memória;

- Cuide da alimentação: coma muitos vegetais, alimentos ricos em ômega 3 e ômega 6 (atum, salmão e arenque), vitamina E (óleos vegetais e sementes) e ácido fólico (feijão e fígado). Reduza o máximo possível de ingredientes industrializados (doces, cheios de sódio e gordurosos) e consuma muito peixe, frutas, verduras, legumes, grãos integrais, gorduras boas (não saturadas) e uma taça de vinho por dia;

Quer mais dicas para ter sempre uma boa memória? Acompanhe a nossa página e compartilhe essas dicas com os amigos.



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Aproveite a quarentena e inicie hoje mesmo o seu curso de pós-graduação EAD e se especialize para o mercado de trabalho. Conheça nossas opções de cursos e matricule-se já!



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Feliz Páscoa! Você, aluno FUTURA qual ovinho de páscoa deseja ganhar? 💚🐰



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Num curso a distância, os alunos estudam onde estiverem, no horário que puderem, de acordo com os seus compromissos. Muitas pessoas acreditam que, por esses motivos, um curso a distância não é tão exigente quanto um curso presencial, e é aí que elas se enganam: os cursos a distância não são menos exigentes que os tradicionais.

Flexibilidade não é sinônimo de facilidade ou menor exigência e, por isso, são necessários comprometimento, empenho e foco para ter um bom resultado em um curso a distância. Quer se dar bem num curso a distância? Confira algumas dicas:

● Separe um tempo para estudar e cumpra esse horário;

● Faça um plano de estudos e siga esse plano corretamente;

● Tenha compromisso com os seus estudos;

● Mantenha o ritmo e não deixe para estudar em cima da hora;

● Seja proativo, utilize os recursos disponibilizados no curso e para demandar o apoio de professores e coordenadores sempre que necessário (https://tinyurl.com/runh8v6).

Aqui na Faculdade Futura oferecemos mais de 900 cursos de pós-graduação para você escolher, todos com a mesma validade de um curso presencial.



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