Academia e Agência de Atletas - Aliados do Fut

12/12/2022

Passou uns dias comigo; treinando, vivenciando, dialogando... Que venha muitas coisas boas na sua vida ainda, meu parceiro!! Plantar pra colher. Estaremos sempre que precisar no apoio, nas broncas/corrigidas/feedbacks e torcendo pelo seu melhor constante 💹⚽️🖤👊

19/04/2022

Local: CDC AnhangueraData: 16/04/2022

21/03/2022

38º Léo Paulista - Zagueiro Central/Direito e Esquerdo - 02 https://youtu.be/Q6B2XhXuRsY

José Leonardo do Nascimento BrandãoNationality: BrazilianPositions:Central/Right and Left DefenderFoot: RightDate of birth: 03.01.2002 Height: 1,88 m (6'1")W...

21/03/2022

37º Gustavo Aparecido de Souza Soares - Atacante - 07 https://youtu.be/uSzzrFQ4Lng

Gustavo A. de Souza SoaresNationality: BrazilianPositions:Future forward/StrikerFoot: LeftDate of birth: 04.10.2007 Height: 1, 73 m (5'6")Weight: 70 kg (154 ...

20/02/2022

Local: Arena Represa NovaData: 19/02/2022

15/02/2022

Chama nos jobs! 👺📞

22/12/2021

Erick Paiva Martins - Volante/Lateral direito - 02 https://www.youtube.com/watch?v=TwKTicuiNQA Erick Martins

Erick Paiva Martins (Chiquinho)Nationality: BrazilianPositions: Defensive Midfielder/Right-back Date of birth: 11.07.2002Height: 1,75 m (5' 7")Weight: 77 kg ...

24/08/2021

Treinamento personalizado 📞

07/07/2021

Treinamento de força hj, p/ atletas de Futebol! 💪⚽💥

Agachamento
Agachamento lateral
Agachamento isométrico
Afundo frente
Afundo atrás

4 séries, de 1 a 2 minutos cada. Alguns exercícios realizados de forma Unilateral (primeiro um lado, posteriormente o outro).

Pausas passiva entre 15 a 30 segundos. Baseadas na (PSR) Percepção Subjetiva de Recuperação, para controle do volume e carga do treinamento. 🔥

14/06/2021

Final Copa Phoenix 2021
Data: 5/6/21

Final Copa Phoenix 2021Data: 5/6/21