05/07/2022
Um estudo recente publicado em 2021, comparou o canto com uma caminhada em ritmo moderadamente rápido.
📚 Oito adultos saudáveis que nunca tiveram relação formal com o canto foram avaliados.
📚O canto induziu respostas fisiológicas agudas consistentes com a atividade física de intensidade moderada.
📚O canto produziu alterações nos parâmetros fisiológicos, incluindo VO, CO expirado, Mets, frequência cardíaca e ventilação por minuto, comparáveis às observadas ao caminhar em ritmo moderado á rápido.
📚O estudo também encontrou uma frequência respiratória menor e maior lactato ao cantar e dançar juntos, em comparação com a dança sozinha.
Estudo: Philip KE, Lewis A, Buttery SC, et al Physiological demands of singing for lung health compared with treadmill walking BMJ Open Respiratory Research 2021;8:e000959. doi: 10.1136/bmjresp-2021-000959