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Cris Lourenço Especialista Emocional

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Brasil
São Paulo, SP
Cris Lourenço Especialista Emocional

Reprogramação Emocional, quebra de padrões emocionais herdados. Ajudo você a gerenciar suas emoções !

19/11/2024

Onde está o seu foco hoje?

Se você concentra toda a sua energia no problema, ele cresce, ocupa espaço e te paralisa. Mas, e se você mudasse o foco para a solução? Para o aprendizado? Para o próximo passo?
💡Lembre-se: o que você alimenta, cresce. Escolha investir suas forças naquilo que pode te levar adiante, e não no que te puxa para trás.

✅Hoje, experimente trocar a preocupação pela ação. O peso do problema diminui quando você decide olhar para ele como uma oportunidade de crescimento.

E você? O que vai escolher focar hoje? Me conta nos comentários😉
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09/11/2024

✅ESCREVA “EU QUERO” NOS COMENTÁRIOS PARA RECEBER 23 afirmações positivas que você pode fazer a partir de hoje!

💡Pesquisas em psicologia e neurociência sugerem que as afirmações positivas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a autoestima e fortalecer a resiliência emocional.

Esse impacto se dá porque o cérebro é moldável e capaz de se adaptar, um fenômeno conhecido como neuroplasticidade.

Ao repetirmos ideias positivas e construtivas, criamos novas conexões neurais que reforçam esses padrões de pensamento, nos tornando mais confiantes e motivados. Comece a praticar agora mesmo!

07/11/2024

😳Quantas vezes você se pegou repetindo os mesmos passos, os mesmos padrões, sem sequer questionar para onde está indo?
❌Seguir sem propósito nos afasta de quem realmente somos e do que queremos conquistar. Não deixe a rotina te consumir.
💡Desperte para sua própria vida, assuma o controle e redescubra o caminho que quer trilhar.

✅Fale comigo no direct e eu te explico como funciona a mentoria novo destino!

30/10/2024

Recomeços não são apenas possíveis; eles são absolutamente necessários! Muitas vezes, nos agarramos ao que é familiar por medo do desconhecido, mas é no novo que encontramos o verdadeiro crescimento.
Recomeçar nos oferece uma chance de revisar o que não está mais alinhado com quem somos, limpar o que não faz mais sentido e criar espaço para o que realmente queremos.

Cada recomeço traz uma oportunidade de nos reconstruirmos mais fortes, mais sábios, e mais conscientes. É uma declaração de que merecemos evoluir e experimentar a vida com mais propósito.

Afinal, não se trata de deixar o passado para trás, mas de usá-lo como uma base para um novo ciclo. Então, abrace o recomeço! Ele é a ponte para sua melhor versão.

28/10/2024

Haverá sinais.

Falarão: “Você tá tão diferente…”.

Não saberão dizer o que está diferente, pois eles não poderão ver a sua transformação interna!😉

25/10/2024

Pare de aceitar migalhas. Você não veio ao mundo para receber menos do que merece.
Quando você se contenta com pouco, está aceitando que seu valor é menor do que a sua essência. Respeito, carinho e amor verdadeiro são o mínimo que você merece em uma relação.

Não deixe que o medo da solidão te faça aceitar algo menor do que o que você realmente deseja e merece. Acredite, existe alguém capaz de te enxergar em toda a sua grandeza, te valorizar e te amar verdadeiramente.
❌❌Não aceite menos‼️

23/10/2024

“Seja a pessoa que acrescenta coisas boas na vida das pessoas próximas. O que elas oferecem de volta, não é sobre você, mas sim o reflexo do que elas são.”

Quando escolhemos ser luz na vida dos outros, não devemos esperar algo em troca. Ao oferecer amor, gentileza e apoio, estamos cumprindo nosso papel de contribuir para um mundo melhor.

Nem sempre receberemos reconhecimento ou reciprocidade, e isso não tem a ver com quem somos, mas sim com o que a outra pessoa tem a oferecer naquele momento. A verdadeira generosidade é aquela que vem sem expectativa, compreendendo que o comportamento dos outros reflete as batalhas e as realidades internas que eles carregam.

O importante é manter nossa essência, continuando a fazer o bem, independentemente do retorno. Isso mostra nossa força e propósito.

17/10/2024

Oi, tudo bem? Eu sou a Cris Lourenço, especialista em inteligência emocional.

Por muitos anos, atuei no mercado corporativo, até que percebi que algo essencial estava faltando…e esse vazio não vinha de fora, mas de dentro.
Foi quando comecei a me conhecer profundamente, a descobrir meus verdadeiros valores, a entender o que realmente importava para mim e o quanto era necessário me valorizar e me amar.

Esse despertar me levou a uma nova fase da minha vida, onde aprendi a gerenciar minhas emoções de forma mais saudável, o que transformou meus relacionamentos, tanto pessoais quanto profissionais, em conexões mais leves e equilibradas.

Desde 2019, venho ajudando dezenas de mulheres a fazer o mesmo — a transformar suas fraquezas em força, a ressignificar suas vidas e a abrir novas portas para um futuro com mais propósito e realização. As dificuldades sempre existirão, mas é a maneira como você as enfrenta que muda tudo.

Seja muito bem-vinda ao meu perfil!

Aqui você vai encontrar o apoio e a motivação que precisa para iniciar sua jornada de transformação. Eu posso te ajudar a dar o primeiro passo, me envie um “Oi” no direct 😉

14/10/2024

Você já parou para refletir sobre como as suas interações com os outros são moldadas por suas atitudes e limites? Muitas vezes, aceitamos comportamentos que não nos agradam ou desrespeitam simplesmente por não termos coragem de nos posicionar.

É essencial entender que a maneira como os outros nos tratam está diretamente relacionada à forma como nos vemos e à disposição de exigir o respeito que merecemos. Quando estabelecemos limites claros e nos posicionamos de maneira assertiva, enviamos uma mensagem poderosa: “Eu valorizo a mim mesma e espero ser tratada com dignidade”.

Seja em relacionamentos pessoais, profissionais ou sociais, não tenha medo de expressar suas necessidades e desejos. Afinal, ser autêntica e fiel a si mesma é a chave para atrair as relações que realmente valem a pena. Lembre-se: você é a protagonista da sua vida. O que você aceita e o que você rejeita molda a sua realidade. Então, se posicione! As pessoas ao seu redor só poderão te respeitar se você permitir.

12/10/2024

Caminhos antigos não abrem portas novas” é uma poderosa lembrança de que, para alcançar novos resultados, precisamos de novas atitudes.

Quantas vezes insistimos nos mesmos comportamentos, nas mesmas escolhas e nos mesmos padrões, esperando mudanças que nunca chegam? A verdade é que aquilo que nos trouxe até aqui pode não ser o que nos levará adiante.

Se queremos conquistar novos objetivos, realizar sonhos maiores ou transformar áreas da nossa vida, é necessário ousar sair da zona de conforto. Isso exige abrir mão de velhos hábitos, enfrentar medos e explorar caminhos que, muitas vezes, podem parecer desafiadores ou incertos.

Mas é nesse terreno desconhecido que se encontram as oportunidades e as portas que tanto desejamos abrir.

Portanto, se você está sentindo que as coisas não estão fluindo como gostaria, pare e reflita: você está insistindo nos mesmos passos antigos?

Talvez seja hora de mudar a rota e buscar novas direções. O crescimento acontece quando nos permitimos evoluir, aprender e reinventar nossa trajetória.

09/10/2024

Você precisa dar o primeiro passo: reconhecer que precisa mudar.

Eu posso te ajudar! Me mande um oi no direct e vamos agendar uma sessão gratuita para você conhecer o meu trabalho. Eu sei que é difícil admitir que precisa de ajuda, mas você não pode mais adiar a sua felicidade!
Me chame no direct!

08/10/2024

Você pode ter todo o meu apoio para sua nova jornada, mas quem precisa atravessar a ponte é você!
A jornada é sua, e cada passo que você der te levará mais perto dos seus sonhos. Não espere que alguém faça o que só você pode fazer. Confie na sua força e siga em frente.

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