Van soares

Ajudo mulheres a terem mais tempo, foco e produtividade no que realmente importa. Rotina é liberda

24/11/2023

É difícil mudar os hábitos nessa época do ano, né?!! Mas será que em janeiro vai ser diferente?

Passe as imagens para o lado e descubra como mudar seus hábitos ainda neste ano de forma simples.

11/11/2023

Até quando você vai viver nessa “Corrida dos ratos”?
Até quando você vai deixar para amanhã an academia, o curso, o livro, a dieta, família, a vida?

Essa corrida é inútil. Não vai te levar a nenhum lugar que realmente valha a pena.

Saia do automático. Desperte dessa bolha que você vive. Reflita sobre o que vc quer de verdade pra sua vida.
Quais são os hábitos necessários pra vc viver como deseja?

Você só tem uma chance de viver e ninguém vai sair vivo dessa jornada. Aproveite enquanto é tempo!

❤️Curta se fez sentido pra vc!
vansoares

10/11/2023

O penúltimo eu considero o mais importante! Seus hábitos são frutos do ambiente que você vive.
Curta de gostou e me conta qual desses itens vc tem negligenciado.

02/11/2023

> Imagine uma nova vida
> Analise os hábitos que você precisa desenvolver pra viver essa nova realidade
> Se coloque em movimento
> Comece pequeno

> Crie apenas 1 pequeno hábito que vai te aproximar da sua eu do futuro.

• Vamos juntas alcançar nossos objetivos!?!

26/09/2023

Os hábitos são o caminho para a mudança da sua nova identidade. Mudar o que você faz, muda quem você é.

Quando você assume uma nova identidade,
fazer os comportamentos dessa identidade faz com que você não esteja fazendo um hábito novo, você está apenas agindo como a sua nova identidade age.

Quando você alinha o comportamento à sua nova identidade, fazer a coisa certa se torna fácil.

O que você precisa mudar para ser uma “nova” pessoa?

28/08/2023

É uma promessa 🤞🏻

25/08/2023

Pare de esperar ser notada, valorizada, apoiada. Faça você a sua parte. Se valorize, acredite em si mesma.

23/08/2023

Isso mesmo que você leu, deusa!
Ao criar um novo hábito, não se esforce muito e não tenha receio de começar mal feito. Assim você consegue manter a constância e deixar sempre sua motivação ativa, pq no início ela é essencial .

Não é para ser difícil, demorado, incômodo. Facilite ao máximo seu novo hábito para você não se frustrar e desistir.

Depois de um tempo você já estará acostumada a fazer alguns comportamentos e aí sim, você vai aumentando o nível de dificuldade.

🗣️Fez sentido pra você começar na feito oi acha muito louco esse ponto de vista?

16/08/2023

Eu sei que é frustrante começar um hábito bom e não conseguir manter por muito tempo.
Começamos animadas e uma semana depois, já não temos mais vontade de manter o hábito. Isso acontece por 3 motivos, deusas.

Seja qual for o hábito, se alimentar melhor, correr, ler mais, ou qualquer outro hábito, existe um método e ele é simples. O melhor de tudo é que não não precisa ser sofrido.

F**a grudada por aqui que sempre mostro ferramentas pra te ajudar a criar hábitos de forma simples e prazerosa, afinal, se o processo for doloroso, provavelmente você desistirá em pouco tempo.

Agora que você leu o post, me conta qual é o seu motivo.

17/04/2023

Pare de esperar o momento certo pra começar sua dieta, pra abrir um negócio, pra entrar em um curso, etc etc…
Assuma a responsabilidade. Chame pra si o dever. Tome o protagonismo. Levante a cabeça e faça o melhor que pode, com o que tem nas mãos agora. E isso, ou estar no mesmo lugar daqui 5 anos, enquanto assiste tudo ao seu redor crescer e evoluir, porque o mundo não pára pra você poder acompanhar.

Deusa, se coloque em movimento.

08/09/2022

Ouse ocupar o seu lugar, deusa.
Quando você está no seu lugar, as coisas fluem, porque você está em movimento.

Após ler o post, me diga, você está ocupando o seu lugar ou está à deriva da vida, deusa?

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://www.instagram.com/im.vanisoares/

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