Rafaela Generoso

Mentora de Coaches, Palestrante, Neurocientista, Master Coach, Hipnoterapeuta, Master PNL, Criadora do Método Neurocoaching Quântico, Terapeuta Quântica

Sou Coach e Mentora de Coaches, Terapeuta Quântica com ampla experiência na área de comportamento humano e Emagrecimento. Sou criadora do método REEQUILIBRIO DO SER e do Programa SER + Leve, ao qual temos conseguido excelentes resultados, com um mix das ferramentas ao qual venho me especializando há anos, de forma customizada a cada pessoa. Possuo formação Internacional pela Abracoaching, Doutora

nda em Neurociências, Mestre em Programação Neurolinguistica também sou Terapeuta Quântica, Hipnoterapeuta, Auriculoterapeuta, Cromoterapeuta, Litoterapeuta e Mestre em Reiki, Palestrante, Especialista em Mindfulness e trabalho como Executiva em Gestão e Desenvolvimento Humano há quase 10 anos. Ajudo as pessoas a conquistarem o corpo e a vida dos seus sonhos trabalhando o emagrecimento de dentro para fora, de forma consciente, e assim para contribuir com um mundo mais leve, saudávele feliz! Sejam bem vindas, curtam, compartilhem para auxiliarmos mais e ais pessoas que merecem ser ajudadas. Me sigam e acompanhe também no Instagram (Rafaela Generoso Coach) e acompanhem no site e blog os artigos completos www.rafaelageneroso.com.br

Super Beijo

01/05/2026

957 dias de treino… Ontem parei pra fazer as contas. Em 2022 quando muitas mudanças ocorreram na minha vida , me mudei de estado civil após uma história de 18 anos, estado geográfico do ES pra MG após 16 anos, decidi mudar todos meus hábitos pra curar minha vida e treinar foi crucial. Cheguei na casa do meu pai pesando 54 kg, acho que só pesei isso quando era adolescente, e lá no Haras fiquei por 3 meses. Comecei pela terapia e lá vi que precisava olhar pra mim e cuidar de mim de forma mais profunda. Treinar foi inicialmente uma válvula de escape, mas era o primeiro compromisso comigo mesma a nível de corpo, cuidava da mente, do coroe e do espírito de formas muito mais profundas. Virou hábito ainda que tenha sido desafiador, foram várias intercorrências ao longo da jornada e que me fizeram pausar temporariamente como acidente com 40 kg anilhas sobre meus pés , travamentos da hérnia de disco, lesões braço, cotovelo, dengue, cirurgia e por aí vai. Mas o mais legal, não desisti e sempre bati a meta anual. Essa foi uma sacada genial colocar meta. E não há meta que eu coloque pra mim que eu deixe pra trás. Mas essa foi a primeira assumida comigo. O corpo ganhava músculo pra abrigar a alma forte, as vezes quando parava perdia um bocado de contorno, e demorava recuperar. Cheguei na audácia de pesar 66kg e achei maravilhoso pq tava fortona pra minha skin sempre Slim mas foi difícil manter. Treinei em várias academias mas diversas viagens a trabalho e até nas de férias como em resorts, navios, hotéis, treinei fora do Brasil e até abaixo de zero graus lá em Bariloche em também treinei. Ali vi o alto grau de DISCIPLINA que tenho é isso se aplica na vida como um todo. Treinei com amigos, familiares em especial minha parça .zaidan, minhas filhas treinaram comigo , tias, tio e até meu pai. Essas fotos são pra celebrar a nova Rafaela que nasceu junto com esse hábito. Minha filha ontem me disse: Mãe se me contassem que você ia ser assim tão comprometida com treino eu duvidaria, lembrando da sua vida antiga, eu vi s senhora no Texas acordar às 5 da madrugada pra treinar, andando a pé c chuva. Sabe gente não é fácil mas é possível e vale muito a pena. Obrigada Deus🙏🏼

19/04/2026

Quando eu canto, o mundo f**a em câmera lenta.
Não sou profissional, sou apaixonada. E é dessa paixão que nasce a coragem de subir no palco, fechar os olhos e deixar a minha alma dançar leve entre as notas. Nesse casamento tão especial da Laryssa e do Renan, vivi um dos momentos marcantes da minha vida: foi a primeira vez que registraram esse meu amor pela música de forma profissional. Ali, sob as luzes, de microfone na mão, eu não estava apenas cantando… eu estava me encontrando. Cada letra era um pedaço da minha história, um grito de liberdade, um lembrete de que a vida é agora e que a gente não precisa ser perfeito pra brilhar. Eu não tenho medo do olhar dos outros quando estou no palco, porque sei que, naquele instante, estou inteira, verdadeira e exatamente quem eu nasci pra ser. Que essas fotos sejam um convite: Dê voz ao que faz sua alma vibrar. ✨🎤 Se você estivesse me vendo ao vivo nesse dia, qual música pediria pra eu cantar? Janjan ia pedir EVA😂 e você?

22/03/2026

Um fim de semana, três dias, infinitas memórias. ✨ Salvador foi o cenário perfeito para celebrar o amor de e
– Festa do branco para começar em grande estilo 🤍
– Um casamento de tirar o fôlego 💍
– Pós-casamento com abadá, Bell Marcos, mini trio elétrico e dupla sertaneja pra ninguém f**ar parado 🎶 Vivemos momentos mágicos, cercados de risadas, abraços apertados, família e amigos.
Só temos uma palavra: GRATIDÃO. Que essa alegria acompanhe vocês por toda a vida. 🌟

18/03/2026

Minha Alícia, Hoje o mundo acordou mais bonito, porque há 6 anos ele ganhou você.
Você chegou em meio a uma pandemia, num tempo estranho, em que abraços eram raros… e, ainda assim, conseguiu ser o abraço que meu coração nem sabia que precisava. Você foi a primeira sobrinha, o primeiro “pedacinho de gente” que me fez descobrir que o amor de tia pode ser tão gigante quanto o amor de mãe. Por sua causa, eu passei a olhar para as minhas tias com outros olhos, entendendo, finalmente, a potência de um amor que não nasceu de você . Nos seus primeiros dois anos de vida, eu estava ali todos os dias, vendo de perto cada sorriso, cada passo, cada gracinha. Quando mudei e deixei de te ver tanto, meu coração sentiu saudade de você em todos os cantinhos. Mas a nossa conexão é tão forte que nem a distância consegue diminuir. Você sempre soube.
Você era bem pequenina, mal falava, e já sentia a minha chegada antes de qualquer campainha e falava com Eliete .
“Ó, é a tia Rafa chegando”.
E eu derretia por dentro. Porque não era só o reconhecimento da minha presença, era o reconhecimento do nosso laço. Alícia, minha menina-luz, você é sinônimo de leveza, alegria, beleza, inteligência, astúcia e autenticidade. Você canta, dança, se veste bem, inventa moda, brilha do seu jeito único e não tem medo de chamar atenção—e eu amo cada detalhe disso. Tenho duas filhas lindas, que eu amo infinitamente, mas nenhuma se parece tanto comigo quanto você — no rosto, no jeito, na atitude. É como se uma parte de mim tivesse escolhido nascer de novo em você: livre, divertida, exagerada (do jeitinho certo), apaixonada por ser diferente. Assim como eu vai saber a maravilha de ser irmã mais velha de um irmão maravilhoso. Você, minha boiadeirinha do coração, que ama andar a cavalo e, ao mesmo tempo, é uma verdadeira guerreira do K-pop: mistura de poeira da estrada com brilho de palco, de chapéu de cowgirl com roupa estilosa de diva blogueirinha. Uma combinação que só você poderia ser. Obrigada por existir. Te amo do tamanho do Universo

04/03/2026

Meu amor esse primeiro ano juntos foi maravilhoso. Desde os desafios com a distância no início as inúmeras aventuras, aos muitos Km que rodamos juntos e a tudo que estamos construindo. Que Deus siga nos abençoando e protegendo 🙏🏼✨ Como você mesmo diz: Obrigada Navio por ter me dado você que tanto amo❤️

05/02/2026

Aproveitando o para trazer os registros dessa celebração maravilhosa da minha vida com os que amo. Em 48 horas tudo mudou pelas chuvas e na mesma fluidez das águas cada profissional que me ajudou a realizar este evento deu o seu melhor. E por isso agradeço meus primos , .zaidan pelas indicações e que mesmo de SP arrumou o local com Ediney. Sou muito grata a cada um de vocês: Rosi e Adriano nos comes, na decoração, Erline nos drinks assim como , Heloísa do Bambuí, que nos embalou com sua banda que me produziu me vestiu para esse dia especial. Foi como sonhei✨ Agradeço a cada familiar que se deslocou para celebrarmos esse momento com muita alegria e principalmente agradeço a Deus pelos meus pais que foram escolhidos a dedo pela espiritualidade, assim como as maravilhosas filhas que me concedeu nessa jornada e deram um outro sentido a minha existência. Apartir daqui caminho pra segunda metade da minha vida e com todo aprendizado que trouxe até aqui, terapia em dia assim como a academia rsrs acredito que viverei os melhores anos daqui pra frente. Por que até aqui aprendi por caminhos de amor e por muitas dores mas essas deixo no passado por que Deus tudo sabe e tudo prove e a Ele só tenho a agradecer e louvar e apartir daqui no Amor caminhar❤️✨

19/01/2026

Hoje celebro a chegada dos meus 45 anos e sou daquelas minorias que amam fazer aniversário. Daquelas de celebrar o meu mêsversario todinho. Sempre fui alegre e solar, uma energia que enche os lugares com minha presença. Só que nem sempre esta alegria era real, mas eu achava que era real, pois sempre fui verdadeira. Isso por que eu fui aprendendo ao longo da vida a ver sempre o copo meio cheio, o lado dom das coisas e isso é muito bom. Só que era o que eu conseguia acessar de camadas de mim mesma. Tipo aquela bonequinha da Alegria do filme divertidamente. Só que ao longo da minha jornada terapêutica, eu percebi que precisaria mergulhar com mais profundidade nas minhas tristezas profundas, na raiz de algum problemas e encarar olho no olho minhas sombras para que eu pudesse vibrar a alegria em sua mais pura expressão. Antes eu era o que eu sabia ser, hoje aprendi a reunir todos meus pedacinhos e a ser ainda mais profunda e intensa. Sigo agradecendo a Deus a oportunidade de ser essa metamorfose ambulante, de ser e valorizar a leveza e a autenticidade em todos que comigo convivem. Sou a deliciosa misturinha da borboleta e da búfala, da doçura e leveza em pessoa e da mulher braba que pega um ar e coloca os limites claros. Aquela que tem uma luz divina imensa que habita meu ser e que guia meus passos e minha sombra que permito existir e sei que tem um poder imenso de me ajudar a me defender, quase um vecna rsrs mas tá ali para nunca mais na minha vida sofrer mais nenhum tipo de abuso. Aqui celebro a gratidão a Deus, a meus pais pela vida e pelos irmãos maravilhosos que me deram as irmãs que ganhei s me deram sobrinhas e sobrinhos, as minhas filhas que são inspiração para eu seguir sendo melhor e ensinando elas a irem confiantes para o mundo… , a todos que me circundam e me estimulam a amar, prosperar e viver. E ao meu querido .borba por me conduzir nesse ciclo. Que esses 45 sejam o Marco do início dos melhores anos da minha vida🙏🏼✨

25/11/2025

E hoje teve roda de mulheres com e minhas queridas amigas. E foi um bate papo profundo e fodarastico com intensa participação do público e seus cases. Foi um honra poder contribuir junto a mulheres tão poderosas e falando para a audiência desse programa pra lá de especial. Entrevista completa no YouTube e no stories você pega o link. Bora lá 🙌🏼

23/11/2025

Dias maravilhosos com a minha amada família. Só de estamos juntos a vida torna se uma festa. Amamos muito vocês e . Que delícia ter vocês d meus amados sobrinhos no nosso Lar.

18/11/2025

O que falar da oportunidade de palestrar na Blue Zone da COP30 a convite da ONU/ ACNUR? Foi uma honra e enorme gratidão por ser convidada do Alto comissariado da ONU ligadas aos migrantes e refugiados para falar de inclusão através de empregos verdes sustentáveis. Poder representar a EMFLORA em mais este fórum foi uma oportunidade incrível para mim, tornar me a voz de mais de 3000 colaboradores naquele instante. Aconteceu no Pavilhão de Transição ajusta e me ajudou a romper meus limites com a língua inglesa. Arrasta pro lado e além de Fotos do Painel que a Yana Lima da me mandou verá um trechinho do meus treinos do discurso 3 dias antes.
Esse era o tema: Just Transition: inclusive pathways for refugees and migrants – Bridging Climate Action, Human Mobility and Resilience”, realizado em 13 de novembro de 2025, no Just Transition Pavilion da COP 30. I Rafaela Generoso: We call for incentives for companies that adopt inclusive practices, and strengthen public-private partnerships for the interiorization and integration of migrants and refugees.
From the bottom of my heart, I wish that the story of Raízes Florestais inspires many others to sow opportunities and reap a more just and green future for all.

Thank you very much.

09/10/2025

Participar deste evento representando a EMFLORA no reconhecimento de ações empresariais inspiradoras na contratação de pessoas refugiadas foi uma honra e alegria imensas. Essas ações foram o grande destaque do 4º Encontro Anual do Fórum Empresas com Refugiados e o nosso projeto RAIZES FLORESTAIS foi um dos destaques. O evento realizado nesta quinta-feira, 2/10, em São Paulo, contou com cerca de 200 participantes, incluindo setor privado, organizações da sociedade civil, organismos internacionais como ONU, dentre outros assim como representantes de governos. Fomos os pioneiros do nosso setor a participar da e através do RAIZES promovemos a inclusão socioeconômica de migrantes e refugiados, retirando-os da linha da miserabilidade por meio da geração de EMPREGOS VERDES através da silvicultura SUSTENTÁVEL da EMFLORA. O projeto alia inserção produtiva, acolhimento digno, formação técnica e linguística e suporte psicossocial, com o objetivo de transformar vidas, fortalecer comunidades e consolidar práticas de responsabilidade social corporativa alinhadas a padrões globais de sustentabilidade.A iniciativa valoriza a DIVERSIDADE ao incluir também refugiados indígenas, assegura pleno acesso à informação com documentação traduzida para o espanhol, curso de português para refugiados especial para nossa empresa em parceria com , curso de espanhol para líderes da Emflora. Assim estabelecemos uma ponte concreta para pertencimento, autonomia e desenvolvimento sustentável.Destaca-se que a Emflora, além de atenta às tendências mundiais, opera com reconhecidas certif**ações de qualidade, meio ambiente e segurança (ISO 9001, ISO 14001, ISO 45001), mantendo-se comprometida com iniciativas internacionais como o Pacto Global da ONU e o CDP Supply Chain. Com gestão transparente, atuação ética e alianças globais, o projeto inspira transformações sociais, econômicas e ambientais concretas que geram em todos nós colaboradores o orgulho de fazer parte💚

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Rua Drive Arlindo Sodré N 558, Bairro Fátima
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29930-840

Telefone

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Site

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