Espaço Alinhar

19/09/2017

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17/08/2017

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23/03/2017

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14/03/2017

09/01/2017

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09/01/2017

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31/10/2016

🔹Os pacientes portadores da Síndrome de Down sofrem de atrasos motores e desajustes posturais, fatores que alteram o controle dos equilíbrios estático e dinâmico, a coordenação motora ampla e fina, e a sensibilidade tátil. O método Pilates por trabalhar o reequilíbrio corporal e a reeducação postural, vem sendo utilizado como forma de tratamento para pessoas com esta Síndrome. O ideal é que os exercícios comecem a ser desenvolvidos ainda na infância e que prossigam ao longo da vida.O método inventado por Joseph Pilates tem o objetivo de estimular a força muscular, a flexibilidade, a correção postural e o equilíbrio, além da redução do risco de lesões,através de atividades dinâmicas e lúdicas que despertam interesse dos portadores. São benefícios que podem melhorar muito a qualidade de vida de um portador da Síndrome de Down.☝☝
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16/10/2016

Um sintoma comum do câncer de mama relacionado ao aparelho locomotor é a fadiga. Mesmo com o tratamento bem sucedido os pacientes continuam a ter sintomas de fadiga durante meses ou anos após o tratamento. Assim, uma das terapias mais elucidadas para combater essa injúria é a atividade física.
🔹Benefícios do Pilates no Tratamento do Câncer de Mama 🌟Melhora da força e Resistência Muscular 🌟Melhora da amplitude de Movimento 🌟 Melhora da dor !!😍

05/10/2016

O objetivo da campanha "Outubro Rosa " visa chamar atenção , diretamente para realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce.
O espaço Alinhar apoia essa campanha

05/10/2016

Em Breve 😍😍

04/10/2016

Criado por Joseph H.Pilates na década de 1920 , o método alia atividade física a relaxamento mental, por isso é considerada uma prática completa. Sem pressa, mas executados com o controle total ,os exercícios tem objetivo de controlar e evitar o stresse . Também exigem o alinhamento postural perfeito durante o treino, tão importantes para ajudar na melhora postural global do indivíduo ... Com o tempo quem incorpora o método a sua vida acaba conhecendo-se melhor !!! Em breve venha conhecer o Espaço Alinhar , saúde e bem estar em um so lugar !