Monitor Erion Silva

Evento cancelado por motivo de força maior.
Consulte para saber outros locais e datas.

🚨 Domingo, 15 de março

Aprenda defesa pessoal na prática e aumente sua segurança no dia a dia.

No seminário você vai aprender a:
🥊 Se defender de socos, puxões de cabelo e estrangulamentos
🔑 Usar objetos do dia a dia (chaves, bolsas, etc.) para se proteger
⚡ Reagir a situações de risco, assédio e violência

📅 15 de março
⏰ 9h
📍 Partenon Tênis Clube

⚠️ Vagas limitadas

Inscrição pelo QR Code ou link do formulário.

https://forms.gle/YRFAmRb9R5QDc6t17

⚠️ A violência não escolhe hora, lugar ou idade.

Mas você pode escolher estar preparada.

Pensando nisso, o Krav Maga Mestre Kobi está realizando a maior rodada de seminários de *DEFESA PESSOAL PARA MULHERES* do mundo!

Aprenda a se proteger com técnicas reais e comprovadas!

📅Sábado, 07/03, 📍Porto Alegre, 📍Canoas, 📍Cachoeirinha e 📍Caxias do Sul.
📅Domingo, 08/03, 📍 Porto Alegre.
📅Segunda, 09/03, 📍 Lajeado.
📅Terça, 10/03, 📍Novo Hamburgo
📅Sábado, 14/03, 📍Charqueadas
📅Sábado, 21/03, 📍Santa Cruz do Sul

Treinamento conduzido por instrutores credenciados, em ambiente seguro e respeitoso.

📲 As vagas são limitadas. Gratuito.

🔗Indique a data e local de sua preferência para ser encaminhada para a inscrição.

VOCÊ ACEITA O DESAFIO? ⚡️

Desafiados:



​Seu corpo foi feito para se mexer, mas quando foi a última vez que você o desafiou a fazer algo fora da rotina?

O chegou para testar sua consciência corporal, força e, claro, sua criatividade.

​O objetivo é simples: Aprender, Criar e Conectar.

​📝 Como participar (Passo a passo):
​REPLIQUE: Grave-se fazendo o movimento que mostrei no vídeo.
​EVOLUA: Logo em seguida, mostre um movimento autoral seu (pode ser um truque, um alongamento ou uma transição).
​CONVOQUE: Poste no seu Reels ou Stories marcando a mim e + 2 amigos que precisam sair da zona de conforto hoje!

​Por que participar?
Além de entrar para a nossa comunidade de movimento, esse desafio foca em três pilares essenciais:
​Consciência Corporal: Entender cada centímetro da sua execução.
​Resistência: Sustentar o novo.
​Força: Superar limites físicos.

​Estou de olho na hashtag e vou repostar os melhores movimentos nos meus Stories! 🌪️

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VOCÊ ACEITA O DESAFIO? ⚡️

Desafiados:
Victor Bier 👊🏼
Flávia Tischler 👊🏼

​Seu corpo foi feito para se mexer, mas quando foi a última vez que você o desafiou a fazer algo fora da rotina?

O chegou para testar sua consciência corporal, força e, claro, sua criatividade.

​O objetivo é simples: Aprender, Criar e Conectar.

​📝 Como participar (Passo a passo):
​REPLIQUE: Grave-se fazendo o movimento que mostrei no vídeo.
​EVOLUA: Logo em seguida, mostre um movimento autoral seu (pode ser um truque, um alongamento ou uma transição).
​CONVOQUE: Poste no seu Reels ou Stories marcando a mim e + 2 amigos que precisam sair da zona de conforto hoje!

​Por que participar?
Além de entrar para a nossa comunidade de movimento, esse desafio foca em três pilares essenciais:
​Consciência Corporal: Entender cada centímetro da sua execução.
​Resistência: Sustentar o novo.
​Força: Superar limites físicos.

​Estou de olho na hashtag e vou repostar os melhores movimentos nos meus Stories! 🌪️

​ LifestyleSaudavel kravmaga