Saúde Perineal - Dra Joana Moreira dos Santos

Barato e eficaz, mas quando bem indicado!

Tanto o calor, como o frio, são possibilidades terapêuticas interessantes para serem associadas ao tratamento de nossas pacientes, MAS, quando mal indicado, pioram o quadro!

Na próxima terça teremos a SuperAula, e em novo horário: 15h!
Faça parte ao vivo ou garanta o acesso à gravação, comentando TERMO aqui nos comentários 🙌🏻

A va**na limpa a si mesma. Sempre limpou.
O problema começa quando a gente tenta ajudar por dentro, achando que está sendo mais higiênica.

O estudo INTIMATE, publicado em 2025 com 96 mulheres e sequenciamento genético completo do microbioma va**nal, mostrou que lavar internamente aumenta em 2,5 vezes o risco de sintomas vulvova**nais e está associado a 57,1% dos casos de candidíase recorrente — contra 14,6% nas mulheres que não lavavam internamente.

O hábito que realmente protege é outro: lavar o períneo regularmente. Essa área entre a va**na e o â**s é a principal via de entrada de bactérias intestinais como a E. coli. Fechar essa porta faz diferença, e os dados confirmam: 80,8% das mulheres sem infecção lavavam o períneo regularmente, contra 60,5% das que tiveram alguma infecção.

A diferença está em dois centímetros de distância.
Fonte: Magoutas et al., Reproductive Medicine and Biology, 2025

💬 Segue o perfil para conteúdo sobre saúde pélvica feminina com base em evidências.

A associação fálica aos recursos e dispositivos voltados à região íntima feminina são um problema, que muitas vezes afastam a mulher de algo que seria interessante para a sua saúde perineal.

Sempre fálico. Sempre com cara de “daqui a pouco entro ali”.
E a desconexão com a intimidade aumentando.

Vibradores podem ser indicados para:
- melhora da percepção local
- alívio de dor
- relaxamento
- melhora da circulação local
- melhora da mobilidade tecidual
- e a lista cresce…!

Quase nunca a indicação é para uso interno. E se essa frase causa espanto, precisa estudar mais sobre as possíveis indicações clínicas desses recursos!

Agora, lembrando que é sobre a MINHA INDICAÇÃO. E eu opto por indicar recursos que as pacientes tenham maior aderência.

Se a indicação for para além do consultório… escolha o que bem gostar! 🐥🥰

Jamais esquecendo que a saúde íntima de uma mulher não se resume a um ato, okay? 😌

A incontinência afeta a vida de muitas formas além da perda urinária em si.

Aliás, o ato de escapar urina acaba tendo impacto diluído se analisarmos outras variáveis que recebem influência!

Encaminhe esse post para quem ainda não valoriza essa queixa como deveria.

Agora quero saber de vocês!

O que tem por aí, que não é oficialmente de Fisio? 🤭

Você sabia que a incontinência urinária atinge 45% das mulheres acima de 40 anos, e que 1 em cada 4 delas acha que isso é normal?

Não é.

Disfunções perineais têm nome, têm causa e têm tratamento. Incontinência, prolapso, dor pélvica, disfunção sexual — condições que afetam a qualidade de vida de mulheres em qualquer fase da vida, e que o sistema de saúde ainda trata como tabu.

A fisioterapia pélvica existe para isso. Para a gestante, para o pós-parto, para a menopausa — e para a mulher de 28 anos que sente dor e aprendeu a engolir em silêncio.

Arrasta o carrossel e veja os dados que mostram o tamanho real desse problema.

💬 Me segue para mais conteúdo sobre saúde pélvica que traduz ciência em informação acessível.
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Tem desafios que são silenciosos, e todos tem os seus.

Você já parou para pensar que sentir que perdeu o controle da sua própria urina afeta a segurança de outras esferas da vida?

Certa vez uma paciente me disse: “como vou controlar meu dia se eu nem controlo o meu xixi?”

F**a a reflexão e a certeza: você não trata apenas uma disfunção perineal, você muda vidas!

Não sei se me orgulho ou me desespero, mas sentada esperando eu não fico não…

Um sonho que se sonha junto…

E eu quero que vocês aproveitem cada detalhe do Consultório Escola!

A inauguração oficial será na nossa Imersão Clinica, em junho!

Para tirar dúvidas e receber informações, só chamar no (48)999084363

Sem bem-vindas! O Consultório Escola é nosso 🩶

Uma honra receber a Dra .nataliamartinho em Florianópolis novamente!

A primeira turma foi um sucesso, e chegou o momento de ter nova experiência!

Esse curso é um divisor de águas! Mesmo que você não tenha o aparelho para manejo diário na sua rotina clinica ainda, é um divisor de águas aprender e visualizar as estruturas e ações mecânicas através das imagens!

Entre em contato pelo (48)999084363 para mais informações