Kamila Marafon - Relacionamento

Kamila Marafon - Relacionamento Construa relacionamentos saudáveis por meio da feminilidade e do diálogo intencional 🌹❤️

Uma psicóloga que constrói relações saudáveis por meio da feminilidade e do dialogo intencional.

Se você cansou de ser a Bela Adormecida boazinha, que finge não ver e não sentir enquanto permite que seus limites sejam...
19/09/2026

Se você cansou de ser a Bela Adormecida boazinha, que finge não ver e não sentir enquanto permite que seus limites sejam ultrapassados, me chame no direct com a palavra CBR.

15/09/2026

Você se reconheceu, bonita? ❤️

Quase toda mulher vive presa entre dois extremos: a que explode e grita na hora da raiva… e a que engole tudo, se cala e vai adoecendo por dentro.

Mas existe um terceiro caminho, sentir o que você sente e ainda assim ser ouvida, respeitada e amada. E isso se aprende.

É o que eu vou te ensinar no CBR, uma tarde inteira comigo, ao vivo, no dia 3 de outubro.

👉 Corre no link da bio e garante o seu lugar.

Bonita, se você não estava na minha live, eu não quero que você fique de fora dessa novidade.Depois de MUITO vocês pedir...
14/09/2026

Bonita, se você não estava na minha live, eu não quero que você fique de fora dessa novidade.

Depois de MUITO vocês pedirem uma tarde comigo ao vivo… chegou. 🥹

O CBR é pra você que se reconhece na Sargenta que explode, ou na Bela Adormecida que engole tudo e adoece por dentro. Nessa tarde eu vou te entregar o caminho do meio: como se comunicar com o seu marido sem explodir e sem se calar, e finalmente edif**ar o seu lar.

As 10 primeiras que se inscreverem ainda ganham uma aula de bônus sobre o feminino e o masculino, pra você entender de verdade o seu papel dentro da relação. 💛

Corre no link da bio e garante seu lugar — e quem sabe uma das 10 vagas do bônus.

Me conta aqui embaixo você é mais Sargenta ou mais Bela Adormecida?

13/09/2026

Alguém aí se identif**a? 😂

Brincadeiras à parte, deixa eu te falar uma verdade: não adianta falar muito. Adianta falar do jeito certo.

Porque olha… se você não sabe COMO falar, é muito provável que o outro não vá nem te ouvir e muito menos atender o que você tá pedindo. Ele desliga, foge, muda de assunto. E você f**a com a sensação de que falou, falou, e não resolveu nada.

O segredo não é falar mais. É aprender a controlar a ansiedade na hora de falar, escolher o momento e dizer as coisas de um jeito que o outro consiga escutar de verdade.

E amanhã eu vou te mostrar o caminho pra isso. ♥️

Amanhã tem live comigo, às 12h10.

Ativa o lembrete aqui 👇 pra não perder.

10/09/2026

Exames de neuroimagem mostram que conflitos familiares frequentes podem alterar o funcionamento do cérebro infantil. Em algumas pesquisas, o padrão de ativação observado em crianças expostas a um ambiente de conflitos intensos se assemelha ao encontrado em adultos que viveram situações de combate ou estresse extremo.

Isso não signif**a que toda discussão causa um trauma, mas reforça um ponto importante: não é apenas o que dizemos aos nossos filhos que os marca. O ambiente emocional em que eles crescem também molda o desenvolvimento do cérebro.

Um lar seguro não é aquele onde nunca há conflitos. É aquele onde os conflitos são resolvidos com respeito, reparação e segurança emocional.
As crianças podem esquecer as palavras exatas, mas dificilmente esquecem como se sentiram dentro de casa.Cuidar da relação do casal também é uma forma de cuidar dos filhos.

Se vocês estão com dificuldades para enfrentar isso sozinhos, a psicoterapia é uma opção segura. Clique no link da bio para ter acesso a maiores informações. ♥️

FONTES McCrory et al. (2011) - Heightened neural reactivity to threat in child victims of family violence

DOI: 10.1016/j.cub.2011.10.020 Kujawa et al. (2016) - Enhanced neural reactivity to interpersonal threat in children exposed to chronic stress DOI: 10.1016/ j.bpsc.2016.02.003 Jenness et al. (2020) - Estudo da Stanford University sobre tensão emocional e circuitos cerebrais DOI: 10.1016/j.bpsc.2019.09.007

Bonita, aquela explosão que pareceu exagero não veio do nada..Ela foi sendo construída em cada vez que você disse “está ...
09/09/2026

Bonita, aquela explosão que pareceu exagero não veio do nada..

Ela foi sendo construída em cada vez que você disse “está tudo bem” quando não estava. Em cada mágoa engolida pra não gerar conflito. Em cada vontade que você deixou de expressar pra não incomodar.

O detalhe que fez transbordar foi só a gota. O copo já vinha enchendo há meses, às vezes anos.

Quem te vê de fora acha que você reagiu demais por pouca coisa. Mas quem sente por dentro sabe: não foi sobre a louça, sobre o horário, sobre o comentário. Foi sobre tudo o que ficou sem ser dito.

Engolir o que você sente não evita o conflito. Só adia, e ainda cobra juros.

Quem aprendeu cedo que expressar o que sentia era arriscado costuma virar adulta que acumula em silêncio até não aguentar mais.

A terapia ajuda você a colocar em palavras o que hoje só sai em explosão. Se isso fez sentido, me chama no direct que eu te ajudo ♥️

Bonita, quando o seu parceiro te magoa, qual desses três caminhos você costuma seguir?A sargenta ataca. Fala mais alto, ...
07/09/2026

Bonita, quando o seu parceiro te magoa, qual desses três caminhos você costuma seguir?

A sargenta ataca. Fala mais alto, cobra, insiste, porque acredita que assim finalmente será ouvida. Mas só empurra o outro pra defensiva.

A bela adormecida se cala. Diz que está tudo bem quando não está, espera que ele adivinhe e vai juntando ressentimento em silêncio.

Já a mulher sábia não explode, mas também não engole. Ela primeiro respira, entende o que está sentindo e só então escolhe como falar, de um jeito que aproxima em vez de afastar.

E aqui vai o que poucas entendem: ser sábia não é ser boazinha, aceitar tudo e engolir calada. Também não é deixar de dizer o que você precisa.

Sabedoria é unir domínio próprio e assertividade. É conseguir se posicionar sem transformar quem você ama em inimigo.

A maioria de nós aprendeu só os dois primeiros caminhos. O terceiro se aprende, e a terapia ajuda muito nesse processo.

Qual desses padrões é mais o seu? Comenta aqui. O link da bio está aberto se quiser dar esse passo.

02/09/2026

Te espero amanhã meio dia dez para a nossa live Bonitaa ❤

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