Engenharia do Corpo Areias Ofc

Sabemos que nossas postagens nas redes sociais inspiram sim pessoas a buscarem uma vida mais saudável, porém, vale a dica, evite fotos e vídeos nos aparelhos em horários mais movimentados 🙏

É tempo de termos mais EMPATIA com os demais - capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente, de querer o que ela quer, de apreender do modo como ela apreende.

Muitas vezes a válvula de escape para um dia estressante e cansativo no trabalho é uma boa dose de ENDORFINA liberada no pós TREINO 🏋️‍♀️🏋️- é um dos hormônios que leva ao alívio de tensões musculares, promove o controle da dor e é responsável por fazer com que a experiência da atividade física se torne mais prazerosa-, vamos evitar que seja liberado na hora do treino o hormônio do estresse- 😡 CORTISOL, um hormônio ligado a diversas regulagens de funções metabólicas no organismo, é liberado em grande quantidade como reação ao estresse.

Contamos com a ajuda de todos e inspiramos vocês a levar uma vida saudável para aqueles que ama através das redes sociais 📲

Em junho, nossos corações pulsam em solidariedade. 💪💚
Junte-se a nós nessa causa nobre e faça a diferença na vida de muitas pessoas.

É tempo de abraçar o Junho Vermelho e promover a doação de sangue.
Doe vida, doe esperança! 🩸✨

"Parabéns à nossa sortuda ganhadora! 🎉🎁🐻 Aproveite cada momento com essa cesta maravilhosa que inclui o irresistível sabor dos Ferrero Rocher, um delicioso vinho e um urso de pelúcia. Agradecemos a todos que participaram do nosso sorteio e ganharam de olho, pois mais surpresas estão por vir! 💪💙 "

Compartilhando o amor em cada repetição! 💪💖 Neste Dia dos Namorados, celebre com seu parceiro de treino, pois quando se treina com amor, os resultados são maiores.

Marque nos comentários aquela pessoa especial que te motiva a superar seus limites e alcançar seus objetivos fitness. Que a paixão pelo estilo de vida saudável os mantenha unidos e em forma!

No dia 29 de maio comemoramos o . Se dançar já é gostoso, imagina no Dia Internacional da Dança!

A Engenharia do Corpo ama todos vocês que não perdem uma aulinha e que sempre estão dispostos a mexer o esqueleto! 🤣

Não fique parado, desça até o chão junto com a gente!😋🥰

AULÃO DE FITDANCE hoje as 13hrs

E na sexta-feira de feriado sempre vem os dramas da sexta…😢

A gente sabe que você não deixa pra depois a hora do treino. Então estamos te liberando para aproveitar, ok?

Engenharia do Corpo, sempre pensando no seu bem-estar!💚

No dia do trabalhador você merece descansar e a nossa equipe também!

Dia 01 de maio nossas unidades estarão sem atendimento, por isso aproveite para comemorar do jeito certo, descansando. Terça-feira te esperamos com o gás todo para voltar a programação normal de treinos, ok?

A Engenharia do Corpo te deseja um ótimo feriadão ao lado de quem você ama! 🥰🤩

Chega de esperar o momento certo para treinar, você já se perguntou: e se eu começar a treinar agora? 🧐

Então da uma olhada no que está te esperando no seu futuro fitness! 🤩

1° mês: o sistema circulatório, respiratório, cardíaco e outros, começam a trabalhar melhor. Sendo assim, o corpo diminui a retenção de líquidos, melhora a digestão dos alimentos.

2° mês: Começa a acontecer o primeiro ganho de resistência, força e flexibilidade muscular. Além disso, com a retenção de líquidos e o percentual de gordura reduzidos o corpo diminui as medidas.

3° mês: O metabolismo acelera e as endorfinas são liberadas em doses maiores no organismo. Por isso, surgem os primeiros ganhos de força e hipertrofia. Também é possível sentir a queima de gordura de maneira mais acentuada.

5° mês: Com o percentual de gordura diminuindo, os músculos apresentam um corpo mais hipertrófico e os resultados começam a ser notados.

Está na hora de confiar no processo e ir em busca do corpo dos seus sonhos. Engenharia do Corpo, sempre prezando pelo seu bem-estar! 😎

💃🕺🏻 Turma de Fitdance da Profe .personal
⏰ Horários
Seg/Qua/Sex às 20:15
Sábado às 08:00

Vem fazer parte do nosso time também!

🔰EC AREIAS - sempre em busca do melhor para os nossos clientes.

🔰Ontem tivemos reunião de alinhamento do time - entrega dos novos uniformes- apresentação dos novos integrantes e também promoção de cargo do que passa a ser o novo Responsável Técnico da nossa equipe de instrutores. Parabenizamos a toda equipe pelo desenvolvimento que viemos buscando e sejam bem vindos os novos integrantes. Estamos diariamente trabalhando em buscar de melhorias para trazer um ambiente mais agradável aos nossos queridos clientes e amigos.

Desejamos uma excelente semana a todos!

Contem com a gente!
🔰 EC Areias

Comece abril com o pé direito. Você e seu amigo treinam pagando menos na Engenharia do Corpo!

Com uma estrutura completa para te receber, as nossas unidades estão esperando você colocar seu plano fitness em ação! 🥰💪

Engenharia do Corpo, sempre a sua melhor escolha! 💚😎
16 h
Ver tradução

🐰 Por aqui nossa equipe já em clima de Páscoa…

🔰Engenharia do Corpo de Areias sempre buscando o melhor para os nossos clientes