Adonai Adonai

Quem não executar não pode intensificar, quer um plano de treino personalizado diga aqui eu quero.
Agradecimento videomaker.

Eu sou o MISTER M da execução, exercícios básicos de forma didática pra vc aprender ,quer um treino personalizado chama no privado

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A forma correta de sacar a polia alta para executar o exercício.

Para ter uma melhor ativação da cabeça lateral do tríceps,mas com essa técnica vc tbem consegue dar uma ênfase maior na cabeça lateral deixando seu tríceps mais harmônico,lembrando eu sou PERSONAL MTOR posso levar seu treinamento onde você jamais imaginou.

“O segredo para um peitoral superior e frontal de ombro perfeitos está comigo.”

Se a dor da epicondilite atrapalha sua vida, eu sou a melhor escolha para sua recuperação. Com experiência e técnica, ajudo você a se livrar das dores e voltar à sua melhor forma. Procure-me e dê o primeiro passo para a cura.