Nikolas Ariyoshi - Hipnoterapeuta OMNI

Feliz ano novo!

Simples assim

E mesmo quando você define as regras, as vezes você falha com elas 😂

Muitas pessoas traçam como objetivo serem felizes, se sentirem realizadas.

Mas o que você faz ao se sentir feliz e realizada(o)?

Se acomoda ou se motiva a enfrentar novos desafios e ajudar outras pessoas?

As emoções surgem naturalmente de acordo com os acontecimentos da vida.

Mas as reações e atitudes que você toma frente a elas você pode escolher e se preparar.

Quais reações e atitudes você gostaria de desenvolver?
Vamos bater um papo e descobrir como?

Se minha missão de vida é ajudar as pessoas a desenvolverem seu potencial e ao receber conhecimentos e dicas minhas te ajudar de alguma forma, você está me ajudando na minha missão.

O que causa a depressão?

É o sentimento de incapacidade e impotência diante de determinada situação/problema.

Como tratar?

1. Descubra a situação/problema, formule a pergunta que deseja resposta
2. Pesquise, estude e crie soluções
3. Desenvolva habilidades e competências
4. Dê um novo valor para a situação/problema e veja por outros pontos de vista
5. Fale com alguém que você confia e possa te ajudar a fazer as dicas 1, 2, 3 e 4 👋🏼

Existem situações/problemas mais fáceis de identificar como não conseguir manter ou sair de um relacionamento, trabalho, doença, bullying, morte de entes queridos... porém existem diversos outros problemas de cunho interno mais difíceis de identificar como:

Não conseguir encontrar um propósito na vida
Não conseguir fazer amigos
Não conseguir se expressar
Não conseguir pedir ajuda
Não conseguir se proteger
Não conseguir...

Adivinha quem mais determina as situações da sua vida? Justamente as pessoas que mais se importam com você (ironias da vida).

E adivinha o que vou dizer para você? Você consegue!

Reflexões sobre os vícios

Johann Hari, escritor e jornalista, fez uma apresentação incrível no TED onde fala sobre os vícios e dá exemplos de como a conexão está relacionada aos vícios.

https://www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong

Só discordei da conclusão final, enquanto ele diz que o oposto do vício é a conexão, eu concluo que os vícios são mais um tipo de conexão que prejudicam outras conexões.

As melhores conexões são aquelas que te permitem ter ainda mais e melhores conexões.

Possui algum vício? Quer descobrir qual conexão você realmente gostaria de ter? Entre em contato comigo e agende uma sessão!

Existem 4 reações ao medo (luta, fuga, congelamento e desfalecimento) e somente quando você luta ocorre uma mudança no modo como você lida com certas situações da vida.

O Dr. House era infeliz justamente por acreditar que as pessoas não poderiam mudar e assim ele foi até o último capítulo da série.

Não espere pelo último capítulo da sua vida para mudar.

Não abandone a si mesmo.

Saia da posição de vítima e seja a(o) protagonista da sua vida.

Agende uma consulta e descubra como ajudar o seu eu interior.