Prof. Gabriel Lage

Nosso treinamento funcional foi sensacional e repleto de amigas maravilhosas.
Obrigado pela confiança!!!

Depois de um longo período sem me dedicar a escrever no meu blog, resolvi já retornar dando voadora com um tema muito legal e discutível.
Leia, compartilhe, critique e vamos debater juntos.

Deve-se treinar cardiorrespiratório e musculação no mesmo dia? Qual a melhor opção? Muitos perguntam como alcançar bons resultados em corridas ou práticas esportivas somando o esporte com a musculação, já que surgem muit...

Nosso projeto era chegar ao dia de hoje com uma meta, mas nós fomos além e cada mês passamos a traçar novos objetivos.
Ir além dos objetivos traçados é uma vitória, alcançar um Sonho é uma Dádiva de Deus.

Nosso novo brinquedinho para o treinamento com os meus alunos de personal: Foam Roller para Liberação Miofascial.
Muito utilizado com os atletas profissionais, agora fará parte da nossa metodologia de trabalho.
Meus alunos merecem o que existe de mais avançado em treinamento e recuperação.
Como exemplos temos imagens dos atletas da Seleção brasileira e do São Paulo realizando a liberação miofascial antes dos seus jogos.

Hoje inovamos no treinamento na academia e conseguimos atender a toda essa mulherada e demais alunos ao mesmo tempo.
Foram 13 pessoas juntas por uma hora dando a devida atenção a cada uma.

4 anos de Village Damha I

O que você desejar para os próximos anos, depende de sua atitude hoje. Faça a sua escolha
Agende aula experimental e vamos criar juntos uma nova forma de viver.
17 99722.4456