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Cristiane Amaral Studio de Dança

Cristiane Amaral Studio de Dança

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Balé clássico, Jazz dance, Contemporâneo, Baby Class, Sapateado e Ritmos 40.

09/08/2026

Bailando 💫💜⭐️

Coreo de Celso Carlessi que rolou essa semana com a turma de Estilo Livre. Sente a energia!





06/08/2026

É ele: Celso Carlessi 🕺🏻

À frente das animadíssimas aulas de Estilo Livre!

Photos from Cristiane Amaral Studio de Dança's post 05/08/2026

Dançar sempre caminha lado a lado com aprendendizado ✨

Agradecimentos ao professor Diego Pradela , por compartilhar sua arte e deixar esse Workshop ainda mais especial. Que venham muitos outros momentos como esse. 🩰💜





05/08/2026

Momentos de desenvolvimento, troca e aprofundamento artístico. 💜

Nosso workshop de Ballet Clássico e Contemporâneo, conduzido por Diego Pradella, de Ribeirão Preto, proporcionou uma experiência enriquecedora de estudo, técnica e sensibilidade.

Vivências como essa ampliam repertórios, fortalecem a formação dos nossos bailarinos e reafirmam nosso compromisso com uma educação em dança de excelência. 🩰





18/03/2026

Venha ver em fotos nosso espetáculo de dança!!!

Peter Attia, um dos maiores especialista em longevidade, autor do livro “Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor”, defende que dançar é uma das melhores atividades para a saúde cerebral e prevenção de demência, superando jogos mentais como Sudoku ou palavras cruzadas porque combina movimento físico, coordenação motora, memória, atenção, interação social e música, ativando múltiplas áreas do cérebro simultaneamente, sendo um exercício completo para o cérebro e corpo. Segundo Attia a dança é eficaz porque: Diferente de jogos que focam em uma área, a dança engaja planejamento, coordenação, reação e criatividade. Além disso, exige que corpo e mente trabalhem juntos, usando ritmo, memória, equilíbrio e força muscular. E mais, fortalece conexões neurais, oxigena o cérebro e melhora a memória e o foco. Dançar em grupo ou a dois é um fator protetor importante contra o declínio cognitivo. Estimula o sistema cardiovascular e áreas ligadas à emoção, criatividade e linguagem. Attia recomenda: Não precisa ser dança profissional; forró, samba, dança de roda ou livre em casa funcionam. O foco é em atividades que combinem raciocínio com resposta motora e interação. A dança, mesmo sentada (como a dança na cadeira), já oferece benefícios significativos. Em resumo, Attia vê a dança como um “exercício completo” que desafia o cérebro de forma mais abrangente, sendo uma ferramenta poderosa para o envelhecimento saudável. Por isso, a dança faz parte das inúmeras atividades da Academia da Mente! 21/01/2026

Peter Attia, um dos maiores especialista em longevidade, autor do livro “Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor”, defende que dançar é uma das melhores atividades para a saúde cerebral e prevenção de demência, superando jogos mentais como Sudoku ou palavras cruzadas porque combina movimento físico, coordenação motora, memória, atenção, interação social e música, ativando múltiplas áreas do cérebro simultaneamente, sendo um exercício completo para o cérebro e corpo. Segundo Attia a dança é eficaz porque: Diferente de jogos que focam em uma área, a dança engaja planejamento, coordenação, reação e criatividade. Além disso, exige que corpo e mente trabalhem juntos, usando ritmo, memória, equilíbrio e força muscular. E mais, fortalece conexões neurais, oxigena o cérebro e melhora a memória e o foco. Dançar em grupo ou a dois é um fator protetor importante contra o declínio cognitivo. Estimula o sistema cardiovascular e áreas ligadas à emoção, criatividade e linguagem. Attia recomenda: Não precisa ser dança profissional; forró, samba, dança de roda ou livre em casa funcionam. O foco é em atividades que combinem raciocínio com resposta motora e interação. A dança, mesmo sentada (como a dança na cadeira), já oferece benefícios significativos. Em resumo, Attia vê a dança como um “exercício completo” que desafia o cérebro de forma mais abrangente, sendo uma ferramenta poderosa para o envelhecimento saudável. Por isso, a dança faz parte das inúmeras atividades da Academia da Mente!

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