25/08/2026
Seu joelho não começa a limitar você de uma hora para outra. Muitas vezes, ele vai se adaptando aos poucos: você evita uma escada, muda a forma de pisar, deixa de fazer um movimento… até perceber que aquilo que era simples já não é mais. 🦵
E quanto mais tempo você deixa esses sinais de lado, mais o seu corpo aprende a conviver com a limitação.
Não espere a dor ou a restrição aumentarem para cuidar do seu joelho. Quanto antes você investigar, maiores podem ser as chances de recuperar seus movimentos e sua qualidade de vida. ❤️
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