André Alves

Hoje às 20 horas, participarei de um bate papo com uma grande amiga, , sobre ansiedade, impactos em tempos de crise e como isso vai limitando pouco a pouco a qualidade de vida e bem-estar.

A Live será aqui no Instagram.
Esperamos você lá para participar conosco!

Me conta aqui... Quais dúvidas você quer que eu aborde na live?

Ansiedade quando está muito constante tem a tendência a aumentar.
E também existem grandes possibilidades de trazerem outras comorbidades.

Aqui você viu 4 coisas que tem a tendência de aumentar o quadro ansioso.
Portanto, se você possui um quadro de crises de pânico, é importante você entender o que você não pode fazer, pois trás a possibilidade de agravar o quadro.

Se você passa por crises de pânico, busque ajuda!

Para ter um diagnóstico de um transtorno de ansiedade é importante um acompanhamento de um profissional especializado, como um psiquiatra.

Mas não é necessário apenas um diagnóstico para entendermos o momento de buscar ajuda para lidar com a ansiedade.

E na verdade, o quanto antes iniciar, mais rápido e eficiente pode ser o tratamento!

Comente com um "EU PRECISO" que vou te chamar no direct.

Os medicamentos ansiolíticos não tem a finalidade de "curar" a ansiedade.

Eles tem uma função importante no controle dos sintomas fisiológicos.
Mas apenas com a administração de medicamentos, dificilmente acontecerá a remissão total dos sintomas.

Já sabia disso?
Deixa um like se essa informação te ajudou.

Existe muita desinformação acerca do que entendemos por ansiedade.
E essa desinformação faz com que muita gente dê "conselhos" ao ansioso, que mais fazem piorar a situação do que contribuir com uma melhora.

É importante ressaltar que muitas vezes esse tipo de comentário surge com uma boa intenção, em uma tentativa de amenizar a situação.

Porém, acaba acontecendo o contrário.
Você também costuma ouvir algo desse tipo? Deixa seu like se fez sentido!

É muito comum pessoas que sofrem com a ansiedade, verem sua vida paralisando em alguns sentidos.

E neste carrossel eu cito vários pontos que reforçam essa situação.

Me diz aí, você se identifica com esse cenário?

O Brasil é o país com o maior índice de pessoas sofrendo por causa da ANSIEDADE.
Ainda mais em tempos conturbados como os que viemos passando, a tendência é cada vez mais esses índices aumentarem.

O grupo Pro Animal São Carlos vai trazer o psicoterapeuta André Alves, que lida diariamente com pessoas com crises e transtornos de ansiedade, para falar um pouco mais sobre esse assunto.
Quer saber mais sobre o que é a ansiedade? Como controlá-la? Quando é o momento de procurar ajuda especializada?

Então participe de nossa LIVE, que será no próximo dia 26, terça feira, às 20 horas, no Instagram da .

Coloque um lembrete, participe conosco e traga suas dúvidas!

A ansiedade é uma doença que trava várias oportunidades importantes da vida de quem sofre por isso.

O medo e as preocupações constantes fazem com que a pessoa acaba adotando comportamentos de evitação, de fuga, para tentar se manter em segurança.

O problema é que essa "segurança" é uma falsa segurança e, traz a tendência de agravar a situação.

A fuga nunca é a solução!

A cada COMPARTILHAMENTO, um ansioso começa a encarar seus desafios.

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Qualquer busca por notícias relacionando Ansiedade com o atual momento que estamos vivendo, apontarão para um grande crescimento nos casos de pessoas enfrentando esse tipo de transtorno.

Olhe neste post, três exemplos... Isso mostra apenas uma ponta do iceberg.

O importante é que existe tratamento!

Estou compartilhando informações sobre ANSIEDADE praticamente todo dia.

Compartilhe este post nos seus STORIES para que mais pessoas descubram que existe sim solução para as crises de ansiedade.

A fobia é uma reação fisiológica que acontece quando estamos diantes de alguma situação que não necessariamente represente um risco real.

Compartilhe para que mais pessoas saibam essa diferença.

💬 A PROCRASTINAÇÃO pode estar totalmente relacionada a um QUADRO ANSIOSO.

É o que chamamos de comportamento de fuga.
Talvez por um medo do resultado em alguma atividade, a pessoa adota de procrastinar, ou então de ficar na "fase de planejamento" durante muito tempo, sem entrar em ação.

O medo do resultado gera a ansiedade...
Como uma tentativa de esquiva desse desconforto, a pessoa adota a procrastinação.

Quanto mais a pessoa tem a "recompensa" de não ter que lidar com o resultado, maior é a tendência a procrastinar novamente.

E em contrapartida, maior o medo do resultado em situações futuras.

🥵 A cada COMPARTILHAMENTO, um ansioso para de procrastinar ações importantes.

👉 COMPARTILHE esse post nos stories e ajude a disseminar essa informação.

Existe um tipo de comportamento característico de pessoas ansiosas.
Os comportamentos de FUGA são uma tentativa de se esquivar do estado desconfortável gerado pela ansiedade.

Entenda nesse post como são eles e o por quê deles não serem a melhor alternativa.