11/09/2026
“Você põe tudo a perder
quando não ama você primeiro
e ganha tudo quando se ama.”
— Rupi Kaur
Quanto você tem se amado? Você tem cuidado verdadeiramente de si? Consegue se acolher? Quanto espaço tem aberto para falar sobre aquilo que te incomoda, que te aflige?
Essas questões estão cada vez mais presentes em nosso cotidiano e, por isso, torna-se fundamental criar espaços no currículo para conversar, refletir e construir estratégias que nos ajudem a lidar com as transformações e os desafios dos novos tempos.
Durante as aulas de PSHEE, buscamos garantir momentos de troca, reflexão e autoconhecimento, mantendo a adolescência e suas múltiplas transformações sempre em foco.
Uma dessas oportunidades de crescimento, proporcionada aos estudantes do 8º e 9º ano, foi a conversa com nosso ex-aluno Gabriel Jesus, psicólogo clínico, formado pela Unesp. Em um bate-papo, conversamos sobre saúde mental e as mudanças vivenciadas durante a adolescência, além de abrirmos espaço para que os estudantes pudessem compartilhar suas dúvidas, inquietações e angústias.
Mais do que encontrar respostas para todas as perguntas apresentadas, a proposta da conversa foi refletir sobre a importância da escuta empática, do autoconhecimento e da necessidade de pedir ajuda quando necessário.
Falamos também sobre a importância de acolher a si mesmo, reconhecer os próprios sentimentos e construir caminhos para uma relação mais saudável com o próprio bem-estar, hoje e no futuro.☀💛