VML - Espaço LifeStyle

Você sabia?

• O Espaço VML - Escola de Movimento, não é uma Academia, Studio de funcional ou escola de yoga; É UM VERDADEIRO PORTO SEGURO PARA QUEM BUSCA SAÚDE INTEGRAL, AUTOCONHECIMENTO E LONGEVIDADE.

• Aqui, cada aluno é acolhido de forma única, com treinos 100% adaptados com muita conexão e carinho em cada detalhe.

• Venha sentir a diferença de praticar em um ambiente acolhedor onde o corpo é respeitado como um mapa de experiências e cada conquista é celebrada. 🩵

Você acha que o Yôga é só para relaxar?


Então eu convido você a se permitir f**ar nessa posição por 5min.


O Yôga é uma pratica muito poderosa, que te coloca em contato com o que há de mais puro e verdadeiro dentro de você.


Você aprende a olhar e valorizar suas qualidades e potencialidade.


Você também aprende a desenvolver um olhar mais amoroso e carinho para enxergar todo o seu lado sombrio e desorganizado.


Ao olhar com sabedoria, amor e carinho nos podemos entender, compreender o que realmente precisa ser transformado e ou ressignif**ado e assim colocamos a energia em ação para gerar essa transformação.


O Yôga te deixa forte para enfrentar as adversidades da vida.

O Yôga te deixa resistente para lutar pelo que te faz feliz.

O Yôga te deixa flexível para conseguir desviar das buchas do dia a dia e da vida.


Sempre com lucidez e sabedoria vamos pouco a pouco investindo o nosso tempo naquilo que verdadeiramente nós faz feliz.

🎯Fez sentido para você ?

👇🏽Marque aqui algum benefício que o Yôga te trouxe 🥰

Você sabia que o nosso corpo se move em espiral?


Parece difícil de imaginar isso não é mesmo?


E na verdade é, mas sabe por quê?


Porque o que enxergamos apenas é o deslocamento para frente e mais nada.


Assim nossas atividades, tomaram o mesmo rumo, e hoje em dia tornaram-se cada vez mais restritas, em termos de movimento em geral.


MAAAASSSS…. Eu acredito que somos capazes de muuuito mais!!!

F**A COMIGO QUE EU VOU TE EXPLICAR.


Em diversas situações da vida, enfrentamos a necessidade de nos mover além do que se conhece, pense na maneira como você entra no seu carro; e quando você está dirigindo e estica o braço torcendo o tronco para pegar a bolsa ou algo que esteja no banco de trás.


Quantas vezes eu já recebi pessoas que se machucaram fazendo esse simples movimento.


Então para termos um corpo mais equilibrado e saudável, precisamos compreender os planos de movimento(Tridimensional) e as forças que devemos desenvolver para realizarmos as tarefas cotidianas com mais qualidade e segurança.


QUER SABER MAIS?

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O Yôga não é para te tornar bonzinho e ter voz mansa.

O Yôga não é para aceitar tudo.

O Yôga não é para contorcionismo.

Não há Yôga sem revolução interna.

Não há Yôga sem questionamentos.

Não há Yôga sem mexer fundo nos relacionamentos.

Às vezes, o Yôga não te torna calmo, mas furioso. Porque é o despertar da consciência.

Às vezes, o Yôga te trás o caos. E da fúria desse caos vem a RENOVAÇÃO.

A lei da mente é implacável.

O que você pensa, você cria.

O que você sente, você atrai.

O que você acredita torna-se realidade

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A dor da disciplina é passageira, mas
A dor de desistir é permanente.

Venha praticar com a gente, um Yôga mais adaptativo, inclusivo e que com certeza irá te ajudar 🙌🏽

Temos aulas Om•Line e Presencial

Dentro da esfera do movimento que é a base de treino do TFI - Treinamento Físico Integrado - as possibilidades são incontáveis assim como o inesperado na modalidade.



Você precisa estar apto para se mover, mas não sabe para qual distância, intensidade, plano de movimento ou se acelerando ou desacelerando. É preciso estar pronto!


Pensando nisso, precisamos desenvolver força e mobilidade no quadril, resistência de FORÇA DE PEGADA com estabilidade no ombro e deixar o nosso corpo pronto para as adversidades da vida.


Nosso objetivo é promover saúde através do movimento. Já que o que não se expressa no corpo f**a impresso 🤪.


Venha fazer uma aula experimental e compreender o nosso conceito.

A disciplina te leva aos hábitos.

Os hábitos te levam a consistência.

E a consistência te leva ao crescimento.



.madhu

Quando entendemos que merecemos o melhor, escolhemos os caminhos mais saudáveis.

É por essa e outras que o Yoga aponta um caminho de transformação e expansão da consciência em todas as dimensões do ser humano.

As técnicas psicofísicas - Asanas - servem como veículos ao longo dessa linda jornada, para que possamos viajar por entre as nossas múltiplas dimensões, ou seja, plano físico, energético, psicoemocional, sabedoria e bem-aventurança.

Assim podemos ter uma visão mais abrangente de todo nosso ser e compreender que os benefícios físicos refletem uma pequena faceta no lindo caminho do autoconhecimento, da auto-realização e auto-satisfação 🙏🏽