Rodeio na Medida Certa

05/11/2017

O seu corpo é seu maior bem. O exercício físico é seu melhor investimento. O que está esperando para melhorar seu patrimônio?

27/09/2017

26/09, Treinamento Funcional 💪

27/09/2017

12/09 Treinamento Funcional 💪

27/09/2017

26/09

05/07/2017

Treinar não se resume em só fazer exercício, treinar é se desafiar 👊💪

21/06/2017

💪💪💪

08/06/2017

Fazer exercícios físicos regularmente e em grupos, além de contribuir e muito para a saúde em relação a doenças crônicas, tanto na prevenção ou na reabilitação, também pode reduzir pela metade as chances do aparecimento de sintomas de depressão e ansiedade. De acordo com um artigo publicado no periódico British Journal of Psychiatry, isso acontece, em grande parte, pela interação social durante esses momentos. Ao fazer amigos e trocar experiências, a saúde mental ficaria também em forma. Além disso, grupos com idades heterogêneas propiciam um convívio rico, também, para o crescimento pessoal. É importante frisar que a atividade física deve ser adaptada para as individualidades de cada pessoa, considerando questões como idade, limitações e capacidades.

02/06/2017

Chuva? Frio? Aqui não! Treinamento Funcional!

26/05/2017

24/05/2017

Boa noite, quem vos fala é o professor Alexandre Loiola, gostaria que todos que participam das minhas aulas, colocassem o número de seus celulares aqui nos comentários, pois estarei criando um grupo no whatsapp para uma melhor comunicação entre professor e alunos. Obrigado!

13/05/2017

Para quem pensa em desistir por causa do frio, está ai um bom motivo para continuar indo nas aulas. 💪💪💪

05/05/2017

Frio? Que nada, aqui só os fortes resistem, depois de uma aula de treinamento funcional.