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Liz Treinamentos

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18/06/2025

A comunicação é uma ferramenta estratégica dentro de qualquer organização.

Uma fala bem estruturada pode gerar alinhamento, engajamento e resultados. Por outro lado, uma mensagem mal conduzida pode abrir espaço para ruídos, desalinhamentos e conflitos.

Quando a comunicação não atinge o efeito esperado, é fundamental refletir:
👉 A mensagem foi clara e objetiva?
👉 Os exemplos utilizados facilitaram a compreensão?
👉 A postura e o tom foram adequados ao público?

Na Liz Treinamentos, desenvolvemos soluções personalizadas em comunicação corporativa. Nosso objetivo é apoiar líderes e equipes na construção de diálogos mais assertivos, estratégicos e humanizados.

Acompanhe nossos conteúdos semanais sobre o tema e, se a sua equipe precisa de apoio profissional, entre em contato e conheça nossas mentorias, palestras e treinamentos especializados.

21/05/2025

Vivemos na era da conexão — e, paradoxalmente, da desconexão. 🤔

Estamos sempre online, mas com cada vez mais dificuldade de ouvir de verdade.

Nas empresas, essa falta de escuta ativa gera ruídos, conflitos e retrabalho.
Desenvolver a escuta é desenvolver empatia, clareza e colaboração.

Quer transformar a comunicação da sua equipe?
A Liz Treinamentos oferece programas práticos e envolventes para fortalecer esse pilar essencial no ambiente corporativo.

Fale com a gente e descubra como podemos ajudar sua equipe a ouvir e crescer!

30/12/2024

Entre ceias, confraternizações e planos para o novo ano, que tal reservar um tempo para cuidar de você? Pequenos hábitos de autocuidado podem fazer toda a diferença no seu bem-estar físico e emocional.

Estudos mostram que manter uma rotina, mesmo que simples, reduz os níveis de estresse e ansiedade, ajudando a preservar a saúde mental.

Confira no carrossel algumas dicas práticas para cuidar de você durante as festas e começar 2025 com mais equilíbrio e energia!

Salve este post para se lembrar e compartilhe com quem você quer ver bem no novo ano!

25/12/2024

O Natal é um momento especial para refletirmos sobre nossas conquistas, aprendizados e, acima de tudo, expressarmos nossa gratidão. É uma época de renovação, onde podemos fortalecer nossos compromissos com o crescimento pessoal e profissional.

A Liz Treinamentos deseja a todos um Natal repleto de reflexão, paz e gratidão, e que o próximo ano seja de novos desafios e conquistas!

24/12/2024

As celebrações de fim de ano são momentos incríveis para reunir família e amigos, mas também podem gerar conflitos e mal-entendidos. Que tal aproveitar essa época para cultivar conversas mais harmoniosas e construtivas? Confira essas 5 dicas práticas de Comunicação Não Violenta (CNV):

1️⃣ Observe sem julgar: Antes de reagir a uma situação, observe os fatos de forma neutra, sem interpretar ou julgar. Exemplo: Em vez de pensar "Fulano sempre atrasa", diga: "Notei que você chegou depois do horário combinado."

2️⃣ Conecte-se aos sentimentos: Identifique e compartilhe como você se sente sem culpar os outros. Exemplo: "Quando isso acontece, sinto-me frustrado, pois gostaria de aproveitar mais o tempo juntos."

3️⃣ Reconheça as necessidades: Por trás de cada sentimento, existe uma necessidade. Expresse a sua de forma clara e procure entender a do outro. Exemplo: "Eu preciso de pontualidade para me sentir respeitado. O que você precisa para que isso funcione?"

4️⃣ Faça pedidos claros: Evite críticas ou exigências. Transforme suas necessidades em um pedido concreto. Exemplo: "Você poderia me avisar caso perceba que vai se atrasar?"

5️⃣ Pratique a empatia: Escute o outro sem interromper, tentando compreender suas emoções e necessidades. Demonstre que você está presente e aberto ao diálogo.

Dica Extra: Lembre-se de que a CNV não é sobre evitar conflitos, mas sobre transformá-los em oportunidades de conexão e entendimento!

16/12/2024

Você sabe a diferença entre ouvir e praticar a escuta ativa?

Ouvir se resume a captar sons, enquanto a escuta ativa envolve atenção plena, empatia e compreensão do que está sendo dito.

Aqui estão 5 passos para melhorar sua habilidade de escuta ativa:
1️⃣ Esteja presente: Concentre-se totalmente no interlocutor, sem distrações.
2️⃣ Faça perguntas: Demonstre interesse e busque esclarecer dúvidas.
3️⃣ Use linguagem corporal: Mantenha contato visual, acene com a cabeça e mostre que está acompanhando.
4️⃣ Evite interrupções: Deixe a pessoa concluir antes de responder.
5️⃣ Resuma o que ouviu: Reforce o entendimento confirmando a mensagem recebida.

🧠 Desenvolver essa habilidade melhora relacionamentos, aumenta a produtividade e cria um ambiente de trabalho mais colaborativo.

Se você quer levar a escuta ativa para sua equipe ou empresa, a Liz Treinamentos pode ajudar! Entre em contato e transforme a comunicação no seu ambiente de trabalho.

13/12/2024

Quando deixei essas cinco coisas para trás, ganhei algo muito maior: a habilidade de me conectar, emocionar e inspirar. Comunicação não é sobre palavras bonitas, mas sim, sobre tocar corações e transformar vidas.

Se você quer aprimorar sua comunicação, seja no trabalho, nos estudos ou na vida pessoal, a Liz Treinamentos pode te ajudar. Oferecemos palestras dinâmicas e transformadoras sobre comunicação assertiva e oratória, feitas para quem deseja conquistar confiança e impactar pessoas.

Entre em contato e leve a Liz Treinamentos para a sua empresa! Vamos juntos elevar sua capacidade de comunicação ao próximo nível.

26/11/2024

Como colocamos nossa missão em prática? 🤔

Oferecemos um direcionamento estratégico e transformador para pessoas e empresas, por meio de conteúdos cuidadosamente elaborados e experiências impactantes. Nosso portfólio inclui palestras inspiradoras, mentorias personalizadas, cursos estruturados, consultorias estratégicas e vivências presenciais que potencializam o aprendizado e a evolução em um curto espaço de tempo.

🧠 Está em dúvida sobre qual solução é ideal para você ou sua empresa?
Estamos aqui para ajudar! Entre em contato conosco, e juntos identificaremos a melhor abordagem para atender às suas necessidades e impulsionar o futuro do seu negócio.

22/11/2024

Em 2016, recebi uma das maiores honras da minha vida: ser reconhecido como um dos 10 jovens mais notáveis do mundo pela na categoria de assuntos políticos, legais e governamentais. Este prêmio, de alcance global, não celebra apenas conquistas pessoais, mas carrega em si o simbolismo de muitas histórias, desafios e sonhos que me trouxeram até aqui.

Ser de Rio do Sul, uma cidade pequena, com recursos limitados, mas repleta de potencial humano e valores, torna este reconhecimento ainda mais especial. É uma prova de que nossas origens não limitam o tamanho de nossos sonhos, mas sim nos moldam e nos impulsionam a buscar algo maior, algo que beneficie não apenas a nós mesmos, mas todos ao nosso redor.

Receber esse prêmio reforçou em mim a convicção de que, mesmo em um mundo repleto de desigualdades, cada dia é uma nova oportunidade para entregarmos o nosso melhor. Seja no campo jurídico, governamental, ou na vida cotidiana, cada ação, por menor que pareça, tem o poder de transformar.

Mais do que nunca, acredito na força do comprometimento e da dedicação em construir cidades mais igualitárias, justas, inclusivas e prósperas. Quando entregamos nossa energia e talento para fazer a diferença, os resultados vão muito além do individual; eles reverberam nas vidas de todos que tocam.

Hoje, compartilho essa conquista com cada pessoa que cruzou o meu caminho, especialmente os que acreditaram em mim, mesmo quando os recursos eram escassos e os desafios pareciam intransponíveis. Este prêmio é nosso, e é uma inspiração para nunca desistirmos de lutar pelo que acreditamos.

Sigamos, juntos, fazendo a diferença, com coragem, dedicação e esperança no coração. Porque o que construímos hoje é o legado que deixaremos amanhã.

20/11/2024

Hoje celebramos o Dia da Consciência Negra, uma data que transcende a memória de Zumbi e Dandara dos Palmares e nos convoca a uma profunda reflexão sobre o impacto histórico e atual do racismo estrutural em nossa sociedade. É um momento de reconhecer a contribuição inestimável da população negra na construção do Brasil e, sobretudo, de reafirmar nosso compromisso com a justiça social e a equidade.

A proposta, anunciada em setembro de 2023, de incluir a promoção da igualdade étnico-racial como um novo Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) é um marco de extrema relevância global. Ela sinaliza o reconhecimento de que a erradicação do racismo é fundamental para alcançar um mundo sustentável, onde ninguém seja deixado para trás. Este avanço nos desafia a transformar discursos em políticas públicas concretas, criando condições de igualdade para todos.

Como nos lembra Angela Davis, "Numa sociedade ra***ta, não basta não ser ra***ta. É preciso ser antirra***ta."

Que essa frase nos inspire a assumir posturas ativas, combatendo todas as formas de discriminação e promovendo um futuro em que a igualdade não seja apenas uma meta, mas uma realidade.

18/11/2024

Já compartilhei aqui a experiência inesquecível de dividir o palco com minha filha Sofia, visitando escolas para falar sobre a história da moeda no Brasil e no mundo. Hoje, no entanto, quero trazer uma nova reflexão.

Durante nossas apresentações, abordamos diversos aspectos relacionados ao valor das moedas, utilizando como exemplo a coleção de moedas e cédulas que integram nosso acervo pessoal. Um ponto interessante é a variação de valor entre moedas aparentemente semelhantes. Por exemplo, uma moeda de R$ 0,05 de 1990 pode valer até R$ 500 para colecionadores, enquanto outra, de 1989, é encontrada por apenas R$ 0,50. Essa diferença está diretamente relacionada à qualidade de conservação e à raridade de cada peça.

Essa ideia nos leva a uma analogia importante: a qualidade do serviço ou produto que oferecemos também determina o valor percebido no mercado. Assim como uma moeda bem preservada é mais valiosa, o mesmo princípio se aplica ao nosso trabalho, às nossas competências e ao impacto que geramos.

Portanto, pergunte a si mesmo: que tipo de "moeda" você está entregando? Seu serviço ou produto reflete um padrão de excelência que o torna raro e indispensável? Essa é uma das provocações que compartilhamos em nossas palestras, convidando as pessoas a investirem no desenvolvimento contínuo de suas habilidades e no aprimoramento de suas entregas.

🧠 Invista no desenvolvimento da sua equipe e veja os resultados de um time mais engajado, produtivo e motivado. Entre em contato para conhecer nossos programas de mentoria e treinamento personalizados, desenhados para transformar o potencial em resultados extraordinários!

14/11/2024

de uma experiência marcante na Feira do Livro de Pouso Redondo!

Fui convidado como palestrante para falar sobre um tema crucial para os dias de hoje: a saúde mental e os hábitos que moldam o nosso cotidiano. Dentre os exemplos abordados, estava o impacto do uso excessivo de telas, uma realidade que afeta a todos.

Essa palestra me levou de volta à década de 90, quando comecei a falar sobre hábitos – ainda em um cenário sem redes sociais e smartphones. Este ano, inspirado por “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg e pelas reflexões de Léo Fraiman, discutimos como os ciclos de hábitos funcionam, especialmente no uso do celular:

Gatilho: ter o celular por perto.
Rotina: o impulso de checar redes e notificações.
Recompensa: a sensação de "estar atualizado" que nos faz repetir o ciclo.

Para reverter esse hábito e manter a tecnologia como nossa aliada, a sugestão foi que começássemos substituindo gatilhos, exercitando permanecer sem o celular por alguns momentos. Mudar a rotina adotando atividades que diminuam a necessidade de checar as notificações a cada instante e, por fim, repensar as recompensas. Afinal, a sensação de bem-estar não depende de um celular.

A reflexão final é clara: use a tecnologia com sabedoria e lembre-se sempre de quem está no controle.

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