Limit Treinamentos

20/08/2026

➡️ INSCRIÇÕES OFICIALMENTE ABERTAS!👏👏👏👏

➡️ Sabemos que o desenvolvimento da FORÇA RÁPIDA é fundamental não só para o esporte, mas para a saúde e qualidade de vida também!🏋️
➡️ Venha aprender sobre os meios e métodos mais eficazes para desenvolvimento dessa manifestação da força!.🏋️‍♂️🚀
➡️ Além de uma visão crítica e aprofundada sobre o LPO e métodos de salto, também será abordado conteúdo programação de treinamento.🏋️‍♂️📊📈

➡️ Quer participar dessa certificação de altíssimo nível? Então anota aí na sua agenda, dias 26 E 27 DE SETEMBRO!🏋️
➡️Entre em contato agora mesmo para garantir a sua vaga. 😉💪

̧ãoconstante

18/08/2026

➡️ Mais uma Live IMPERDÍVEL PARA QUEM CURTE TREINAMENTO DE FORÇA!💪 🏋️🚀

Vale demais conferir essa resenha!🔥

Vem com a gente! 💪🏋️🚀
HOJE teremos mais uma live IMPERDÍVEL com os professores Diego Evangelista e Evaldo Junior, MSc. 🏋️‍♂️🥋🏄‍♂️.🏋️‍♂️
✅ATENÇÃO PARA O HORÁRIO: 22:30!
✅Teremos transmissão pelo nosso YouTube!😀
📌MARQUE seus amigos e COMPARTILHE! Vamos fazer fluir essa corrente de conhecimento!📚👍😉
̧ãoconstante

16/08/2026

Mais edição incrível da Limit Strength concluída com sucesso.,,💪🔥🚀
Próxima parada: Limit Power, a nossa certificação de potência.,🚀

16/08/2026

Resistência acomodativa no agachando!💪 🚀

16/08/2026

Percebeu a diferença?💪

16/08/2026

O VBT (treinamento baseado na velocidade) é um dos conteúdos abordados na Limit Strength, a certificação de FORÇA da Limit Treinamentos!
Falamos dos principais aplicativos para esse propósito, MyLift, Metric e Qwik VBT. 💪 🚀

16/08/2026

16/08/2026

Começamos o domingo com um dos assuntos mais importantes para quem trabalha com treinamento de força: programação. 🚀

Com Diego Evangelista!

15/08/2026

Exercícios auxiliares para o Deadlift!💪 🚀

15/08/2026

O agachamento Zercher foi criado na década de 1930 por Ed Zercher, um famoso levantador de peso e strongman americano. O exercício nasceu da necessidade: como as academias da época não tinham suportes ou racks para a barra, Zercher tirava a barra direto do chão apoiando direto na dobra dos cotovelos. Mas tbm é possível tirar do chão com essa variação vindo de um terra. Hj temos racks, mas o exercício continua tendo outros interessantes benefícios.