Camile Carvalho

Você tem ansiedade e não consegue relaxar? Assista o vídeo e aprenda algumas ferramentas que vão te ajudar neste momento.

Yoga com Camile 1 comment. "Mente Acelerada? Faça ISSO para relaxar de verdade | Yoga com Camile"

Camile Carvalho Yoga: 3 maiores erros de quem pratica (e como ajustar hoje) 🧘🏻‍♀️

“Yoga é o aquietamento das flutuações da mente.”
Yoga Sutra 1.2

🪔 Há um silêncio que só a manhã conhece. Antes do mundo pedir respostas, eu me volto para dentro. Entre páginas sagradas, respiração e presença, a prática começa simples, mas transforma tudo. Que eu me lembre do que é eterno, mesmo no meio do transitório.

“Não se pode obter a libertação da ação abstendo-se de agir. Nem se pode obter satisfação unicamente por meio da renúncia.” (Bhagavadgita 3.4)

🙏🏼📿

Hoje é Akshaya Tritiya, um dia auspicioso no qual, segundo a tradição védica, tudo o que é iniciado com consciência tende a se sustentar e crescer ao longo do tempo.

Ontem foi o meu aniversário e, após uma semana de intensa gripe, febre e cama, encerrei este ciclo já me recuperando, com a certeza de que hoje seria um início mágico de uma nova etapa na minha jornada.

Eu gosto de olhar para esse momento como um convite a iniciar algo de forma silenciosa, firme e alinhada, como um compromisso interno. De revisitar quem fui, quem sou, que papeis tenho neste imenso mundo. De voltar a habitar lugares que fazem meus olhos brilharem e meu coração bater mais forte. E, a cada retorno, sinto o quanto já me transformei, como numa espiral. Podemos voltar, mas nunca para o mesmo lugar. A água do rio nunca passa novamente no mesmo ponto.

Em um mundo acelerado, escolher iniciar esse novo ciclo com presença já é, por si só, um gesto raro. Hoje eu começo assim.

E você, como vai iniciar essa nova fase tão auspiciosa?

Parashurama, um dos avatares de Vishnu, carrega uma força mais austera, ligada à disciplina e ao corte do que é excesso. Não aparece como uma figura suave, mas como presença firme que restaura o dharma quando tudo já se desviou. Gosto de olhar para ele como essa capacidade de remover o que não é essencial, abrir espaço e sustentar o que permanece verdadeiro. 🪔✨

A palavra é de prata, o silêncio é de ouro. ✨
– O silêncio vale ouro, Justin Zorn

✨🌸✨