Mádhavi Yoga

desse majestoso rio sagrado

Setembro, mês de estreia!
Essa semana começo nova turma PRESENCIAL no , na Gávea. Vinyasa MTVY nas terças e quintas, às 7h. Para começar bem o dia! O studio está seguindo todos os protocolos de segurança, confere lá!

Aproveito para deixar todos os horários aqui embaixo das turmas on-line e presenciais.
Vem praticar! Tem opção para todos!


YOGA COM MÁDHAVI
*método Mahavir Thury - MTVY*

👉AULAS ZOOM
Segundas e Quartas
🕘7h Vinyasa
🕘9h Hatha
🕘19h Vinyasa

Sextas
🕘16h Hatha

👉PRESENCIAIS
Terças e Quintas
🕘7h Vinyasa no
🕘18h Hatha no
🕘19h Hatha no
Obs: as aulas do acontecem de maneira simultânea pelo zoom.


Agende uma aula!
Vem praticar!
Info: 21 99263-7735 (link na bio)


📷

Minha turma querida de vinyasa, nas segundas e quartas às 19h, em sarvangásana na aula de hoje 🌟❤

🔴 Nova turma on-line. Hatha Yoga 🔴

Você já tinha pensado em praticar yoga on-line antes? Eu confesso que nunca pensei em dar aulas on-line. Mas precisamos seguir o fluxo e não resistir às mudanças! Desde maio estamos com grupos formados em diferentes turmas e a resposta tem sido incrível! Muitos alunos puderam dar continuidade a prática e outros tiveram a oportunidade de experimentar e ingressaram no mundo do Yoga...que não tem volta ☺️

Em setembro vamos alterar o horário de vinyasa para mais cedo, às 7h, e abrir nova turma de hatha às 9h (todos os níveis). Confira todos os horários na segunda foto

Minhas aulas seguem o método MTVY, criado pelo professor Mahavir Thury com mais de 20 anos de experiência no ensino do yoga. Esse método faz sua prática parecer uma meditação em movimento. Tem alma e essência. Mas eu sou suspeita, então vem experimentar!☺️

Agende uma experimental essa semana

👉Para maiores informações e inscrições, acesse o link na bio.

Existem alguns cuidados que podem contribuir para que sua prática fique mais profunda. É claro que nada substitui o que é essencial, que são os fundamentos: a respiração, o foco do olhar, a sutileza dos movimentos, dentre outros. Todos esses são movimentos internos. Mas e no exterior? Também existem fatores muito importantes, como por exemplo:

🍃 chegar cedo na sala (inclusive a virtual). Entre com uns minutinhos de antecedência, sente no seu tapetinho e medite um pouquinho ou entre em relaxamento. Esse tempinho vai ajudar a você desacelerar e se conectar;
🍃 não beber água durante a prática, isso apaga o fogo que estamos gerando com os vinyasas (movimento e respiração);
🍃 não comer por volta de 2h antes da prática. Pratique em jejum.
🍃 se possível, crie um cantinho com um altar seu, com uma imagem que te represente, acenda um incenso. Faça um cantinho especial.

Leve alma para sua prática e coloque uma intenção 🙏


Bom dia 🌷🌻🌺

Guardião da prática. Moraes sempre presente emanando good vibes🌟🐱
Obrigada pela foto ☺️

O som do sino na abertura da aula é como um chamamento para levarmos a mente para aquele momento de prática e deixarmos todo o "lixo" de excesso de pensamentos para trás. Focar no seu tapetinho, no seu corpo e "abrir os ouvidos" para os comandos do professor. Se deixar levar e não controlar nada.
Adoro esses detalhes de uma prática de yoga. O som do sino, o cheirinho do incenso, os mantras, o som da respiração. Tudo isso dá alma para prática. E você?

Olhar as situações por um ângulo diferente do habitual da nossa perspectiva, é trabalhar a empatia

Hoje tem Hatha Yoga MTVY às 16h, assim como toda sexta, pelo zoom.

Confira outras turmas e vem praticar!

VINYASA MTVY
SEG e QUA
8h às 9h30
19h às 20h30

HATHA MTVY
S*X
16h às 17h15

Para mais informações, entre em contato por direct ou Whatsapp: 21 99263-7735

Espero você!


🙏🌟

O apego é ilusão. A nossa felicidade não deve estar relacionada à nada que não seja algo que está dentro de nós, pois tudo passa, mas a sua alma é infinita. A identificação do Ser deve ser com algo infinito, com algo Supremo.

Acredito que um dos males da humanidade hoje é a depressão, principalmente na terceira idade. Passamos uma vida valorizando nosso trabalho, buscando aprovação e elogios pelo nosso esforço. Ficamos felizes quando sentem nossa falta. Mas isso é ilusão, porque é tudo passageiro, tudo isso acaba nessa vida mesmo. E aí vem o vazio e a falsa sensação de inutilidade. Foi a alimentação do EU inferior, do famoso ego, por anos e anos. Ele te coloca lá em cima e depois te derruba

Invista sua vida na essência das coisas, no que realmente é importante para sua alma. Viva sua vida consciente da essência. Assim, vamos treinando para chegarmos lá na frente com a mente e o coração fortes

Pratique yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga.... invista em você. No seu SER. Conecte-se!
Só a paz traz a verdadeira felicidade.
Om Shanti 🌷

Estão abertas as inscrições para as turmas de yoga on-line. Início em 03 de agosto (segunda-feira)

Vinyasa e Hatha Yoga
MTVY - Método Mahavir Thury Vinyasa Yoga

As turmas tiveram início no mês de maio e seguem a todo v***r. Restam poucas vagas para completar

Para mais informações, mande um direct ou Whatsapp para 21 99263-7735

Namaskar 🙏
Mádhavi 🌷

Aprendi na graduação em engenharia florestal 🌿 a diferença entre RESILIÊNCIA e RESISTÊNCIA de um ecossistema. A resiliência é a capacidade que um sistema tem de restabelecer seu equilíbrio após ter sido rompido por um distúrbio, ou seja, sua capacidade de recuperação. Já a resistência, é a capacidade de um sistema de manter sua estrutura e funcionamento após um distúrbio. Mas e quando nós somos o próprio "sistema"? Nós passamos constantemente por distúrbios em nossas vidas, em diferentes fases. Quando devemos ser resistentes e quando ser resilientes? Acredito que a resistência é importante até certo ponto, como uma forma de testar nossa força. Nao desistir em um primeiro momento, batalhar. Mas muitas vezes é essencial deixar ir. E aí entra a resiliência. A importância de se renovar, se reinventar, restabelecer seu equilíbrio. Por isso estar conectado com seu EU INTERIOR é essencial para que você ouça sua intuição e, assim, não gastar energia além da conta sendo resistente demais, sem passar do ponto. NEM SEMPRE SEJA RESISTENTE, MAS SEMPRE RESILIENTE! 🌿💎