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O SEU BEBÊ PODE DORMIR MELHOR E MAIS RÁPIDO, VOCÊ SÓ NÃO SABE COMO…
Mamães, Eu poderia te perguntar qual a maior dificuldade que você tem em relação ao seu bebê, mas eu já saberia a resposta: o sono.......Seu bebê não dorme, e por consequência você também não. Você passa o dia cansada e não consegue um único momento para relaxar. Você também não consegue fazer suas tarefas do dia a dia, sequer fazer a unha.........Você vive em um estado de privação.
Pra você, seu bebê é a única coisa que existe. E por isso você não consegue dar atenção a mais nada, nem mesmo ao seu marido......Eu sei disso porque esse é o meu trabalho.........SAIBA MAIS : https://bit.ly/2NmQnfp 🏆🏆🏆CURTA NOSSA PÁGINA APROVEITE AS DICAS DO SUCESSO!! https://www.facebook.com/MulheresExpressivasdeSucesso 💲💲💲

MAMÃES, CUIDEM-SE!!!PILATES PARA GESTANTES!!!⚾
Para as gestantes praticarem durante toda a gravidez. As aulas foram elaboradas a partir dos princípios do método Pilates, respeitando-se o tempo de gestação em que VC se encontra.☑️Aula 1 para o primeiro trimestre, cujo foco principal foi na respiração e mobilidade de coluna e alongamentos; ☑️Aula 2 para o quarto e quinto meses, onde além da mobilidade trabalha-se também força de membros superiores e inferiores; ☑️Aula 3 para o sexto e sétimo meses, onde desenvolvemos uma série de exercícios de força , mobilidade e relaxamento com auxílio da parede; ☑️Aula 4 para o oitavo mês, onde desenvolvemos série de exercícios de aumento suave do tônus muscular num banco e para o nono mês uma aula curtinha de despertar do assoalho pélvico, respiração e relaxamento. O repertório de exercícios escolhido e pensado para que qualquer gestante possa fazer as aulas....SAIBA MAIS....https://bit.ly/2NqGtdK