Academia Kick Fit Ipanema

A LUTA COMO EXERCÍCIO !!! Aprenda: Muay Thai, Kick boxing e Boxe Inglês
Queima de 600 a 1200 calorias por aula! Inumeros Beneficios! Fonte: Portal R7

O ritmo cardíaco é alto e a intensidade do esforço muscular também. As aulas de Kickboxing e Muay Thai misturam boxe, artes marciais e aeróbica, oferecendo intenso exercício e treinamento para todo o corpo. Trata-se de uma atividade ideal para quem deseja queimar uma média de 500 a 800 calorias em uma hora de aula. A atividade também alia o fortalecimento do corpo e da mente (já que a repetição do  ...