Terapia Focada nas Emoções

Esse é um tema que merece conversa e adoraria ouvir de vocês: Já tiveram um momento na sessão em que compartilhar algo seu fez diferença? O que aconteceu depois?

Agradar é muitas vezes confundido com gentileza ou generosidade, mas quando esse comportamento é constante e independe do contexto, ele costuma ter uma origem emocional mais profunda. Aprendemos desde cedo que discordar, decepcionar ou ocupar espaço demais tinha um custo, e agradar se tornou a forma mais segura de evitá-lo.

As emoções organizam então comportamentos como nunca dizer não, mudar de opinião quando percebemos que iremos desagradar e mesmo nos anularmos para evitar confrontos. Por fora, a pessoa parece calma e generosa mas, por dentro, carrega uma tensão constante.

Na Terapia Focada nas Emoções, esse comportamento é compreendido como uma emoção secundária, uma resposta aprendida que encobre a emoção primária, que nesse caso é o medo e a vergonha. Medo de rejeição, de abandono, vergonha por ser falho e não suficiente. E é apenas no contato com a emoção primária, dentro de uma relação terapêutica segura, que a transformação se torna possível.

E você, psi, quando esse padrão aparece na sessão, como tem sido o manejo clínico com seus pacientes?

Muitos pacientes carregam a culpa de se distanciarem de relações que fazem mal, como se estivessem sendo frios, egoístas ou negligentes, mas na maioria das vezes o que está em jogo não é a falta de cuidado, é a tentativa de se preservar.

E você, psi, como tem sido o seu manejo clínico diante desse tema? Comenta aqui!

Amar e discordar não são opostos, e dentro de uma família esse equilíbrio pode ser um dos territórios mais difíceis de navegar emocionalmente. Muitas pessoas chegam ao consultório carregando a culpa de sentir as duas coisas ao mesmo tempo, como se discordar fosse uma forma de trair quem se ama.

Dentro do sistema familiar aprendemos desde cedo o que pode e o que não pode ser sentido. Quando alguém começa a questionar as crenças da família, emoções como medo de rejeição, culpa e vergonha aparecem, mesmo quando a discordância é legítima e necessária para o próprio desenvolvimento.

E você, psi, como tem acolhido esse conflito na sessão com seus pacientes?

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Esta relação não é nada simples mesmo. Claro que a comida deve nos nutrir e alimentar-se bem faz parte de uma rotina equilibrada. Mas comer não se restringe à isto. Um alimento específico pode te trazer desde lembranças agradáveis à gatilhos horríveis. Pode simbolizar momentos importantes e nos levar a lugares imaginários nas trilhas emocionais das nossas vidas.
Na TFE, temos a dialética e a complexidade sempre presentes. A mesmas comida que pode ser usada compulsivamente para abafar sentimentos em alguns momentos, pode simbolizar sonhos e representar a celebração de uma vida. E isto é com a comida e com toda a nossa vida. Que nunca nos esqueçamos que o mundo não é feito de escolhas simplistas e que podemos mesmo querer coisas até mesmo incompatíveis.
Este é um macarrão carbonara, que eu sempre sonhei em comer e que representou hoje, muita coisa para mim.
Bjks
Marco Aurélio Mendes

A separação dos pais é uma das experiências que mais deixa marcas emocionais duradouras, e essas marcas aparecem no consultório de formas que nem sempre são fáceis de identificar.

E você, psi, quando esse tema aparece na sessão, como tem sido o manejo clínico com seus pacientes?

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Falar sobre dinheiro ainda é um dos temas que mais trava terapeutas, e raramente esse desconforto é sobre o valor em si.

Por trás dele existem padrões emocionais que merecem ser olhados com a mesma atenção que damos aos nossos pacientes.

E nada disso é só sobre dinheiro… Se esse conteúdo tocou algo em você, salva esse post e manda pra um colega que também precisa ler.

A turma presencial de maio no Rio de Janeiro e a turma online do Nível I estão com todas as vagas ocupadas.

Decidimos então abrir uma nova turma para a Formação Presencial no Rio. É a sua última oportunidade do ano para começar essa jornada. As inscrições estão abertas e o prazo para garantir o valor promocional vai até o dia 10 de junho.

A Formação em TFE é a única no Brasil com certificação internacional reconhecida pela Sociedade Internacional de Terapia Focada nas Emoções, conduzida por Marco Aurélio Mendes e Márcia Bruno, únicos profissionais brasileiros autorizados a realizar essa formação pela ISEFT.

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Psi, em quais momentos da sua clínica você percebe que a sua história é tocada? Como você lida com esse encontro? Compartilha sua reflexão com a gente.

O Dia das Mães ativa histórias, dores e vínculos na sessão. Antes de intervir, é preciso acolher!

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