03/06/2021
A CIÊNCIA DO YÔGA
Muitas pessoas pensam que o yôga e a meditação são práticas orientais que se assemelham à pseudociência. Esse pensamento não poderia estar mais distante da realidade. A cada dia que passa a ciência vem validando a efetividade de diversas práticas yóguicas e na saúde física e mental de seus praticantes.
Para conversar sobre esse tema, convidamos uma das brasileiras mais respeitados no assunto, a professora e pesquisadora Elisa Kozasa, que trabalha no Hospital Albert Einstein e o também pesquisador e professor de yôga do CEPEUSP, Danilo Santaella.
Elisa é Bolsista de Produtividade em Pesquisa do CNPq e atua como pesquisadora do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein e professora titular do Programa Acadêmico em Ciências da Saúde da Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein. Foi a primeira fellow do Mind and Life Institute nomeada na América Latina. Elisa estuda Neurociência e Comportamento avaliando bem-estar e performance através de uma plataforma multimodal que faz uso de neuroimagem funcional e estrutural, movimento e respostas psicofisiológicas. Elisa possui diversos estudos publicados em revistas internacionais sobre os efeitos benéficos de práticas baseadas no yôga. Participou de diálogos com o Dalai Lama, na interface entre efeitos de práticas contemplativas para a saúde. Membro do Scientific Advisory Board do Center for Contemplative Research e Membro Honorário da Força Aérea Brasileira, será uma grande honra recebermos a Elisa para o nosso bate-papo.
E para conversar com a Elisa convidamos o também pesquisador Danilo Santaella. Danilo é Bacharel em Educação Física, mestre em Fisiopatologia Experimental e doutor em Ciências da Saúde, tendo sido formado na USP. Tem Pós-doutorado em neurofisiologia e psicobiologia pela UFRN (2013) e em Neurociência pelo Hospital Israelita Albert Einstein. É professor de Yôga do Centro de Práticas Esportivas da USP, do Instituto de Ensino e Pesquisa em Yôga (IEPY) e da Escola de Yôga e Autocuidado. Ministra aulas de Anatomia e Fisiologia em cursos de pós-graduação em Yoga no IEPY. Possui linha de pesquisa direcionada para a interação corpo-mente, com especial foco à influência das práticas de Yoga na fisiologia humana. Suas investigações abordam temas como: yogaterapia, relaxamento, exercícios respiratórios, exercício físico, EEG, potencial evocado, envelhecimento cerebral, pressão arterial, variabilidade da frequência cardíaca, estresse, qualidade de sono e qualidade de vida.
Venha conhecer mais sobre as relações entre yôga, ciência, medicina e saúde! Esperamos vocês na próxima sexta-feira, dia 11 de junho, as 14hs. O evento será transmitido ao vivo pelo nosso canal do YouTube (IBqM oficial) e por esta página aqui no Facebook.
Não perca essa oportunidade! Participe ao vivo e envie suas perguntas aos nossos debatedores.
