Fernanda Alves

"Qual foi a dor que mais te ensinou sobre você?"

😢

Percebe como muitas mulheres vivem carregando dores no corpo?

E já percebeu como essas dores aumentam depois dos 30?

Depois dos 40…50…60…

E qual costuma ser uma das maiores queixas dos idosos?

Dor.

Agora me responde:quantas emoções você vem ignorando dentro de si há anos?

Porque o corpo fala.E muitas vezes, ele começa a gritar aquilo que a alma já não consegue mais suportar calada.

Talvez essa reflexão não seja sobre idade.Talvez seja sobre a forma como você vem se tratando emocionalmente.

Quanto mais você ignora a si mesma…mais o corpo tenta chamar sua atenção.

E se você continuar vivendo exatamente da mesma forma…como estará emocionalmente e fisicamente daqui a 5 anos?

Talvez esteja na hora de construir um novo caminho para si.

Se esse texto despertou algo em você, me chama no direct.Meu trabalho é ajudar mulheres a compreenderem suas dores emocionais, se reconectarem consigo mesmas e iniciarem um processo profundo de transformação e autocuidado.

Quando eu era manicure, atendi uma cliente que me deixou espantada: a casa dela luxuosa no bairro de Campo Grande mas ela nova, acamada e sem movimentos, 90% do corpo. Quando cheguei para o seu atendimento, fisioterapeutas saíram da sala dela.

Com toda descrição eu a atendi, mas ela ficou intrigada com meu silêncio e resolveu me contar o que aconteceu com ela.

A família dela era dona de várias imobiliárias da região, um grande negócio, de grande lucro, trabalhava incansavelmente e não se importava para família, amigos , nem seu próprio descanso. Fazer o dinheiro girar era importante.

O corpo avisava que precisava descansar mas não foi ouvido. Um dia ela caiu no escritório, desacordada, levada para o hospital da região. Quando acordou teve comunicado de médicos: "seu corpo está com alto grau de estresse e você teve paralisia em 90% do seu corpo, perdeu todos os movimentos do pescoço para baixo , vamos precisar de tratamento longo e muita fisioterapia."

Ouvir e ver a vida dela por um breve momento foi um presente pra mim, ela contou de tudo que se arrependeu e perdeu de viver e eu percebi em mim que eu precisava aprender a parar também, eu trabalhava demais.

Foi assim que, poucos anos depois o curso de estética e massoterapia entraram na minha vida e eu pude perceber (através daquele exemplo e da minha própria vida) que eu era agitada demais, não sabia descansar....

Uns belos anos para cá eu valorizo o equilíbrio. Entendo a correria mas tento recompensar com descanso. Busquei ouvir mais meu corpo e minha mente, e a expansão da minha espiritualidade. Tudo isso me ajuda a ser sempre uma pessoa melhor.

Eu agradeço aquela mulher que atendi uma única vez, pois ela me trouxe uma lição de vida que salvou a minha vida de terminar igual a dela, e que ela esteja feliz aonde ela estiver....

Hoje eu dei uma aula que considero muito especial: mais de 30 pessoas se conectando com Deus, universo, natureza.... O mais importante, se conectando CONSIGO MESMAS.

Foi mágico ver, sentir, abraçar, guiar todas essas pessoas e levar para elas a visão de um Deus inteiro, presente e uno. Entender que somos mestre de nossas vidas e podemos conhecer nossa mente, entender quem somos e ter amor.

Obrigada cada pessoa que se permitiu ter momentos de paz. Semana que vem vamos ter terapia das árvores (vc tem que ir pra saber).

Sal da terra, Luz do mundo.
Sou Arena Leve.🌹

Por que chorei vendo filme do Michael Jackson?

Provavelmente fui a única que chorou num filme estrondoso como este. Lágrimas caiam ainda quando as luzes se acenderam e não quis olhar para ninguém nesse momento, apenas saí da sala com meu esposo.

A história emocional de Michael se desenrola numa profundidade tão grande quando seu sucesso. Uma criação narcisista de tão alto grau que até o mais ogro dos seres humanos iria perceber a " maldade" sendo construída em nome da fama de um pai descontrolado.

Queria falar mais, porém o espaço é curto de tudo que analisei desse filme maravilhoso. Então, vamos aos fatos que me emocionaram ....

1) a solidão era a companhia mais conhecida de Michael Jackson a ponto de animais serem seus únicos amigos.

2) a mente se tornou eterna prisioneira do pai mesmo com todo auge e riqueza que possuía.

3) toda criança que ele cuidava era projeção de si mesmo em vulnerabilidade constante.

4) apesar de todo maltrato psicológico e físico sofrido pelo pai, ainda sim o respeitava .

5) ele sabia se conectar com Deus para ter inspiração no seu trabalho e criar. Praticava a lei da atração e afirmação.

Voltei pra casa atordoada com as lágrimas inesperadas e reflexões sobre o filme, ver a grandiosidade de luz no palco e a escuridão do seu peito quando era ele mesmo foi algo que foi me marcando no decorrer do filme.

As emoções, quando não trabalhadas, tomam proporções profundas e doloridas.
E você, está cuidando de si mesma para não afundar nas suas emoções ou está simplesmente vivendo por viver?

❤

Ter crise de ansiedade não foi tão ruim assim.

Cada dia que passa as tarefas foram aumentando as cobranças ficaram maiores entre maternidade, casa, negócios....

Cuidar da aparência estava ali, na minha frente todos os dias e isso era fácil lembrar.
A casa bagunçada entre roupas, brinquedos e afazeres me convidava arrumar sempre que possível e me lembrava quando não era possível arrumar.
O hábito de lembrar de Deus me lembrava do poder da oração, da meditação é isso sempre foi um hábito.

Mas a mente que cuidava de tudo isso não estava tão bem assim... Ansiedade? Sim. Algumas vezes veio gritando para me lembrar que era preciso parar, que ela precisa aceitar, que era preciso descansar e me organizar.

O futuro corria mais rápido na minha mente do que minhas mãos poderia alcançar, como ficar bem assim?

Como você lida com isso?

Escreva nos comentários o que você faz quando a ansiedade te visita, e me segue . Minha resposta está no primeiro comentário.