ICI - Curso e Aulas de Francês

08/02/2023

Exactement !!!

25/07/2019

Joyeux jeudi!! 💖💖

01/07/2019

01/07/2019

Le jardin des plantes de Montpellier, un site magique où l'on s'adonne volontiers à la contemplation.

Le Jardin des plantes de Montpellier est un jardin botanique universitaire fondé en 1593

23/06/2019

Un merveilleux dimanche pour tous!!💖💖

27/05/2019

Bonne semaine à tous!!💓💓🌷🌷

15/04/2019

Bonjour!!
Voulez-vous pratiquer les heures?
Les voilà et bonne journée!!💮

10/04/2019

Bonjour!! ❤💜💙

07/04/2019

TRANSFORMATION INTERIEUR - LA GRATITUDE

Les bénéfices de faire preuve de gratitude (et comment procéder pour intégrer la gratitude dans notre quotidien)l

Plusieurs scientifiques ont montré que la gratitude a des effets positifs sur l’être humain :

En 2003, deux professeurs de psychologie (McCullough et Emmons) ont prouvé que « des personnes qui écrivent au moins une fois par semaine quelques phrases à propos d’un événement qui amène chez eux un sentiment de reconnaissance, ont un niveau de satisfaction nettement plus élevé, sont plus optimistes, ont moins de symptômes anxieux ou douloureux, et ce, au bout de 10 semaines. »

Selon leurs travaux, les personnes qui tiennent un journal de gratitude (où elles inscrivent chaque jour au moins cinq choses qui leur inspirent de la reconnaissance) jouissent d’un niveau de bien-être physique et affectif supérieur.

Donc, plus une personne est capable de gratitude, moins elle est anxieuse ou dépressive, et moins elle éprouve de sentiments, de frustration, d’envie ou de solitude, plus elle est rassurée sur sa propre valeur, plus elle a confiance en elle et plus elle ressent d’émotions positives

Rester réceptif aux cadeaux de la vie est, donc, source d’un bonheur durable!

Pratiquons-le!!

05/04/2019

Belle initiative...

31/03/2019

Bonjour!! Amusez-vous avec ces singuliarités du francais!! Bon dimanche à tous!!