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Dra Adriane Zanuti

Estudantes de medicina em prol do bem-estar da mulher a fim de sanar dúvidas pertinentes.

23/09/2026

Tenho muitos defeitos, mas nenhum deles é te tratar como mais uma.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
CRM 1248847 | Barra, Caxias e Online

21/09/2026

Escuta sem pressa, sem julgamento, pra entender o que está por trás daquele sintoma…

Porque menopausa, libido, ressecamento, insônia e aquela vontade de chorar sem motivo não se resolvem sozinhas.

Precisam de investigação, acolhimento e com um plano feito pro seu corpo.

Aqui você pode falar literalmente de tudo. Sem vergonha e sem medo,

Se você procura uma médica que te ouve de verdade, você acabou de encontrar.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
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18/09/2026

Se a minha avó entrasse na menopausa hoje, ela não precisaria sofrer calada.

E você também não precisa. 🤍

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
CRM 1248847 | Barra, Caxias e Online

17/09/2026

A menopausa mexe no cérebro, o coração, ossos, humor, desejo…em tudo.

O corpo está passando por uma mudança real, e nenhuma dessas mudanças é frescura.

Se você aprendeu algo novo, compartilha com a mulher da sua vida. E se você é mulher e quer entender o próprio corpo, esse vídeo é o começo da conversa.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
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16/09/2026

Não é tudo a mesma coisa depois dos 40.

A perimenopausa é a fase de transição: a mulher ainda menstrua, os hormônios oscilam sem padrão e ainda é possível engravidar.

A menopausa é confirmada após 12 meses sem menstruar e aí o foco do cuidado muda: ossos, coração e cérebro.

Entender essa diferença muda o tipo de acompanhamento, muda a conversa sobre contracepção, muda até o jeito de interpretar os sintomas.

Se você tem dúvidas sobre essa tema, conte comigo para te ajudar.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
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15/09/2026

Se você quer ser ouvida, investigada e cuidada do seu jeito, clica no link da bio e vamos conversar.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
CRM 1248847 | Barra, Caxias e Online

14/09/2026

Dia dele 🤍 A pessoa que eu ouvi falar antes de conhecer e que naquele dia, por coincidência ou não, eu falei que te encontraria.
Meu amor, hoje e todos os dias eu te desejo as melhores coisas do mundo. Que você conquiste tudo que deseja e juntos, sejamos sempre parceiros. Mas o mais importante, que Deus te dê muita saúde para que possamos comemorar essa data até a eternidade. Amo você! Estaremos sempre juntos 🤍

14/09/2026

Existe uma diferença enorme entre "os exames estão normais" e "você está bem".

Dá para ter todos os marcadores dentro da faixa e, ainda assim, acordar cansada, dormir mal, não sentir vontade de nada, viver irritada.

Porque exame não mede como você se sente ao longo do dia. Exame não mede a noite que você perdeu, nem a culpa que você carrega, nem o quanto você deixou de viver para não passar vergonha.

Reconhecer o sintoma é só o começo.

O que vem depois é o que muda tudo: alguém que olha para você, não só para o seu exame.

Você não precisa chegar com todas as respostas prontas. Você só precisa chegar.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
CRM 1248847 | Barra, Caxias e Online

11/09/2026

A saúde íntima não é como bater uma meta.

É você se sentir em paz com o próprio corpo, do jeito que ele está hoje, na fase que você está vivendo agora.

Adriane Zanuti Zaquine | Ginecologia
CRM 1248847 | Barra, Caxias e Online

09/09/2026

1️⃣ Ir dormir todo dia depois da meia-noite.
Com o estrogênio em queda, o sono já f**a mais leve e fragmentado. Deitar depois da meia-noite todo dia é praticamente convidar o fogacho das 3h da manhã e o coração acelerado.

2️⃣ Tomar café depois das 14h. A cafeína f**a horas circulando no seu corpo. Aquele cafezinho da tarde pode ser exatamente o que está te deixando de olhos abertos às 2h da manhã e a insônia da menopausa não precisa de ajuda.

3️⃣ Segurar o xixi. Ficar horas segurando enfraquece o assoalho pélvico e abre a porta para infecção urinária, que já é mais comum nessa fase.

4️⃣ Usar sabonete comum na região íntima. O pH da sua pele muda na menopausa. Sabonete comum, mesmo neutro, resseca, irrita e pode desencadear infecções.

5️⃣ Tomar hormônio que a amiga usou. Reposição não é receita de bolo. O que funcionou para a sua amiga pode não ser o que o seu corpo precisa. Hormônio se decide com investigação e critério.

Se você se reconheceu em algum desses hábitos, respira.

A menopausa não precisa ser uma fase de sobrevivência. Ela pode ser uma fase bem vivida.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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