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Ana Rodrigues

Autora, Consultora em Treinamento e Desenvolvimento Humano, Palestrante, Orientadora Profissional. Especialista em desenvolvimento humano e psicologia positiva.

Consultora em treinamento e desenvolvimento, palestrante, coach, mentora profissional, empresária. Fundadora do Clube do Bem Estar, empresa voltada à intervenções positivas de bem-estar, treinamento e desenvolvimento profissional. Membro da Associação de Psicologia Positiva da América Latina – APPAL. Mestre, com MBA, e certificações em diferentes áreas, como: gerenciamento e liderança de pessoas, comunicação eficaz e não violenta, coaching pessoal e profissional, parapsicologia terapêutica, desenvolvimento humano e psicologia positiva. Mais de 15 anos de experiência no mundo corporativo, vasta experiência atuando em multinacional da área de petróleo, em posições de liderança, gestão de equipes, desenvolvimento de negócios, gestão de treinamentos e serviços educacionais. Vivências profissionais internacionais em Houston (EUA), Crawley (Inglaterra), Cairo (Egito), e Buenos Aires (Argentina). Atualmente, dedicada às atividades de desenvolvimento humano, consultoria e produção de conteúdo.

12/03/2024

Descobrir suas maiores forças é como encontrar um mapa do tesouro escondido dentro de você. Sem esse conhecimento, você pode estar navegando pela carreira e empreendedorismo sem saber aproveitar ao máximo o vento nem conduzir com eficiência as suas velas. Mas quando você se conecta com as suas forças e talentos e aprende a utilizá-los de verdade, cada passo se torna uma jornada incrível rumo ao progresso, felicidade e realização.

Se você tem ambições de crescimento e felicidade no trabalho, recomendo embarcar em uma trilha de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Aprenda a usar sua bússola interna para guiar sua trajetória profissional. Assim, você terá grandes chances de evitar fazer parte da estatística de milhares de profissionais insatisfeitos e frustrados com seu trabalho.

Precisando aprender a usar suas maiores forças a seu favor e expandir o seu potencial para crescer no trabalho ou nos negócios? Quer construir um projeto de vida profissional positiva, gratificante e de sucesso, em que você possa brilhar e viver com qualidade de vida e bem-estar? Junte-se à minha comunidade de aprendizagem. Cadastre-se agora, garanta sua vaga e comece a criar sua história de sucesso. 🌟🛤

08/03/2024

Os feedbacks desempenham um papel fundamental no trabalho, pois proporcionam insights valiosos que contribuem para o crescimento profissional e o aprimoramento das habilidades dos colaboradores. Por meio do feedback, os gestores e colegas podem oferecer avaliações construtivas sobre o desempenho, comportamento e resultados, ajudando os profissionais a identificar pontos fortes, áreas de melhoria e oportunidades de desenvolvimento. Além de fornecerem orientações para o crescimento individual, os feedbacks também promovem a transparência, a comunicação eficaz e a construção de relacionamentos saudáveis no ambiente de trabalho. Receber feedback de forma aberta e receptiva é essencial para o autoconhecimento, o aprendizado contínuo e a construção de uma cultura organizacional baseada na melhoria contínua. Portanto, a prática regular de dar e receber feedback de forma construtiva é essencial para impulsionar o desenvolvimento profissional e promover a excelência no trabalho.

Já tinha pensado sobre isso? Comente aqui!

06/03/2024

Uma das lições mais valiosas que aprendi na minha trajetória foi a importância da autodisciplina. Como alguém com uma alma criativa, espontânea e ávida por novidades, admitir que precisava investir tempo desenvolvendo estruturas foi um grande desafio. No entanto, aprendi que essa estrutura, essa disciplina que eu tanto temia, poderia se tornar a minha maior aliada na hora de transformar meus sonhos e minhas ideias em realizações concretas.

Percebi que a chave para a autodisciplina reside na capacidade de moldar nosso próprio cérebro por meio de pequenos atos cotidianos de escolha e persistência. Tal prática constante não apenas reforça nossa força de vontade, mas também nos ensina o valor de desenvolver e aderir a rotinas que alinham nossas ações mais imediatas com nossas aspirações mais grandiosas.

Então, incluí em minha vida o hábito de estabelecer metas, por mais insignificantes que fossem, e celebrar todas as minhas conquistas. Isso me recompensou não apenas com um nível saudável de dopamina, mas reforçou a minha motivação para alcançar cada nova meta.

Também aprendi a importância da autocompaixão nos momentos em que simplesmente não atendo às minhas próprias expectativas e vi a importância de ser gentil comigo mesma, lembrando que cada tropeço é uma oportunidade. Essa gentileza gera uma força positiva que me permite enfrentar cada novo dia com determinação redobrada.

Ao compartilhar esse meu desafio, espero inspirar você a também olhar a autodisciplina não como um fardo, mas como um caminho libertador em direção à realização dos seus sonhos. Lembre-se, cada pequeno passo que damos na direção dos nossos sonhos e objetivos nos aproxima mais do que desejamos ser e de onde queremos chegar.

05/03/2024

Soft Skills são habilidades sociais, emocionais e comportamentais não técnicas, que são essenciais não apenas no ambiente de trabalho, mas também na vida pessoal. São atributos que impactam diretamente a forma como interagimos e nos relacionamos com os outros, como nos comunicamos, resolvemos problemas, tomamos decisões e gerenciamos nosso tempo. Exemplos comuns de Soft Skills incluem empatia, comunicação eficaz, trabalho em equipe, liderança, criatividade, resiliência, inteligência emocional, adaptabilidade e pensamento crítico.

Ter um conjunto sólido de Soft Skills é fundamental para se destacar no trabalho e no empreendedorismo, onde a capacidade de lidar com desafios, colaborar com outros profissionais, adaptar-se às mudanças e resolver problemas de forma criativa são cada vez mais importantes no mundo dos negócios. Investir no desenvolvimento de Soft Skills é fundamental para o crescimento profissional e pessoal.

Ficou interessado e quer saber mais? Comente aqui e acompanhe as próximas publicações.

01/03/2024

Estar insatisfeito com a carreira é uma das principais causas do estresse. Entretanto, embora a situação faça tão mal para a nossa saúde mental, muitas pessoas ainda ficam com o pé atrás na hora de tomar a decisão final.

É importante lembrar que o recomeço está disponível para todos, independentemente da idade e das condições. Pode ser que você precise estudar um novo assunto, ou precise reunir fundos para investir em uma nova iniciativa. Mas, se você está buscando uma nova oportunidade em outra área, não se deixe paralisar e nem fique se sentindo mal com a situação, pois com um planejamento eficiente e o apoio de pessoas de confiança ao seu lado, tudo pode ser mais fácil do que você imagina.

Saiba que você não está sozinho! Muitas pesquisas têm apontado que cerca de 50% das pessoas já estão se movimentando para mudar de carreira. A idade média com que esse desejo tem se apresentado é de 39 anos. Então, acalme o seu coração! Você também pode e deve trocar o rumo da sua carreira se sentir necessidade, afinal, sem a satisfação e o amor, nosso trabalho pode se tornar extremamente exaustivo, e isso dificilmente nos conduz à felicidade e realização.

Valorize o conhecimento e a experiência que você possui, pois eles podem servir de base para um novo começo. Além disso, considere que você ainda tem metade da sua vida pela frente, para realizar algo que possa te trazer mais alegria e retorno financeiro.

Tome a coragem necessária, siga o seu coração e invista em uma transição consciente! Aposto que você irá encontrar portas ainda melhores quando decidir seguir o seu propósito e a sua verdadeira vocação. Que tal pensar sobre isso?

26/02/2024

No mundo do trabalho, a resiliência é mais do que uma simples habilidade, é um verdadeiro superpoder! Ser resiliente significa ter a capacidade de enfrentar desafios, superar fracassos e se adaptar às mudanças de forma positiva.

No empreendedorismo, onde a incerteza e a pressão são constantes, a resiliência se torna essencial para manter-se firme diante dos obstáculos, aprender com as adversidades e seguir em frente com determinação.

É a resiliência que permite aos profissionais e empreendedores transformar fracassos em oportunidades, encontrar soluções criativas para problemas complexos e persistir mesmo diante das dificuldades. Aqueles que cultivam a resiliência têm mais chances de ser bem-sucedido a longo prazo e de se destacar no competitivo mundo dos negócios. Portanto, investir no desenvolvimento da resiliência é fundamental para qualquer profissional e empreendedor que deseja construir uma carreira ou um negócio e enfrentar os desafios do mercado com coragem e determinação.

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19/10/2023

Nunca pare de aprender, de se desafiar e de se reinventar. Seja um 𝙡𝙞𝙛𝙚𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣𝙚𝙧, ou seja, alguém que busca aprender continuamente ao longo da vida, de forma voluntária e autônoma. Essa prática pode trazer diversos benefícios pessoais e profissionais, como ampliar o conhecimento, desenvolver habilidades, aumentar a motivação, melhorar a adaptabilidade e a inovação.

Existem muitas formas de ser um 𝙡𝙞𝙛𝙚𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣𝙚𝙧, desde fazer cursos até consumir conteúdos online, ler livros, aprender novos idiomas, praticar novos esportes, entre outras. O importante é ter curiosidade, interesse e disposição para aprender coisas novas e se desafiar.

Invista no seu desenvolvimento contínuo, busque novos conhecimentos e desafios. Do contrário, você corre o risco de ficar para trás e ser engolido por aqueles que estão mais preparados, atualizados e qualificados para as demandas do mundo do trabalho.

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17/10/2023

Levei muitos anos para ter plena consciência das minhas forças e talentos. Por causa disso, dei muitos tropeços desnecessários. Mas, uma vez consciente, você descobre que tem uma espécie de super poder dentro de você prontinho para ser usado, e é só aprender a melhor maneira de tirar o máximo proveito dele.

Faça o levantamento de Forças de Caráter do Instituto Via, para conhecer suas maiores forças. É de graça! O link de acesso é: https://viacharacter.org/survey/account/register.

Depois comenta aqui o que achou e se fez sentido para você. E se quiser conhecer outros te**es, escreva aqui nos comentários, que eu posso compartilhar mais por aqui.😘

💜 #

07/10/2023

Algumas pessoas perguntam por que dei uma virada na carreira e troquei 15 anos de geologia e geofísica pelo desenvolvimento humano e a psicologia positiva... Eu explico...

•Os brasileiros estão entre os mais desmotivados no trabalho no mundo
•Somos o segundo no mundo em casos de síndrome de burnout – um estado de exaustão física, mental e emocional causada pelo trabalho
•Somos o líder em insatisfação com a vida na América Latina

Eu também já fiz parte dessa estatística e me importo! Não consigo ignorar o fato de que a insatisfação e a desmotivação profissional vêm crescendo a cada dia. Além disso, muitos jovens profissionais e estudantes que sonham em construir carreiras com mais qualidade de vida, sentem-se perdidos e não sabem como construir um futuro profissional que signifique mais do que apenas sobrevivência, mas sim que seja um futuro gratificante, que tenha propósito e felicidade.

Imagine se, diante de tudo isso, você sentisse como se um “chamado” gritasse dentro de você. Pois foi assim que me senti! Por isso, escolhi compartilhar o meu conhecimento e experiência para contribuir com a transformação dessa estatística.

Conhece alguém que esteja nessa situação? 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗮 𝗮𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗮𝗰𝗵𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘀 𝗯𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹𝗲𝗶𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗻𝘂́𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀?

Juntos somos mais fortes! 😉💜

03/10/2023

Tenho a satisfação de anunciar que o meu livro de estreia: 'Um Caminho para a Felicidade no Trabalho', está prestes a ser lançado. Será no dia 23 de Outubro, na cafeteria Dark Coffee, no Centro do Rio de Janeiro. Se você estiver no Rio, venha compartilhar esse momento comigo! Espero ver você lá! E se você se interessa pelo tema ou está procurando maneiras de encontrar mais alegria e propósito no trabalho, este livro é para você! 😍📚✨

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