Consultório de Psicologia

Evitar conflitos não é uma característica dos relacionamentos prósperos. Pelo contrário, é um sintoma grave de convivências disfuncionais.

Autoconhecimento!
O autoconhecimento é a chave para uma vida mais plena e autêntica. Quando olhamos para dentro de nós mesmos, sem julgamentos, conseguimos entender melhor nossas emoções, nossos desejos e até mesmo nossas limitações. Só assim conseguimos crescer e tomar decisões que realmente refletem quem somos, sem as pressões externas.
Às vezes, o caminho do autoconhecimento pode ser desconfortável, pois nos confrontamos com aspectos de nós mesmos que preferiríamos evitar. Mas é nesse processo de aceitação e compreensão que encontramos a verdadeira liberdade. Conhecer a si mesmo é, um ato de amor próprio.
Sara Fernandes | Psicóloga

Que neste Dia dos Namorados você possa celebrar o amor de forma saudável e equilibrada, lembrando-se de que a verdadeira conexão é baseada na liberdade, respeito e autonomia de cada um. Aproveite esse momento para fortalecer vínculos positivos, sem buscar dependências, e valorizar o amor próprio também.
Feliz Dia dos Namorados!

Reflexão do dia!
E, no final, acredito profundamente que não precisamos de fazer nada para sermos amados.

Passamos a vida a tentar ser mais bonitos, mais inteligentes, sempre em busca de uma perfeição que nunca nos basta.

Mas descobri duas verdades. Aqueles que realmente nos amam veem-nos com o coração, atribuindo-nos virtudes que talvez nem saibamos que temos.

E aqueles que não nos querem amar, jamais serão satisfeitos, não importa o quanto nos esforcemos.

Sim, acredito com convição que devemos aceitar as nossas imperfeições.

Elas são preciosas, pois revelam quem nos vêem verdadeiramente, com o coração.

Frida Kahlo

Novembro Azul é uma campanha mundial que acontece em novembro para conscientizar a população sobre o câncer de próstata e a importância do diagnóstico precoce.

O sono do bebê é uma das principais mudanças pelas quais as mães precisam se adaptar quando chega um filho. O fato é que se adequar a rotina de sono do bebê pode ser uma das maiores dificuldades da maternidade. Prova disso é que até mesmo entre os amigos, a principal pergunta para os pais é: como andam as noites de sono? E a resposta, pelo menos nos primeiros meses, é basicamente a mesma: cansativas!
Contudo, é preciso ficar alerta, pois o sono é um dos principais indicativos de saúde do seu filho. E toda mudança tem a sua fase difícil, mas lembre-se que é o bebê que precisa se adaptar a sua rotina de sono, e não você se adaptar a dele.

Reabilitação neuropsicológica infantil , adolescente e idosos.

Palestra realizada em parceria com o Projeto Smile. Setembro Amarelo! .Suicídio uma questão de Saúde Pública.

Depressão infantil confunde os pais!

É triste dizer, mas a depressão não é só problema de gente grande.
* Estima-se que 10% das crianças tenham algum sintoma em algum momento da vida.
* Na maioria dos casos, ela surge aos quatro ou cinco anos. Infelizmente muitos pais demoram a perceber a disfunção, achando que ela faz parte do jeito de ser da criança. Aliás, muitos até acham bom que o filho seja quietinho e não dê trabalho.E acreditam que o fato de ser agarrada aos pais é erro de criação, e não doença.
*A depressão infantil normalmente ocorre através de quadros atípicos, escondendo verdadeiros sentimentos depressivos sob as mais diversas máscaras como irritabilidade, agressividade, hiperatividade, rebeldia.
*Outros apresentam dores pelo corpo, choro sentido, ou sintomas psicossomáticos como dor na barriga, na perna, vontade de vomitar, urticárias, ou ainda por sintomas emocionais como vergonha e medos.
*O empecilho ao diagnóstico correto nos pequenos é a própria dificuldade de a criança expressar o que sente daí que muitas acabam somatizando e desenvolvendo doenças por conta da depressão.

Dia mundial da concientização sobre o autismo.
Precisamos aprender a ver o mundo através dos olhos de uma pessoa com autismo. Quando somos capazes de entendê-las, porque a vida é difícil, podemos nos mover e desenvolver o respeito pelos esforços que fazem para sobreviver no meio de nós !

Uma ótima reflexão !

Para saber se o outro te ama de verdade, se pergunte se ele ficaria com você na sua inutilidade - padre Fábio Muitas pessoas apenas estão presentes quando as coisas estão boas, quando você é útil para elas, e na maioria das vezes não percebemos isso até que o dia em que deixamos de ser úteis chega. Veja a reflexão do Padre Fábio de Melo sobre a inutilidade e o amor: A inutilidade e o amor – […...