Professora na maior Escola de Formacao em Analise Corporal do mundo O Corpo Explica. Pós-graduanada em Neurociencias, Trauma e Saude Mental.
Eu acredito que vamos mudar o mundo e transformar gerações através das crianças!
23/02/2026
Você pode superar isso a partir do momento que entende seu Padrão de Funcionamento.
E através da Análise Corporal, eu entrego entrega as respostas que você precisa para resolver as principais questões que te impedem de ter a vida que deseja.
O que você está esperando?
A vida pode ser muito mais leve!!
05/01/2026
Você já se sentiu ‘ligada hno 220’, reagindo de forma mais impulsiva ou com a memória falhando sob pressão?
Isso pode ser seu cérebro em ‘modo sobrevivência’ devido ao estresse crônico. 🧠
Um estudo fascinante em neurociência revela que o estresse prolongado não apenas nos desgasta, mas REPROGRAMA nosso cérebro!
Áreas como o hipocampo (essencial para memória e aprendizado) e o córtex pré-frontal (responsável pelo planejamento e tomada de decisão) podem ter sua atividade e conexões diminuídas.
Por outro lado, a amígdala, nosso centro de alerta e medo, f**a HIPERATIVA!
É como se seu cérebro decidisse: ‘Esqueça a reflexão profunda, precisamos de ação RÁPIDA para sobreviver!’
O que isso signif**a para você e sua família?
👉 Menor capacidade de pensar com clareza e tomar decisões ponderadas.
👉 Dificuldade em regular emoções e maior impulsividade.
👉 Memória e foco prejudicados.
👉 Aumento da ansiedade e reatividade a pequenas ameaças.
A boa notícia?
Entender esse mecanismo é o primeiro passo para reverter o ciclo. Como Analista Corporal e Mentora de famílias, sei que o corpo e a mente estão interligados.
E sim, podemos aprender a sinalizar segurança ao nosso sistema nervoso.
Reflexão:
Em que áreas da sua vida você percebe seu cérebro operando mais no ‘modo sobrevivência’ do que no ‘modo florescer’?
Compartilhe nos comentários! 👇
05/01/2026
Você já se sentiu ‘ligada no 220’, reagindo de forma mais impulsiva ou com a memória falhando sob pressão?
Isso pode ser seu cérebro em ‘modo sobrevivência’ devido ao estresse crônico. 🧠
Um estudo fascinante em Neurociência revela que o estresse prolongado não apenas nos desgasta, mas REPROGRAMA nosso cérebro!
Áreas como o hipocampo (essencial para memória e aprendizado) e o córtex pré-frontal (responsável pelo planejamento e tomada de decisão) podem ter sua atividade e conexões diminuídas.
Por outro lado, a amígdala, nosso centro de alerta e medo, f**a HIPERATIVA!
É como se seu cérebro decidisse: ‘Esqueça a reflexão profunda, precisamos de ação RÁPIDA para sobreviver!’
O que isso signif**a para você e sua família?
👉 Menor capacidade de pensar com clareza e tomar decisões ponderadas.
👉 Dificuldade em regular emoções e maior impulsividade.
👉 Memória e foco prejudicados.
👉 Aumento da ansiedade e reatividade a pequenas ameaças.
A boa notícia?
Entender esse mecanismo é o primeiro passo para reverter o ciclo. Como Analista Corporal e Mentora de famílias, sei que o corpo e a mente estão interligados.
E sim, podemos aprender a sinalizar segurança ao nosso sistema nervoso.
Reflexão:
Em que áreas da sua vida você percebe seu cérebro operando mais no ‘modo sobrevivência’ do que no ‘modo florescer’?
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05/01/2026
Você já se sentiu ‘ligada no 220’, reagindo de forma mais impulsiva ou com a memória falhando sob pressão?
Isso pode ser seu cérebro em ‘modo sobrevivência’ devido ao estresse crônico. 🧠
Um estudo fascinante em Neurociência revela que o estresse prolongado não apenas nos desgasta, mas REPROGRAMA nosso cérebro!
Áreas como o hipocampo (essencial para memória e aprendizado) e o córtex pré-frontal (responsável pelo planejamento e tomada de decisão) podem ter sua atividade e conexões diminuídas.
Por outro lado, a amígdala, nosso centro de alerta e medo, f**a HIPERATIVA!
É como se seu cérebro decidisse: ‘Esqueça a reflexão profunda, precisamos de ação RÁPIDA para sobreviver!’
O que isso signif**a para você e sua família?
👉 Menor capacidade de pensar com clareza e tomar decisões ponderadas.
👉 Dificuldade em regular emoções e maior impulsividade.
👉 Memória e foco prejudicados.
👉 Aumento da ansiedade e reatividade a pequenas ameaças.
A boa notícia?
Entender esse mecanismo é o primeiro passo para reverter o ciclo. Como Analista Corporal e Mentora de famílias, sei que o corpo e a mente estão interligados.
E sim,podemos aprender a sinalizar segurança ao nosso sistema nervoso.
Reflexão:
Em que áreas da sua vida você percebe seu cérebro operando mais no ‘modo sobrevivência’ do que no ‘modo florescer’?
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04/01/2026
É algo que vai além do que você sempre escutou por aí.
Quer melhorar sua relação com seus filhos?
Vem comigo e entrego as respostas e o caminho para você ser a melhor mãe que você pode ser!
Most people don't lack talent.
They lack direction.
They strive. They try. They study.
But nothing seems to flow!
Success becomes a promise that never arrives - and frustration becomes routine.
? Do you know why?
Because they are trying to perform in a place where the body gets stuck.
They are seeking success where their natural functioning screams for help!
The name for this is: Trait in pain.
It's when you try to function outside of your natural pattern.
When you spend energy trying to correct a "defect" that, in reality, was just a lack of understanding.
You don't need to fix yourself.
You need to understand yourself!
Comment "ME" to learn more about Body Analysis.
Discover what is blocking your results - and how to unblock it starting with your body.
Most people don’t lack talent. They lack direction.
They strive. They try. They study.
But nothing seems to flow!
Success becomes a promise that never arrives - and frustration becomes routine.
❓Do you know why?
Because they are trying to perform in a place where the body gets stuck.
They are seeking success where their natural functioning screams for help!
🔎 The name for this is: Trait in pain.
It’s when you try to function outside of your natural pattern.
When you spend energy trying to correct a “defect” that, in reality, was just a lack of understanding.
You don’t need to fix yourself.
You need to understand yourself!
Comment “ME” to learn more about Body Analysis.
Discover what is blocking your results - and how to unblock it starting with your body.
Análise Corporal — uma ferramenta poderosa de transformação — um convite para que você se conheça profundamente, reconheça seus padrões, cuide de si com consciência e assuma controle para alcançar os resultados que deseja!
03/11/2025
A Neurociência explica! Exercício físico ajuda o cérebro a “esquecer” o trauma, promovendo a neurogênese (nascimento de novas células cerebrais) e religando circuitos neurais, particularmente no hipocampo, que está envolvido na memória.
Este processo, impulsionado por fatores como o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), ajuda a interromper as fortes conexões neurais associadas a memórias traumáticas e pode reduzir o stress pós-traumático.
🧠 AUMENTA A NEUROGÊNESE:
O exercício regular estimula o crescimento de novos neurônios no hipocampo, uma área chave para a memória. Quando estes novos neurônios se integram em circuitos existentes, eles podem interromper velhos e traumáticos caminhos de memória.
♻️ PROMOVE A PLASTICIDADE CEREBRAL:
O exercício desencadeia a liberação de BDNF, uma proteína que ajuda os neurônios existentes a crescer e a formar novas conexões, ao mesmo tempo que apoia o nascimento de novas. Esta plasticidade cerebral é crucial para a capacidade de aprender, esquecer e adaptar.
😤REDUZ A RESPOSTA AO ESTRESSE:
O novo crescimento neural e conexões forjadas através do exercício podem efetivamente “religar” o cérebro, enfraquecendo os circuitos neurais específicos que guardam memórias traumáticas.
😎 AUMENTA O HUMOR E A AUTOESTIMA:
A atividade física pode melhorar o humor e a confiança, que muitas vezes são diminuídas em pessoas com trauma. Isto pode indiretamente ajudar com os componentes emocionais de memórias traumáticas.
É IMPORTANTE ENTENDER que isto não é um apagamento completo das memórias, mas um enfraquecimento e interrupção do poder emocional e associativo da memória.
Estudos descobriram que uma combinação de diferentes tipos de exercícios, como treinamento aeróbico e de força, pode proporcionar maiores benefícios para a saúde cerebral geral e a resiliência emocional.
FONTE: https://scitechdaily.com/new-research-reveals-that-exercise-can-rewire-brains-and-erase-traumatic-memories/
03/11/2025
Exercício físico ajuda o cérebro a “esquecer” o trauma, promovendo a neurogênese (nascimento de novas células cerebrais) e religando circuitos neurais, particularmente no hipocampo, que está envolvido na memória.
Este processo, impulsionado por fatores como o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), ajuda a interromper as fortes conexões neurais associadas a memórias traumáticas e pode reduzir o stress pós-traumático.
🧠 AUMENTA A NEUROGÊNESE:
O exercício regular estimula o crescimento de novos neurônios no hipocampo, uma área chave para a memória. Quando estes novos neurônios se integram em circuitos existentes, eles podem interromper velhos e traumáticos caminhos de memória.
♻️ PROMOVE A PLASTICIDADE CEREBRAL:
O exercício desencadeia a liberação de BDNF, uma proteína que ajuda os neurônios existentes a crescer e a formar novas conexões, ao mesmo tempo que apoia o nascimento de novas. Esta plasticidade cerebral é crucial para a capacidade de aprender, esquecer e adaptar.
😤REDUZ A RESPOSTA AO ESTRESSE:
O novo crescimento neural e conexões forjadas através do exercício podem efetivamente “religar” o cérebro, enfraquecendo os circuitos neurais específicos que guardam memórias traumáticas.
😎 AUMENTA O HUMOR E A AUTOESTIMA:
A atividade física pode melhorar o humor e a confiança, que muitas vezes são diminuídas em pessoas com trauma. Isto pode indiretamente ajudar com os componentes emocionais de memórias traumáticas.
É IMPORTANTE ENTENDER que isto não é um apagamento completo das memórias, mas um enfraquecimento e interrupção do poder emocional e associativo da memória.
Estudos descobriram que uma combinação de diferentes tipos de exercícios, como treinamento aeróbico e de força, pode proporcionar maiores benefícios para a saúde cerebral geral e a resiliência emocional.
FONTE: https://scitechdaily.com/new-research-reveals-that-exercise-can-rewire-brains-and-erase-traumatic-memories/