Anna Gabriela Coach Infantil, Familiar e Escolar

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Anna Gabriela Coach Infantil, Familiar e Escolar

Professora na maior Escola de Formacao em Analise Corporal do mundo O Corpo Explica. Pós-graduanada em Neurociencias, Trauma e Saude Mental.

Eu acredito que vamos mudar o mundo e transformar gerações através das crianças!

28/08/2026

Ser rejeitado não é “frescura” nem drama. É dor real!
🧠 O cérebro processa a exclusão social nas mesmas áreas da dor física.
Foi o que a ciência descobriu em 2003: quando somos deixados de fora, nosso cérebro reage como se estivéssemos sob ataque.
Por isso o acolhimento não é opcional: é remédio.
Um adulto que valida e permanece ao lado de um filho rejeitado está literalmente regulando o sistema nervoso dele.
Salve para lembrar: pertencer é sobreviver. 💛

Being rejected isn’t “drama” — it’s real pain! 🧠 The brain processes social exclusion in the same areas as physical pain. That’s what science discovered in 2003: when we’re left out, our brain reacts as if we were under attack. That’s why acceptance isn’t optional — it’s medicine. An adult who validates and stays by the side of a rejected child is literally regulating their nervous system. Save this to remember: belonging is survival. 💛

27/08/2026

A birra não é um ataque contra você.
É um pedido de socorro de um cérebro que ainda não aprendeu a se regular.

🧠 Quando a amígdala do seu filho dispara, ele não consegue pensar, negociar ou “obedecer”.

Ele só precisa de uma coisa: um adulto que permaneça calmo e presente ao lado dele.

A boa notícia? Você não precisa ser perfeita. Só precisa ser o porto seguro.

A regulação emocional se aprende na relação — e é a relação que cura.

Salve este post para os dias difíceis. 💛

23/02/2026

Você pode superar isso a partir do momento que entende seu Padrão de Funcionamento.
E através da Análise Corporal, eu entrego entrega as respostas que você precisa para resolver as principais questões que te impedem de ter a vida que deseja.

O que você está esperando?

A vida pode ser muito mais leve!!

05/01/2026

Você já se sentiu ‘ligada hno 220’, reagindo de forma mais impulsiva ou com a memória falhando sob pressão?
Isso pode ser seu cérebro em ‘modo sobrevivência’ devido ao estresse crônico. 🧠

Um estudo fascinante em neurociência revela que o estresse prolongado não apenas nos desgasta, mas REPROGRAMA nosso cérebro!
Áreas como o hipocampo (essencial para memória e aprendizado) e o córtex pré-frontal (responsável pelo planejamento e tomada de decisão) podem ter sua atividade e conexões diminuídas.

Por outro lado, a amígdala, nosso centro de alerta e medo, f**a HIPERATIVA!
É como se seu cérebro decidisse: ‘Esqueça a reflexão profunda, precisamos de ação RÁPIDA para sobreviver!’

O que isso signif**a para você e sua família?
👉 Menor capacidade de pensar com clareza e tomar decisões ponderadas.
👉 Dificuldade em regular emoções e maior impulsividade.
👉 Memória e foco prejudicados.
👉 Aumento da ansiedade e reatividade a pequenas ameaças.

A boa notícia?
Entender esse mecanismo é o primeiro passo para reverter o ciclo. Como Analista Corporal e Mentora de famílias, sei que o corpo e a mente estão interligados.
E sim, podemos aprender a sinalizar segurança ao nosso sistema nervoso.

Reflexão:
Em que áreas da sua vida você percebe seu cérebro operando mais no ‘modo sobrevivência’ do que no ‘modo florescer’?
Compartilhe nos comentários! 👇

05/01/2026

Você já se sentiu ‘ligada no 220’, reagindo de forma mais impulsiva ou com a memória falhando sob pressão?
Isso pode ser seu cérebro em ‘modo sobrevivência’ devido ao estresse crônico. 🧠

Um estudo fascinante em Neurociência revela que o estresse prolongado não apenas nos desgasta, mas REPROGRAMA nosso cérebro!

Áreas como o hipocampo (essencial para memória e aprendizado) e o córtex pré-frontal (responsável pelo planejamento e tomada de decisão) podem ter sua atividade e conexões diminuídas.

Por outro lado, a amígdala, nosso centro de alerta e medo, f**a HIPERATIVA!
É como se seu cérebro decidisse: ‘Esqueça a reflexão profunda, precisamos de ação RÁPIDA para sobreviver!’

O que isso signif**a para você e sua família?
👉 Menor capacidade de pensar com clareza e tomar decisões ponderadas.
👉 Dificuldade em regular emoções e maior impulsividade.
👉 Memória e foco prejudicados.
👉 Aumento da ansiedade e reatividade a pequenas ameaças.

A boa notícia?
Entender esse mecanismo é o primeiro passo para reverter o ciclo. Como Analista Corporal e Mentora de famílias, sei que o corpo e a mente estão interligados.
E sim, podemos aprender a sinalizar segurança ao nosso sistema nervoso.

Reflexão:
Em que áreas da sua vida você percebe seu cérebro operando mais no ‘modo sobrevivência’ do que no ‘modo florescer’?
Compartilhe nos comentários! 👇

05/01/2026

Você já se sentiu ‘ligada no 220’, reagindo de forma mais impulsiva ou com a memória falhando sob pressão?
Isso pode ser seu cérebro em ‘modo sobrevivência’ devido ao estresse crônico. 🧠

Um estudo fascinante em Neurociência revela que o estresse prolongado não apenas nos desgasta, mas REPROGRAMA nosso cérebro!

Áreas como o hipocampo (essencial para memória e aprendizado) e o córtex pré-frontal (responsável pelo planejamento e tomada de decisão) podem ter sua atividade e conexões diminuídas.

Por outro lado, a amígdala, nosso centro de alerta e medo, f**a HIPERATIVA!
É como se seu cérebro decidisse: ‘Esqueça a reflexão profunda, precisamos de ação RÁPIDA para sobreviver!’

O que isso signif**a para você e sua família?
👉 Menor capacidade de pensar com clareza e tomar decisões ponderadas.
👉 Dificuldade em regular emoções e maior impulsividade.
👉 Memória e foco prejudicados.
👉 Aumento da ansiedade e reatividade a pequenas ameaças.

A boa notícia?
Entender esse mecanismo é o primeiro passo para reverter o ciclo. Como Analista Corporal e Mentora de famílias, sei que o corpo e a mente estão interligados.
E sim,podemos aprender a sinalizar segurança ao nosso sistema nervoso.

Reflexão:
Em que áreas da sua vida você percebe seu cérebro operando mais no ‘modo sobrevivência’ do que no ‘modo florescer’?
Compartilhe nos comentários! 👇

04/01/2026

É algo que vai além do que você sempre escutou por aí.

Quer melhorar sua relação com seus filhos?
Vem comigo e entrego as respostas e o caminho para você ser a melhor mãe que você pode ser!

03/01/2026

Most people don't lack talent.
They lack direction.
They strive. They try. They study.
But nothing seems to flow!
Success becomes a promise that never arrives - and frustration becomes routine.
? Do you know why?
Because they are trying to perform in a place where the body gets stuck.
They are seeking success where their natural functioning screams for help!
The name for this is: Trait in pain.
It's when you try to function outside of your natural pattern.
When you spend energy trying to correct a "defect" that, in reality, was just a lack of understanding.
You don't need to fix yourself.
You need to understand yourself!
Comment "ME" to learn more about Body Analysis.
Discover what is blocking your results - and how to unblock it starting with your body.

03/01/2026

Most people don’t lack talent. They lack direction.

They strive. They try. They study.
But nothing seems to flow!
Success becomes a promise that never arrives - and frustration becomes routine.

❓Do you know why?
Because they are trying to perform in a place where the body gets stuck.
They are seeking success where their natural functioning screams for help!

🔎 The name for this is: Trait in pain.
It’s when you try to function outside of your natural pattern.
When you spend energy trying to correct a “defect” that, in reality, was just a lack of understanding.

You don’t need to fix yourself.
You need to understand yourself!

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