06/04/2018
A técnica é uma técnica de massagem modeladora com com movimentos de drenagem linfática! Veja a diferença entre uma perna sem e a outra logo após a ! 😱😍
Gaeta Studio Pilates
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O “GAETA STUDIO PILATES” iniciou suas atividades com a proposta de utilização do “método Pilates” com foco nos princípios enunciados por seu criador.
O “GAETA STUDIO PILATES” iniciou suas atividades em setembro de 2007, com a proposta de utilização do “método Pilates” com foco nos princípios enunciados por seu criador , Joseph Pilates: concentração, controle, centralização de força, fluidez, precisão e respiração. Os benefícios do Pilates, não se restringem apenas aos ganhos físicos que a atividade continuada traz, resultando, também, em uma mu
06/04/2018
05/04/2018
Vamos beber água!
A água traz diversos benefícios para nossa saúde mental e física. E para nós que praticamos exercícios diariamente, é muito importante manter o corpo hidratado, pois suamos e perdemos líquido!
Beba água, antes, durante e após a prática de exercícios, e claro, mantenha uma alimentação saudável!
01/04/2018
Feliz Páscoa!
28/03/2018
É muito importante fazer alongamentos antes e depois da prática de exercícios. Pois aquece o músculo antes e elimina a tensão depois. Os alongamentos permitem um aumento ou permanência da flexibilidade dos músculos, reduz as tensões musculares, ativa a circulação, previne lesões, além de trazer relaxamento para o corpo! Não esqueça de sempre se alongar.
26/03/2018
A bola é mais uma excelente ferramenta para se praticar o pilates e os exercícios para o corpo de uma forma ampla! Perfeito para auxiliar no alongamento e flexibilidade do corpo.
(21) 2242-5663
23/03/2018
O funcional trabalha com o fortalecimento dos músculos, o equilíbrio da mente e do corpo, a resistência, o condicionamento e a flexibilidade! Além disso, os exercícios são bem mais dinâmicos do que os treinos convencionais de academia.
21/03/2018
O pilates traz força, flexibilidade, resistência e equilíbrio para a sua mente e corpo. Os exercícios estão direcionados ao trabalho da nossa capacidade física e mental.
(21) 2242-5663
19/03/2018
Novas técnicas do Método Renata França de drenagem! As técnicas são muito eficazes e o resultado é imediato! Junto com uma alimentação saudável e a prática de exercícios, você consegue chegar a um resultado esperado. Só depende de você! 🧡👏
Ligue: (21) 2242-5663
15/03/2018
Mais um método , a Miracle Touch é uma técnica que mescla os movimentos da drenagem linfática com os movimentos da massagem modeladora. Desincha, elimina toxinas e reduz as medidas, em poucos minutos já é possível notar os resultados!
Já fez a sua? Ligue: (21) 2242-5663
14/03/2018
O antes e o depois dessa técnica dos deuses! Miracule Touch é uma técnica que mistura a Drenagem e Modeladora, e em poucos minutos o resultado é visível!
Ligue: (21) 2242-5663
13/03/2018
Eu escolhi o pilates para a saúde mental e física do meu corpo!
Ligue: (21) 2242-5663
08/03/2018
Um feliz dia para todas nós, mulheres guerreiras! Dia 8 março, dia internacional da mulher. 🌹
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