AP Escola de Dança

AP Escola de Dança AULAS DE DANÇA PARA CRIANÇAS E ADULTOS EM BANGU! Ballet | Jazz | Sapateado | Hip-Hop | FitDance |

23/09/2026

Dança vai muito além de decorar passos.

É sobre se sentir parte, ter liberdade para se expressar, criar confiança e, principalmente, amar estar ali.

Na infância, quando encontramos diferentes formas de ensinar e transformamos o aprendizado em uma experiência leve e divertida, aprender se torna muito mais prazeroso.

Porque quando a criança aprende brincando, ela não apenas dança: ela vive, experimenta, se expressa e cria memórias que levam para a vida.

Que tal trazer seu filho(a) para viver essa experiência com a gente?

17/09/2026

No Baby Jazz, a atividade do Setembro Amarelo foi um convite para falar, de forma leve e especial, sobre sentimentos, acolhimento e a importância de espalhar coisas boas por onde passamos.

Porque, desde pequenos, eles também aprendem que cada pessoa tem seu brilho, que ninguém está sozinho e que cuidar uns dos outros faz toda diferença.

Não só nesse mês, como todos os dias, na AP as crianças são valorizadas e amadas! ❤️

16/09/2026

A gravidez transforma o corpo e o Pilates pode ser um grande aliado para atravessar essa fase com mais consciência e movimento.

Com exercícios adaptados para cada momento da gestação, o Pilates pode contribuir para mobilidade, fortalecimento, postura e bem-estar.

Na AP, cada aula respeita o corpo e as necessidades de cada futura mamãe.

Movimente-se, cuide-se e viva essa fase com mais leveza.

Consulte seu obstetra antes de iniciar ou manter qualquer atividade física durante a gestação.

12/09/2026

Por trás segundos de vídeo, de uma trend e das brincadeiras que deixam a aula mais leve, existe muito mais do que aparece na tela.

Existem alunas que se esforçam, se dedicam e dão o seu melhor a cada aula.

Existe uma professora que acredita no potencial de cada uma, incentiva, corrige, ensina e comemora cada pequena evolução.

E existe uma escola que trabalha para oferecer a estrutura e o ambiente necessários para que cada aluna possa crescer, se desenvolver e descobrir até onde pode chegar através da dança.

Porque nenhum resultado é construído sozinho.
A dança é trabalho de equipe.

11/09/2026

POV: você achou que era só gravar uma trend de 10 segundos. 🤣

A professora:
“Mais uma.”
“De novo.”
“Não, ficou horrível.”
“Estica essa perna!.”

Querem ver o resultado? Comenta aqui! 💕

08/09/2026

Por aqui, a gente valoriza, e muito, o trabalho da fisioterapia.

Todas as nossas professoras de Pilates são fisioterapeutas capacitadas para olhar para você de forma individual, respeitando seus objetivos, suas necessidades e suas limitações.

Cada aula é pensada para que o Pilates faça sentido na sua rotina, trazendo mais saúde, qualidade de vida e resultados eficientes.

Porque Pilates não é só movimento. É movimento com propósito, conhecimento e cuidado.

Feliz Dia do Fisioterapeuta!

Mais do que resultados, levamos ao palco do MOVIRIO dedicação, talento, coragem e o amor pela dança que move a nossa esc...
31/08/2026

Mais do que resultados, levamos ao palco do MOVIRIO dedicação, talento, coragem e o amor pela dança que move a nossa escola. E cada conquista só é possível porque temos uma equipe que acredita, apoia e faz acontecer todos os dias!

Nosso agradecimento especial ao festival que tornou nossa experiência incrível e, claro, à nossa equipe AP e aos responsáveis, pelo apoio de sempre, pelo trabalho incansável e por caminhar junto com nossos bailarinos em cada desafio. ❤️

28/08/2026

Quando a aula está em dia, os problemas ficam menores, a cabeça desacelera e o coração encontra um lugar para respirar.

A dança também é isso: um momento para se cuidar, se expressar, se desafiar e simplesmente estar presente.

Endereço

Rua Silva Cardoso 937a
Rio De Janeiro, RJ
21815071

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:30 - 21:30
Terça-feira 14:30 - 21:30
Quarta-feira 08:30 - 11:00
14:30 - 21:30
Quinta-feira 14:30 - 21:30
Sexta-feira 08:30 - 11:00
14:30 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5521997276324

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