Natasha Ferraz

Natasha Ferraz Especialista em Trauma • O conhecimento sobre Trauma liberta você e o mundo! 🌏

Ao invés de amaldiçoar seus sintomas, escute-os. Siga-os. Perceba quando eles aparecerem, note que emoções os acompanham...
14/06/2023

Ao invés de amaldiçoar seus sintomas, escute-os. Siga-os. Perceba quando eles aparecerem, note que emoções os acompanham. Note o que você faz para lidar com eles (de bom e de disfuncional).

Pergunte o que a mensagem sem palavras do seu corpo quer te dizer e entenda o que precisa ser mudado. Que hábitos precisam ser criados? Que raizes estão por trás desse sintoma?

Lembre-se: Os sintomas são os mensageiros. Não o problema.

Faz sentido pra você? Me conta aqui nos comentários 👇✨

Você sabia que nem todo Trauma gera traumatização?Que nem toda traumatização é gerada por traumas de choque, ou seja, tr...
12/06/2023

Você sabia que nem todo Trauma gera traumatização?
Que nem toda traumatização é gerada por traumas de choque, ou seja, traumas avassaldores?

Pra entender mais arrasta pro lado e depois salva pra reler esse conteúdo depois! ✨💛

trauma

COMO VOCÊ VAI AGIR SE ESTÁ ESGOTADA?Como vai agir se você não se prioriza?Arrasta para o lado para ver 8 razões pelas qu...
02/06/2023

COMO VOCÊ VAI AGIR SE ESTÁ ESGOTADA?

Como vai agir se você não se prioriza?

Arrasta para o lado para ver 8 razões pelas quais você está sempre cansada, sem energia e sem força para AGIR e para entender como mudar isso!

Me conta, como esse post ressoou em você? 👇🧡

E para fechar nossa série de mini post-manuais das respostas ao trauma, vamos falar da resposta por agradar!?O carrossel...
29/05/2023

E para fechar nossa série de mini post-manuais das respostas ao trauma, vamos falar da resposta por agradar!?

O carrossel está completíssimo e o que eu gostaria de adicionar aqui na legenda é que…

Sim, iremos desagradar.
Sim, algumas pessoas podem se zangar por isso e nos perceber como egoístas...

Mas em retorno vamos recuperar a dignidade de viver uma vida alinhada a quem nós realmente somos, dar espaço pra nossa voz e nos firmar em nossa própria força, amor próprio, autocompaixão e autenticidade.

Já se viu tendo algum dos comportamentos que citei aqui? Você se vê fixado nessa resposta traumática? Me conta 👇✨

Quais são os desfechos possíveis de um trauma? Quais deles você já vivenciou ou está vivenciando?Me conta aqui nos comen...
25/05/2023

Quais são os desfechos possíveis de um trauma? Quais deles você já vivenciou ou está vivenciando?

Me conta aqui nos comentários 👇✨

Pra maioria das pessoas talvez essas fotos sejam aleatórias. Pra mim, elas signif**am muito.Quando eu estava afogando na...
22/05/2023

Pra maioria das pessoas talvez essas fotos sejam aleatórias. Pra mim, elas signif**am muito.

Quando eu estava afogando na minha própria dor, sem saber que estava traumatizada, foi o conhecimento dessas pessoas que me salvou.

É graças a coragem desses pesquisadores, psicólogos, psiquiatras e cientistas que hoje podemos dizer que existe um campo formal de estudos sobre o Trauma e que há esperança para aqueles em sofrimento.

O trabalho que essas pessoas fazem me inspira e me injetou uma nova confiança pra fazer pelo menos uma pequena parte disso aqui no Brasil.

Enxergar o quanto corpo, mente e espírito estão integrados no discurso dessas pessoas, compreender melhor os desafios e as conquistas envolvidos no estudo do trauma, aprender com o que há de mais atual sobre o tema e principalmente me conectar genuinamente com quem faz esse campo de conhecimento acontecer, foi algo que não tenho palavras pra descrever.

O conhecimento sobre trauma REALMENTE liberta e mal posso esperar pra compartilhar com vocês não só o conhecimento que adquiri mas principalmente os projetos e sonhos que foram reafirmados nessa última semana.

Estamos apenas começando! No que depender de mim, uma verdadeira revolução está pra acontecer aqui no nosso país.

Sei que provavelmente não será fácil, mas sei também que eu não estou sozinha.

Se o que eu falo aqui e esse propósito também fazem sentido pra você, me deixa saber 👇✨

Vamos pra mais um post manual das respostas traumáticas?Hoje vamos falar sobre a famosa (e desafiadora) resposta de cong...
19/05/2023

Vamos pra mais um post manual das respostas traumáticas?

Hoje vamos falar sobre a famosa (e desafiadora) resposta de congelamento!

É a partir dessa fase em que entramos nos estados dissociativos e os riscos de traumatização aumentam. 😭🫠

Lê o carrosel (que modéstia a parte ficou muito bom) e me conta: você se percebe fixado nessa resposta traumática? 👇✨

A raiva é uma emoção BÁSICA. Só existem 5 delas, ou seja, f**a implícito aí a importância dessa nossa amiga.Sim, amiga… ...
10/05/2023

A raiva é uma emoção BÁSICA. Só existem 5 delas, ou seja, f**a implícito aí a importância dessa nossa amiga.

Sim, amiga… Afinal de contas, a raiva é uma resposta de enfrentamento do nosso corpo que serve para que possamos NOS DEFENDER. Ela serve para que possamos respeitar nossos limites e tomar atitudes de autopreservação.

Ela é uma ferramenta para lidarmos com o desafio e o conflito.

Só que A MAIORIA DE NÓS NUNCA FOI ENSINADA A LIDAR COM A RAIVA!

No carrossel eu explico melhor como essa energia vem sendo distorcida e como dar espaço para a raiva (e a potência) na sua vida!

Me conta, qual o principal insight que você tira desse post? ✨👇

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 18:00
Terça-feira 10:00 - 18:00
Quarta-feira 10:00 - 18:00
Quinta-feira 10:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Natasha Ferraz posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Escola/colégio

Envie uma mensagem para Natasha Ferraz:

Atalhos

Compartilhar