10/07/2022
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Escrevi este texto em diálogo sensível às inquietações de uma querida aluna.
A vida do concurseiro não é fácil. Mas, e quando o tempo do lazer, que deveria ser prazer, se converte em culpa?
É bastante comum que para as pessoas que estão em processo árduo de aprovação em concursos, o final de semana se transforme em dias de angústia e culpa. Passar em concurso é um período de muitas dificuldades de administrar tempo, de ser cobrado pela ausência em eventos familiares, de ouvir dos amigos que estamos afastados e distantes. Tudo isso faz parte do processo, especialmente quando um edital está publicado e há uma prova com data cada vez mais próxima. Mas, é preciso ter muito cuidado para que a culpa não nos imobilize. Às vezes, os sentimentos conturbados acabam se tornando venenos para a nossa alma e prejudicam o nosso processo de preparação e estudo. É preciso ter calma, objetivos claros, foco, determinação; e principalmente, planejamento. A vida realmente não para porque estamos vivendo a batalha pelo concurso dos nossos sonhos. E alguma vida saudável, afetos, convívio e alegrias podem ser poderosos aliados da nossa saúde mental. Não adianta nos implodirmos emocionalmente e chegarmos na prova em frangalhos emocionais, nos sentindo solitários e deprimidos. Passar em concurso demanda estudos, uma rede de apoios, mas também de alguns espaços de oxigenação da alma. Por isso, é tão importante se permitir algum lazer, mas livre de culpa. E há caminhos para isso. O segredo é planejamento. E um plano de estudos e de vida que contemple espaço para o lazer e para os afetos. Saber organizar tais relações de espaço e tempo são fundamentais para uma saúde mental razoavelmente equilibrada. Mas, é preciso ter autoconsciência, noção do funcionamento do nosso próprio relógio biológico, ritmo de leituras, demandas de trabalho, filhos, relacionamento, família, déficit ou superavit de títulos, base de formação, capacidade de concentração, procrastinação... Enfim, as lutas internas e externas inerentes à condição humana. São muitas variáveis e muitas questões a equalizar para o sucesso. Importante é que com orientação sólida e assertiva há caminhos.
Deixe seu comentário aqui no post e conte a sua experiência. Como você lida com as pressões de estudo e as suas necessidades de lazer?
Escrevi este texto em diálogo sensível às inquietações de uma querida aluna.
É bastante comum que para as pessoas que estão em processo árduo de aprovação em concursos, o final de semana se transforme em dias de angústia e culpa. Passar em concurso é um período de muitas dificuldades de administrar tempo, de ser cobrado pela ausência em eventos familiares, de ouvir dos amigos que estamos afastados e distantes. Tudo isso faz parte do processo, especialmente quando um edital está publicado e há uma prova com data cada vez mais próxima. Mas, é preciso ter muito cuidado para que a culpa não nos imobilize. Às vezes, os sentimentos conturbados acabam se tornando venenos para a nossa alma e prejudicam o nosso processo de preparação e estudo. É preciso ter calma, objetivos claros, foco, determinação; e principalmente, planejamento. A vida realmente não para porque estamos vivendo a batalha pelo concurso dos nossos sonhos. E alguma vida saudável, afetos, convívio e alegrias podem ser poderosos aliados da nossa saúde mental. Não adianta nos implodirmos emocionalmente e chegarmos na prova em frangalhos emocionais, nos sentindo solitários e deprimidos. Passar em concurso demanda estudos, uma rede de apoios, mas também de alguns espaços de oxigenação da alma. Por isso, é tão importante se permitir algum lazer, mas livre de culpa. E há caminhos para isso. O segredo é planejamento. E um plano de estudos e de vida que contemple espaço para o lazer e para os afetos. Saber organizar tais relações de espaço e tempo são fundamentais para uma saúde mental razoavelmente equilibrada. Mas, é preciso ter autoconsciência, noção do funcionamento do nosso próprio relógio biológico, ritmo de leituras, demandas de trabalho, filhos, relacionamento, família, déficit ou superavit de títulos, base de formação, capacidade de concentração, procrastinação... Enfim, as lutas internas e externas inerentes à condição humana. São muitas variáveis e muitas questões a equalizar para o sucesso. Importante é que com orientação sólida e assertiva há caminhos.
Deixe seu comentário aqui no post e conte a sua experiência. Como você lida com as pressões do seu processo de preparação?