CINCO

Esses dias estava me reconectando com a obra do filósofo e teólogo Leonardo Boff quando, em um dos seus áudios, uma frase pungente capturou minha atenção. Dizia mais ou menos assim: "estou cansado de encontrar pessoas que falam sobre Deus, mas eu estou ávido por conhecer e me relacionar com gente que conversa com Ele".

Por trás desse quase desabafo creio estarem os princípios que explicam o magnetismo das pessoas que tocam, inspiram e mobilizam os que estão à sua volta: Paixão e Integridade. Paixão com a vida, com a missão e com nosso verdadeiro mandato que é a evolução (do Karma para o Dharma). Integridade em viver o que se fala, ou seja, o compromisso em buscar sempre o fechamento do gap entre o que se admira e o que conseguimos efetivamente internalizar em forma de comportamentos.

Nesse sentido, fazendo uma analogia, creio que o universo empresarial e do trabalho está um pouco cansado das referências conceituais de liderança e gestão e dos manuais de boas práticas, porém ávidos por pessoas e líderes que com seu exemplo mobilizam e arrastam a organização.
Chegando agora ao final do ano, período clássico de retrospectivas, quero fazer meu exercício de autoapreciação (que é uma costela da autocompaixão) e com muita humildade celebrar o impacto do nosso trabalho por onde passamos esse ano. Credito isso a duas variáveis:
A primeira tem muito menos a ver com excelência técnica, rigor metodológico ou algo parecido e muito mais a ver com Paixão e Integridade.
A segunda creio ser a nossa capacidade de criar pontes e aproximar dois mundos que, normalmente, são vistos e operados separadamente: a Batalha Interior (do indivíduo e equipes) e a Batalha Exterior - em outras palavras a pauta subjetiva e a pauta objetiva. No final das contas, essa síntese é que permite o discernimento em endereçar os nossos diferentes desafios, usando recursos certos para desafios de ordem técnica e os recursos adequados para os desafios mais complexos que são os adaptativos.
Estivemos nos mais diversos perfis organizacionais. Desde grandes corporações de capital aberto até jovens companhias com crescimentos exponenciais. Em todas elas, o cerne do trabalho envolvia essas duas variáveis. [+]

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Saúde mental em equipes de alta performance

Ontem aqui na empresa onde trabalho tivemos um treinamento super bacana sobre o gerenciamento do estresse/saúde mental em equipes de alta performance.

Quando trabalhamos com tecnologia, com prazo e metas muito apertados, é quase impossível não desenvolver ansiedade, e isso pode afetar muito a nossa saúde!

Em vários momentos me peguei pensando que além de tudo isso, ainda preciso gerenciar a glicemia, que também sofre variações com o estresse e emoções, e pode impactar diretamente meu rendimento em qualquer atividade.

Saber separar o que é bom ou ruim, aplicar técnicas que facilitem o bem estar e diminuam a ansiedade e riscos de exaustão e síndrome de Burnout, entender quais são os nossos gatilhos e conseguir resgatar o controle de nossas emoções...

Foi muito bom aprender mais sobre tudo isso, e com certeza vou usar os ensinamentos para a vida pessoal e profissional!

Além disso, fazer terapia, exercícios físicos, consumir bons conteúdos de informações, também fazem parte do bem estar físico e mental..

Mente sã, corpo são! Equilíbrio é tudo nessa vida, e é preciso conhecimento e hábito para fazer isso acontecer!

Terminando essa semana muito satisfeito de ver o impacto da Potencialização nos times de alta performance e com saúde mental! Essa semana foi com o time da .

Segunda estarei com o pessoal do .ambev falando sobre Ambidestria Emocional!

O Mundo já descobriu a potência das habilidades sutis. Um dos treinamentos mais famosos de é o do Treinamento do Cultivo da Compaixão. Essas habilidades podem ajudar incrivelmente times, indivíduos, atletas e líderes.

Faça a sua equipe funcionar! Team building são ferramentas poderíssimas.

Equipes de sucesso têm membros que trabalham perfeitamente juntos, então qual é a melhor maneira de começar uma jornada rumo à excelência?

Entenda como seus colegas de equipe trabalham e como eles contribuem para o desempenho e o sucesso da equipe.

Mas antes disso realize o "Alinhamento Inspiracional" que é sobre construir a visão de futuro inspiradora pautada por Valores e Princípios do time.

E antes ainda, é preciso falar sobre Medos. Eles são a raiz de todas as disfunções, mesmo aquelas pequenas que o time vê hoje.

Que honra ter feito parte desse evento! SEALS AMBEV 2022: o futuro é agora!

Me manda mensagem caso queira! Coloquei o treino básico de Mindfulness.

Para cuidar da saúde mental! afirmou: “Chegou um ponto que meu corpo e mente começaram a dar sinais de que eu precisava dar uma diminuída no ritmo”. Cada vez mais, o "Para Além da Performance" se torna importante: Performances extraordinárias são atingidas quando conseguimos alinhá-las com nossas aspirações mais genuínas de Felicidade. Estamos do seu lado, Douglas!

Duas palavras que descrevem a meditação é “gom” em sânscrito e “bhavana” em pali, que traduzidas significam “familiarizar-se” e “cultivar”.

O treino é isso. Familiarizar-se com as causas da Felicidade e do sofrimento e cultivar as sementes da Felicidade.