Dr Guilherme Giorelli - Nutrologia

Nutrologia do exercício é, no fim, a medicina do corpo que se move.
E quatro aulas depois f**a claro que é o esforço, não o número na balança, que dita a conduta.

No primeiro dia, com Dr. Guilherme Giorelli, a obesidade reaparece como doença tratável, e os análogos de GLP-1 expõem o paradoxo: resolveram a perda de peso e, com isso, jogaram luz no risco real: perder massa magra junto. É aí que o treino de força deixa de ser conselho e vira prescrição.

Com Dr. Milton Mizumoto, a consulta muda de ordem: antes do objetivo do paciente, a bioenergética do esforço, que aponta o fator limitante e define o que comer, quanto e quando, e devolve ao lactato o status de combustível, não de vilão.

No segundo dia, Dr. Milton desmonta o mito da perimenopausa como declínio e a reposiciona como janela anabólica, em que o relógio circadiano e a relação testosterona–cortisol passam a guiar a prescrição do movimento.

E Dr. Guilherme Giorelli fecha o raciocínio na ferramenta que torna tudo isso visível: a bioimpedância. Porque dois pacientes com o mesmo IMC podem ter corpos (e riscos) opostos, e só medir a composição corporal mostra onde o treino precisa agir.

Um pensamento une as quatro aulas: em nutrologia do exercício, é o corpo em movimento que dita a conduta. Você não trata bem o que reduz a um número na balança, nem prescreve com precisão o que não mede.

Hoje, quinta-feira, fechamos com o que falta para levar tudo isso ao consultório: como montar a suplementação certa para cada perfil e quais os erros mais comuns na prática.

Quer aprender a conduzir melhor seus pacientes dentro do universo da Nutrologia do Exercício? Não perca.
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*exclusivo para médicos.

Como hoje tem jogo do Brasil, teremos um intervalo de 1 dia na nossa Nutroweek.

Aproveite para rever ou ver as aulas que já aconteceram essa semana e traga suas dúvidas para nosso último encontro que acontece amanhã (quinta-feira) às 19h ao vivo.

Ontem, o Dr. Guilherme Giorelli e o Dr. Milton Mizumoto apresentaram aulas completíssimas sobre: “Ganho de massa muscular durante o uso de GLP-1” e “Pré, intra e pós-treino”.

Hoje, terça-feira, o Dr. Guilherme Giorelli e o Dr. Milton Mizumoto darão outras duas aulas:
📚 Aula 3 | A mulher que treina: da perimenopausa à alta performance
📚 Aula 4 | O que a bioimpedância revela e como isso muda o treino e a suplementação do seu paciente.

O evento começa às 19h, ao vivo, e se você não se inscreveu na Nutroweek, ainda dá tempo.
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A Nutroweek 23 | Nutrologia do Exercício começa hoje, às 19h, ao vivo.

Serão três encontros focados nos temas que mais geram dúvidas no atendimento clínico. Hoje (segunda-feira) é dia de falar sobre:

📚 Aula 1 | O paciente que usa GLP-1 e quer ganhar músculo

📚 Aula 2 | Pré, intra e pós-treino: o que falar para cada paciente na consulta

Lembrando que os e-books das aulas serão enviados exclusivamente aos inscritos pela comunidade do evento no WhatsApp.

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*evento exclusivo para médicos

A relação entre alimentação e controle glicêmico vai além de “o que comer” e passa também pelo “quando e como comer”. O conceito de nutrient preloads, estratégia em que determinado alimento é ingerido antes da refeição principal, tem ganhado espaço nas pesquisas sobre manejo do diabetes tipo 2.

Entender como diferentes intervenções, sejam alimentares ou farmacológicas, se comportam em conjunto é parte essencial de um tratamento bem individualizado.

Quer aprofundar ainda mais esse tipo de discussão?
Te esperamos na Nutroweek 23, evento gratuito para médicos, que vai acontecer nos dias 22,23 e 25 de junho às 19h.
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Por que um músculo que já foi treinado no passado costuma recuperar massa mais rápido do que um músculo que nunca foi estimulado, mesmo após anos de inatividade?

A literatura descreve um mecanismo celular para esse fenômeno, ligado à forma como as fibras musculares retêm estruturas adquiridas durante o treinamento de força anterior. O achado tem implicações diretas para a orientação sobre o momento ideal de iniciar a musculação, especialmente em pacientes mais jovens.

E para quem quer aprofundar ainda mais esse tipo de discussão, te esperamos na Nutroweek 23, evento gratuito para médicos, que vai acontecer nos dias 22,23 e 25 de junho às 19h.
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Sono insuficiente é um distúrbio metabólico. Essa não é uma afirmação clínica casual. É o título de um artigo publicado na Science Signaling em 2025, e o argumento está sustentado por décadas de evidência mecanística.

O framework One Sleep Health, proposto por Tahmasian et al. na Cell Reports Medicine (2026), integra sono humano, saúde animal e exposoma numa abordagem transdisciplinar. Os números são difíceis de ignorar: insônia disorder afeta 12,4% da população global; apneia obstrutiva, cerca de 1 bilhão de pessoas; e mais de 50% da variação no sono é determinada por fatores sociais e ambientais, não pela biologia individual.

Para o nutrólogo, o ponto central é este: sono insuficiente desregula o eixo metabólico, fragmenta o ritmo circadiano, compromete a clearance glinfática e amplif**a o risco cardiometabólico. Não é queixa de fundo de consulta. É marcador clínico que muda condutas.

Quer saber mais? Inscreva-se na Nutroweek 23 | Nutrologia do Exercício, evento gratuito para médicos, que vai acontecer nos dias 22, 23 e 25 de junho às 19h.
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A maratona é um estressor fisiológico extremo: alta demanda energética e hídrica, grande produção de calor metabólico e hipoperfusão esplâncnica durante o esforço.

Esse cenário pode levar a desidratação, hiperidratação, problemas gastrointestinais, câimbras, superaquecimento e queda de energia, desfechos que exigem leitura clínica diferenciada e que muitas vezes são confundidos entre si.

Hoje, teremos aula gratuita e exclusiva para médicos sobre o que pode dar errado nutrologicamente em uma maratona.
Ao vivo às 19h

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