Assessoria esportiva especializada em treinos de corrida, ciclismo e triathlon. Do caminhante ao atleta de Ironman.
Blud é um termo informal do inglês britânico que significa parceiro. Baseados nesse conceito, queremos muito mais do que clientes, nós desejamos que todos sejam nossos parceiros e que encontrem na nossa Assessoria um clima descontraído e familiar. O nome Blud foi criado por Bruno Oliveira (Fundador) e seu grande amigo Lucas Pietroluongo. O B é de Bruno, o LU é de Lucas e Luna (filha do Lucas) e o
18/05/2024
Ironman Florianópolis 2024! Realização de um sonho! seguiu à risca todo plano e agora é colocar em prática, sobretudo curtir cada instante desse final de semana mágico! Ironman é um divisor de águas na vida de qualquer atleta, então, desfrute cada segundo! Parabéns por todo empenho nos treinos!
16/03/2024
Treinar com esse visual é um privilégio!
06/01/2024
10 anos de Blud Sport!!! Obrigado a todos os alunos, parceiros e amigos por fazerem desse sonho uma realidade!
22/05/2023
Esporte, amigos e viagem! Que fim de semana épico para nossa dupla e !!! Meia Maratona em Bento Gonçalves. Parabéns, meninas! Que conquista espetacular e mais uma experiência incrível!
Treino em grupo com suporte de moto para segurança dos atletas. Melhor turma do mundo!!!
11/09/2020
Amanhã é dia da primeira etapa do nosso desafio Blud Sport de corrida.
Local: Tenda Blud Sport na Praia do Recreio;
Percurso: 5km (em direção ao Posto 9);
Horário: 7h.
Não é aluno Blud Sport e gostaria de participar do desafio? Entre em contato e saiba como participar.
Ja se imaginou treinar num lugar paradisíaco desse?
O ciclismo é um esporte fantástico e apaixonante, mas temos muitos cuidados que devemos tomar antes de iniciar na prática. Seguem algumas dicas:
🔹 Inicie o seu treino com um Profissional de Educação Física especializado em ciclismo/triatlo para poder mensurar e planejar a intensidade dos seus treinos;
🔹Procure um profissional para orientações iniciais de compra de equipamentos adequados (bicicleta, sapatilhas, roupas e outros equipamentos são sobre medida) e os de segurança (luzes de sinalização, capacete, luvas, óculos, kit reparo...);
🔹Respeite as leis de trânsito!
🔹Faça um teste cardiorrespiratório com um médico especialista!
̧a
Hoje teremos nosso head coach em um bate-papo sobre exercício físico durante a quarentena. 21h no perfil e
24/04/2020
Se cuidem! Exercício em casa é o recomendado no cenário atual!
(Faltou o vídeo anexo)
Exercício físico no dia a dia em tempos de pandemia Neste vídeo, o Dr. Fabio Peralta é moderador de uma conversa com o Dr. Fabrício Braga e o Dra. Claudia Lucia sobre os seguintes tópicos: É possível se manter...
22/04/2020
Imperdível!!!
Médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e tantos outros profissionais da saúde têm, em um esforço sem precedentes em nosso tempo, se dedicado na recuperação dos pacientes com . Todo esse esforço, aliado às estratégias de distanciamento social, fará com que ao final da epidemia tenhamos mais de 1,5 milhões de sobreviventes de COVID-19 no Brasil.
Uma parte considerável desses sobreviventes terá passado por terapia intensiva, ventilação mecânica e tanto recursos terapêuticos e complicações clínicas que dificultarão o seu retorno a vida normal. Esse fenômeno já foi visto na epidemia de SARS em 2003 (LAU, 2005).
📌Quais são as sequelas cardiopulmonares e musculoesqueléticas esperadas nessa população?
📌Como as clínicas de medicina de exercício devem se preparar para avaliar e reabilitar esses pacientes?
📌Como estratégias híbridas incluindo telereabilitação podem e devem ser utilizadas para atender com eficiência e eficácia todos os que precisarão reabilitar?
📍No dia 28/04, às 19h 🕖, o pneumologista Marcelo Kalichsztein, o cardiologista Fabrício Braga, o educador físico Leandro Toledo e o fisiologista Gabriel Espinosa discutirão esta e muitas outras questões ligadas a esse importante problema.
Inscreva-se pelo link da bio:
16/04/2020
Neste período de quarentena é super importante manter a saúde física e, principalmente, a mental.
Na Blud Sport temos treinos diários de ciclismo e fortalecimento muscular orientados e planejados para você se manter ativo e sem risco de lesão.
Todos os dias no Zoom.
19:30h.