Centro Cultural Tania Larrubia

A vida é melhor quando você dança 🤎✨

Chegou a época do: “Não posso, tenho ensaio!” Espetáculo de fim de ano chegando, semana intensa aqui no , fiquem de olho nos nossos stories porque vai rolar muito spoiler! 😍✨

➡️ MAT PILATES:
A atividade de pilates no solo, se caracteriza por não utilizar aparelhos no auxílios dos movimentos, assim, a prática dos exercícios se dá por meio do apoio e sustentação do próprio corpo.
➡️ BENEFÍCIOS:
Auxilia a relaxar a musculatura, facilita a drenagem linfática, melhora a postura, fortalece seus órgãos internos e músculos fracos, além de aliviar o estresse.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de mat pilates e melhorar sua qualidade de vida?

Contação de história para as princesas do Ballet infantil, com o nosso parceiro curso .campogrande2 😍📚

Aula temática das princesas nas turminhas de Ballet da professora ❤️👑 ✨

➡️ BABY CLASS:
O baby class é o primeiro passo para a criança que deseja dançar. Neste primeiro contato com o Ballet, as crianças descobrem a dança de uma maneira lúdica e afetiva.
➡️ BENEFÍCIOS:
Dentre tantos benefícios , o baby class trabalha coordenação motora,socialização,concentração, melhora o equilíbrio e os reflexos.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de Baby Class?
Participe do nosso aulão gratuito e conheça melhor essa atividade!

➡️ Como participar?
Você precisar agendar conosco via direct ou pelo WhatsApp (21)96018-6937.
➡️ Onde será?
O CCTL está em um novo endereço, não esqueça: Rua Soldado Celso Lima, número 12, quadra 11.

➡️ JAZZ ADULTO INICIANTE:
Nossa turma de jazz adulto, abordará de forma dinâmica todos os conteúdos e bases do jazz dance.
➡️ BENEFÍCIOS:
O jazz adulto modela o corpo, já que da flexibilidade, aumenta a resistência e fortalece a musculatura do corpo como um todo, além de desenvolver ritmo e musicalidade.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de Jazz adulto?
Participe do nosso aulão gratuito e conheça melhor essa atividade!

➡️ Como participar?
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➡️ Onde será?
O CCTL está em um novo endereço, não esqueça: Rua Soldado Celso Lima, número 12, quadra 11.

➡️ BALLET INFANTIL:
As aulas de Ballet infantil tem como objetivo principal desenvolver os aspectos motores, cognitivos e afetivo-sociais. Para isso são utilizados acessórios básicos da dança, barra de apoio, acessórios lúdicos, execução dos passos e localização.
➡️ BENEFÍCIOS:
Disciplina, consciência corporal, inspira senso de confiança físico e mental e promove o entendimento da relação entre música, ritmo e movimento controlado.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de Ballet infantil ?
Participe do nosso aulão gratuito e conheça melhor essa atividade!

➡️ Como participar?
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➡️ ALONGAMENTO:
A aula de alongamento tem como objetivo aumentar a flexibilidade dos músculos e articulações, ajudando no bom funcionamento do corpo e beneficiando você em suas atividades do dia-a-dia.
➡️ BENEFÍCIOS:
Melhora coordenação motora,faz a prevenção de lesões por esforções repetitivos, tendinite, dores lombares e cervicais, melhora a postura e aumenta consciência corporal.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de alongamento?
Participe do nosso aulão gratuito e conheça melhor essa atividade!

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➡️ JAZZ INFANTIL:
É caracterizado pelos movimentos ritmados e sincronizados, somando-se a combinação de vários ritmos e com a movimentação corporal.
➡️ BENEFÍCIOS:
Desenvolve coordenação motora, ritmo, musicalidade, socialização, memorização é melhora a auto-estima.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de jazz?
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➡️ Como participar?
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➡️ Onde será?
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➡️ YOGA:
O yoga é um conceito que se refere as tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia.
➡️ BENEFÍCIOS:
Diminui o estresse, ansiedade, promove condicionamento físico e alivia dores corporais.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de yoga?
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➡️ FIT DANCE:
Passos de dança adaptados para o mundo fitness. Na aula de fit dance só há uma regra: Seguir o ritmo e se divertir!
➡️ BENEFÍCIOS:
Estímulo da memória, bem-estar, auto estima, ajuda no emagrecimento, e trabalha a musculatura.

Tá esperando o que para fazer parte da nossa turma de fit dance?
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➡️ Como participar?
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