28/09/2023
A Biodanza entende o corpo como movimento, sensibilidade e expressão de vida. Tudo é movimento. Mesmo parado, nosso corpo tem ritmo.
Por isso, a metodologia propõe integrar a identidade de cada um trabalhando todos os aspectos do movimento humano sem qualquer apelo estético. O movimento de cada um é único.
Como curiosidade, compartilhamos com você as categorias de movimento que fazem parte da metodologia e que são propostas ao longo das sessões:
1. Ritmo
2. Potência
3. Controle Voluntário (intencional)
4. Resistência
5. Coordenação
6. Equilíbrio
7. Sinergismo
8. Elasticidade
9. Extensão
10. Agilidade
11. Leveza
12. Flexibilidade
13. Fluidez
14. Eutonia (a harmonia entre a tensão muscular entre duas ou mais pessoas)
15. Sintonia
16. Expressão
17. Eurritmia (sintonização motora com um grupo de pessoas)
18. Passagem do Ritmo à Melodia
Ao realizar esses movimentos, conjuntamente com as músicas, os alunos entram em um estado de vivência capaz de transformar memórias, dores, traumas, postura existencial, relações, dentre muitos outros benefícios.
