Alexandre Tai Chi Centro Suprema Harmonia de Tai Chi e Terapias Integradas

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Alexandre Tai Chi Centro Suprema Harmonia de Tai Chi e Terapias Integradas

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Alexandre Tai Chi Centro Suprema Harmonia de Tai Chi e Terapias Integradas, Escola de artes marciais, Rua Cachambi, 780, Rio de Janeiro.

Oferecemos atendimentos terapêuticos, aulas particulares e cursos de formação em terapias holísticas vibracionais, incluindo Auriculomedicina, Shiatsu Neuromuscular, Reflexologia, "Acupuntura em Movimento" (Qi Gong Terapêutico) e Tai Chi Chuan.

30/09/2026

⛩️🌿 E se você pudesse parar por algumas horas, respirar, movimentar o corpo e experimentar uma outra maneira de estar presente?

É com esse convite que apresento o Workshop de Tai Chi Chuan & Qi Gong Terapêutico.

No dia 10 de outubro, estaremos em Botafogo para uma experiência de 3 horas dedicada ao movimento, à respiração e à consciência corporal.

Não é necessário ter experiência anterior.

A proposta é conduzir você progressivamente pelos fundamentos do Tai Chi Chuan e do Qigong Terapêutico, partindo de exercícios simples e acessíveis até a prática de movimentos representativos do Tai Chi.

Durante o encontro, vamos explorar:
🌱 Princípios e fundamentos do Tai Chi Chuan
🌬️ Respiração e consciência corporal
☯️ Exercícios práticos de Qi Gong Terapêutico
🌊 Movimentos realizados de forma progressiva e integrada
⛩️ Movimentos representativos e funcionais do Tai Chi Chuan com explicações detalhadas incluindo coordenação, respiração, funções terapêuticas e aplicações marciais

Mais do que aprender uma sequência de movimentos, a proposta é vivenciar os princípios do Tai Chi através do próprio corpo.

Um espaço para desacelerar, perceber, respirar e descobrir novas possibilidades de movimento.
Conecte-se com o que te faz bem. 🌿

📅 10 de outubro — sábado
⛩️ Centro Evolução Narayana — Botafogo
Rua Voluntários da Pátria, 234 — próximo ao metrô

Escolha o horário que for melhor para você:
🕘 9h às 12h
ou
🕑 14h às 17h

💰 R$ 100 no Pix até 05/10
💳 R$ 120 no cartão, com possibilidade de parcelamento
🌿 Vagas limitadas — inscrições abertas.

Professor Alexandre Bastos Luiz
Fisioterapeuta • Acupunturista • Professor de Tai Chi Chuan e Qigong
Idealizador do Projeto Tai Chi Consciente

📲 Para receber o formulário de inscrição, envie uma mensagem pelo Direct ou WhatsApp.

25/09/2026

🌿 Tai Chi entre as árvores da Floresta da Tijuca.

⛩️ Este é um pequeno trecho da nossa última prática no Largo do Tai Chi.

Naquele encontro, trabalhamos progressivamente a coordenação de braços e pernas para o movimento tradicional “Separar a Crina do Cavalo Selvagem” — primeiro explorando o movimento dos braços, depois integrando as pernas e, finalmente, preparando o deslocamento característico da forma.

Aqui, um pequeno instante dessa prática, cercada pela floresta e pela luz que atravessa a copa das árvores. 🌳

E neste próximo domingo estaremos novamente no Largo do Tai Chi.

📅 Domingo, 27 de setembro
⏰ 8h30 às 12h
⛩️ Largo do Tai Chi — Floresta da Tijuca

Uma manhã para praticar, aprender, respirar e simplesmente estar em movimento em meio à floresta.

Se você sente vontade de experimentar o Tai Chi nesse ambiente, venha participar.

🌿 Tai Chi Consciente na Floresta da Tijuca.

19/09/2026

🌿 Depois da chuva, o movimento volta à floresta.

Depois de dois domingos em que precisamos adiar nossa prática por causa das chuvas, finalmente encontramos uma brecha favorável no tempo para retomarmos nosso encontro no Largo do Tai Chi.

E talvez exista algo especialmente bonito em praticar Tai Chi na floresta depois das chuvas.

A mata f**a mais fresca, úmida e silenciosa. O corpo começa a se aquecer pelo movimento enquanto o ambiente permanece fresco — uma condição que muitos praticantes percebem como especialmente interessante para aprofundar a atenção ao movimento, à respiração e às sensações do corpo.

E neste domingo teremos também uma novidade importante:

⛩️ Vamos iniciar a prática da terceira e última parte da Forma Longa do Tai Chi de 103 movimentos da Família Yang.

Para quem vem acompanhando a prática da primeira e da segunda partes, será o início de uma nova etapa.

E das 10h às 12h, continuaremos nosso trabalho de desenvolvimento, aprofundando os movimentos da primeira parte da forma, com detalhes técnicos, correções, posturas e aplicações marciais.

🌳 Domingo, 20 de setembro
🕣 8h30 às 12h
⛩️ Largo do Tai Chi — Floresta da Tijuca

Depois de duas semanas de espera, vamos finalmente voltar ao nosso Largo, reencontrar a nossa prática e deixar o movimento acontecer novamente.

⛩️☯️⛩️🌿

09/09/2026

⛩️🌿 A prática continua entre uma aula e outra.

Na nossa última aula de Tai Chi Chuan na Floresta da Tijuca, continuamos trabalhando movimentos que podem ser praticados também em casa, mantendo vivo o aprendizado entre um encontro e outro.

Este é o quarto exercício da série Prática da Floresta:
👉 Empurrar à frente

Um movimento que nos convida a perceber a relação entre os pés, as pernas, o centro do corpo e o movimento das mãos.

No Tai Chi Chuan, o movimento não acontece apenas nos braços. O corpo inteiro participa.
A transferência de peso, a organização da postura, o equilíbrio, a coordenação e a respiração fazem parte desse estudo. Quando começamos a perceber esses elementos, um movimento aparentemente simples ganha outra dimensão.

É por isso que valorizamos tanto a continuidade da prática.

Na Floresta, aprendemos e aprofundamos.
Em casa, repetimos e desenvolvemos.
No encontro seguinte, voltamos a praticar e refinamos aquilo que já aprendemos.

E existe algo especial quando essa prática acontece em um ambiente como a Floresta da Tijuca.

O contato com a natureza, o silêncio, o espaço e a presença das árvores criam um contexto muito próprio para desacelerar, perceber o corpo e entrar mais profundamente na experiência do Tai Chi.

🌿 A prática acontece na Floresta.
⛩️ A continuidade acontece também em casa.

E no próximo encontro presencial, domingo, 13 de setembro, estaremos novamente no Largo do Tai Chi, na Floresta da Tijuca, dando continuidade a esse trabalho.

Se você acompanha esta série pelas redes, talvez já esteja conhecendo um pouco da nossa maneira de praticar. Na Floresta, é possível vivenciar essa prática presencialmente e aprofundar essa experiência.

⛩️ Tai Chi Consciente

☯️ Prática, presença e continuidade.

07/09/2026

⛩️☯️ A prática continua entre uma aula e outra.

Na nossa última aula de Tai Chi Chuan na Floresta da Tijuca, trabalhamos uma sequência de exercícios que pode ser retomada em casa, permitindo que cada praticante dê continuidade ao que foi aprendido durante o encontro.

Este é o terceiro exercício da série Prática da Floresta:

👉 Pressionar à frente

Um movimento aparentemente simples, mas que envolve coordenação, transferência de peso, organização do corpo e percepção do equilíbrio.

No Tai Chi Chuan, cada movimento pode ser estudado em diferentes níveis. Por isso, a repetição não signif**a simplesmente fazer o mesmo gesto várias vezes. É uma oportunidade para perceber melhor o corpo, refinar o movimento e desenvolver presença durante a prática.

Esses exercícios foram trabalhados em nossa aula na Floresta e podem ser praticados também em casa, em pouco espaço, como forma de manter a continuidade entre um encontro e outro.

Na Floresta, aprendemos e aprofundamos.

Em casa, repetimos e desenvolvemos.

No próximo encontro, voltamos a praticar e aprofundar novamente.
É assim, passo a passo, que o Tai Chi vai sendo construído.

Nos próximos dias, vou continuar compartilhando os exercícios trabalhados nessa aula, para que você possa conhecer um pouco mais da nossa maneira de estudar e praticar o Tai Chi Chuan.

🌿 A prática acontece na Floresta.
☯️ A continuidade acontece também em casa.

E no nosso próximo encontro presencial, domingo, 13 de setembro, estaremos novamente na Floresta da Tijuca para dar continuidade a esse trabalho.

⛩️☯️ Tai Chi Consciente
🌳Prática, presença e continuidade 🌿

07/09/2026

⛩️☯️ A prática continua entre uma aula e outra.

Na nossa última aula de Tai Chi Chuan na Floresta da Tijuca, trabalhamos uma sequência de exercícios que pode ser retomada em casa, permitindo que cada praticante dê continuidade ao que foi aprendido durante o encontro.

Este é o segundo exercício da série Prática da Floresta:

👉 Aparar à direita e Rolar para trás

São movimentos que, quando observados com atenção, revelam muito mais do que uma simples sequência de gestos.

A posição do corpo, a transferência do peso, a coordenação dos movimentos e a percepção do próprio equilíbrio fazem parte do estudo.

Por isso, nossa prática não se resume ao momento da aula.

Na Floresta, aprendemos e aprofundamos.

Em casa, repetimos e desenvolvemos.

No próximo encontro, voltamos a trabalhar aquilo que foi praticado.

É nesse processo de continuidade que o Tai Chi vai sendo construído, passo a passo.

Nos próximos dias, vou compartilhar outros exercícios trabalhados nessa aula, para que você possa conhecer um pouco mais da nossa maneira de estudar e praticar o Tai Chi Chuan.

🌿 A prática acontece na Floresta.
🏡 A continuidade acontece também em casa.

E no nosso próximo encontro presencial na Floresta da Tijuca, no domingo, 13 de setembro, vamos continuar esse trabalho juntos.

⛩️ Tai Chi Consciente
Prática, presença e continuidade ☯️🌿

06/09/2026

🌿☯️ A prática continua entre uma aula e outra.

Na nossa última aula de Tai Chi Chuan na Floresta da Tijuca, trabalhamos alguns exercícios especialmente indicados para dar continuidade à prática em casa.

São exercícios que podem ser realizados em pouco espaço e que fazem parte da nossa metodologia de estudo: aquilo que aprendemos e aprofundamos na Floresta continua sendo praticado no dia a dia, entre um encontro e outro.

Este é o primeiro exercício da série:

👉 Abertura e Aparar à esquerda

Nos próximos dias, vou compartilhar outros exercícios trabalhados nessa aula, para que você possa conhecer um pouco mais da nossa forma de praticar e estudar o Tai Chi Chuan.

🌿 A prática acontece na Floresta.
🏡 A continuidade acontece também em casa.

E em nossos próximos encontros na Floresta da Tijuca, daremos continuidade a esse desenvolvimento, avançando progressivamente na forma e nos exercícios.

☯️ Tai Chi Consciente
Prática, presença e continuidade.

27/08/2026

🌿 Neste domingo estaremos de volta à Floresta da Tijuca para mais uma manhã de prática de Tai Chi Chuan!

Depois do cancelamento da aula anterior devido às condições climáticas, as previsões para este domingo estão favoráveis e nossa aula está confirmada. ☀️🌳

🕣 8h30 às 10h — daremos continuidade ao trabalho de desenvolvimento da Forma de Tai Chi Chuan.
🕙 10h às 12h — aprofundaremos os exercícios básicos, os fundamentos e o estudo detalhado dos movimentos.

Uma oportunidade para praticar, aprender e aprofundar o Tai Chi Chuan em um ambiente especial, em meio à natureza da Floresta da Tijuca. ☯️🌿

📅 Domingo, 30/08
⛩️ Largo do Tai Chi — Floresta da Tijuca

Todos são bem-vindos!

Se você tinha interesse em participar da aula anterior, que precisou ser cancelada, esperamos você neste domingo! 🙏🌳

⛩️☯️⛩️

13/08/2026

🌿 ESTAMOS DE VOLTA À FLORESTA! ⛩️☯️⛩️

Depois de algumas semanas afastado para cuidar da saúde, estou muito feliz em poder anunciar a retomada das nossas práticas de Tai Chi Chuan na Floresta da Tijuca.

E o retorno será especial.

Como tivemos que interromper nossa programação em julho, aproveitaremos este momento para fazer a reposição da aula que não aconteceu e, ao mesmo tempo, realizar os dois encontros previstos para agosto.

Assim, teremos uma sequência especial de:

🌿 16 de agosto — reposição da aula de julho
🌿 23 de agosto — aula de agosto
🌿 30 de agosto — aula de agosto

Serão três domingos consecutivos de prática.

Normalmente nossos encontros acontecem com um intervalo de 15 dias. Desta vez, teremos a oportunidade de experimentar algo diferente: uma sequência mais contínua de treinamento, permitindo retomar os movimentos, aprofundar os fundamentos e dar continuidade ao aprendizado de uma semana para a outra.

E existe algo ainda mais especial nessa prática: não estamos apenas praticando Tai Chi.

Estamos praticando em meio à natureza, aproveitando simultaneamente os benefícios do movimento, da presença e da conexão com a floresta. 🌳

Se você já pratica comigo, será muito bom reencontrá-lo.

E se você ainda não conhece o Tai Chi na Floresta, este pode ser um ótimo momento para experimentar.

📍 Floresta da Tijuca — Rio de Janeiro
📅 16, 23 e 30 de agosto

Para informações sobre horários, valores e inscrição, entre em contato comigo pelo WhatsApp.

Depois de um período de pausa, é muito bom poder dizer novamente:

Nos vemos na Floresta. 🌿

⛩️☯️⛩️

11/07/2026

O Parque Nacional da Tijuca completa 65 anos, e hoje é um dia especial para celebrar esse patrimônio tão importante para o Rio de Janeiro.

Tenho a alegria de participar da programação com vivências gratuitas de Tai Chi Chuan.

🕚 Horários: ☯️ 11h às 12h ☯️ 14h às 15h

Se estiver pela floresta, venha praticar conosco e celebrar este dia em conexão com a natureza. 🌿

Endereço

Rua Cachambi, 780
Rio De Janeiro, RJ
RIODEJANEIRO

Telefone

+5521991163220

Site

https://linktr.ee/alexandretaichi

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