Ruah Ortomolecular

Transformando conhecimento em saúde.

Ruah Ortomolecular Integrativa e Hormonal é um portal de educação em saúde que promove conhecimento sobre medicina integrativa, modulação hormonal, nutrição e medicina ortomolecular.

14/09/2026

Um recadinho especial pra você que está no nosso grupo VIP Menopausa Sem Sofrimento 🌸

📅23/09

⏰ 19:30h

Espero todas vocês!

10/09/2026

Nem sempre é falta de motivação. ❤️

Às vezes, você até quer ir para a academia… mas o seu corpo simplesmente parece não responder.

E isso não significa preguiça, falta de disciplina ou falta de força de vontade.

Pode existir algo **fisiológico por trás desse cansaço**: deficiência de vitaminas e minerais, alterações hormonais, sono inadequado, estresse excessivo ou outras condições que precisam ser investigadas.

Principalmente na **perimenopausa e menopausa**, as mudanças hormonais podem impactar diretamente a energia, a disposição, a recuperação muscular e até a vontade de se exercitar.

Por isso, antes de se culpar, **escute o seu corpo.** 🩷

Você não precisa se cobrar mais.
Você precisa entender **o que o seu corpo está tentando dizer.**

Cuidar da saúde também é investigar, corrigir deficiências e equilibrar aquilo que está por trás dos sintomas.

Você precisa de saúde para ter disposição🔋💪🏼

09/09/2026

Mulher 40+ bora construir músculos 💪🏼

08/09/2026

🚨 VOCÊ NÃO ESTÁ “ENVELHECENDO”. SEUS HORMÔNIOS PODEM ESTAR MUDANDO.

Se o seu corpo mudou, você engordou sem entender por quê, perdeu energia, libido ou começou a dormir mal… **não ignore esses sinais.**

🌸 No dia **23/09** começa o **MENOPAUSA SEM SOFRIMENTO**.

Vou mostrar o que acontece com seus hormônios nessa fase e o que você pode fazer para recuperar **energia, metabolismo, libido e bem-estar.**

💜 **Mas atenção:** as informações das aulas serão compartilhadas primeiro no **grupo exclusivo do WhatsApp.**

👉 **Ainda não entrou? Entre agora.**

Digite EU QUERO que te envio o link pra vc entrar no grupo ☺️

31/08/2026

São tantas histórias que chegam até mim… e, em cada uma delas, sinto que existe um propósito maior.

Acredito que Deus conduz cada paciente até aqui, no tempo certo, para que juntos possamos cuidar, transformar e ressignificar caminhos.

Por trás de cada consulta existe uma vida, uma história, sonhos e a esperança de dias melhores. E é uma honra poder fazer parte de tantos recomeços.

Deus não une caminhos por acaso. Ele tem um propósito para cada vida que chega até aqui.

Cuidar de pessoas é um verdadeiro privilégio eu amoooo fazer isso!

Obrigada, por me ensinarem tanto 💕

28/08/2026

✨ ETsPeel Protocolo — beleza que respeita sua saúde.

Uma linha de maquiagem pensada para mulheres que querem realçar sua beleza sem abrir mão do cuidado com a pele e com o organismo.

🌿 Fórmulas com ingredientes de origem natural
🚫 Sem xenoestrógenos
💎 Beleza, cuidado e consciência em cada escolha.

Porque cuidar dos seus hormônios também está nas pequenas escolhas do dia a dia.

ETsPeel Protocolo — sua beleza, de forma mais natural. ✨

27/08/2026

✨ MENOPAUSA SEM SOFRIMENTO ✨
Um GRUPO EXCLUSIVO DE WHATSAPP para mulheres que estão vivendo a perimenopausa ou a menopausa e querem entender melhor o próprio corpo e aprender estratégias para cuidar dessa fase de forma mais natural e integrativa.

E o melhor: teremos 4 AULAS AO VIVO comigo! 🎥💕

Durante essas aulas, vou ensinar:

🌿 Como entender as mudanças hormonais da perimenopausa e menopausa;

⚖️ Como trabalhar o equilíbrio hormonal e quais fatores podem influenciar seus sintomas;

🔥 O que fazer para melhorar os sintomas mais incômodos, como calorões, insônia, cansaço, alterações de humor e falta de energia;

🥗 Como a alimentação pode ajudar seu corpo nessa fase;

💊 Quais nutrientes e suplementos podem ser importantes e como pensar em suplementação de forma estratégica;

🌱 Fitoterápicos e estratégias naturais que podem auxiliar no cuidado dos sintomas;

💪 Como preservar massa muscular e metabolismo durante a transição hormonal;

❤️ Como cuidar da libido, energia e bem-estar;

🧠 E ainda vamos falar sobre memória, concentração, sono, pele, cabelo e composição corporal.

Tudo explicado de forma simples, prática e aplicável à sua rotina.

E como serão aulas AO VIVO, você terá a oportunidade de acompanhar comigo, aprender, tirar suas dúvidas e entender melhor o que está acontecendo com seu corpo. 💕

🌷 Você não precisa passar por essa fase sozinha.

Entre para o grupo MENOPAUSA SEM SOFRIMENTO e venha aprender a olhar para a menopausa de uma maneira diferente: com informação, estratégia e cuidado.

👉 Clique no link abaixo e entre gratuitamente no grupo do WhatsApp.

Sua menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento. Pode ser uma nova fase de saúde, força e transformação. ❤️

Dra. Ethunne
Ortomolecular Integrativa e Hormonal

27/08/2026

🔥A libido ela é multifatorial e precisa de saúde hormonal, metabólica e mental… investigue outros fatores sem ser hormonal, seu problema pode está justamente naquilo que vc não está vendo 🔥

Ruah Ortomolecular Integrativa e Hormonal

26/08/2026

📍 Onde estamos?

A Clínica Ruah está localizada na Avenida das Américas, 10.101 — Shopping Aventura Center, Barra da Tijuca. 💗

Será um prazer receber você em um espaço pensado para cuidar da sua saúde e bem-estar de forma integral. ✨

25/08/2026

Seja bem-vindo à Clínica Ruah. 🤍🧬
Um espaço pensado para acolher, cuidar e respeitar cada história, cada tempo e cada pessoa que chega até nós.

Aqui, acreditamos que cuidar vai muito além de tratar: é estar presente, ouvir com atenção e oferecer um ambiente onde você possa se sentir seguro, acolhido e à vontade.

Que este espaço seja, para você, um lugar de encontros, cuidado e transformação.

A Clínica Ruah está de portas abertas para receber você. ✨

Seja muito bem-vindo.

Endereço

Avenida Das Américas 10101 Bloco01/211
Rio De Janeiro, RJ
22793082

Site

https://go.hotmart.com/C106060397B

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