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Bate Papo Autêntico

Relações conscientes, autênticas e menos violentas. Cursos e treinamentos sobre Comunicação Não Violenta.

19/11/2021

Olhar para o espelho e nos reconhecer como seres humanos incríveis é um processo que está sempre em construção. Olhar para si sem crítica e sem julgamentos é uma tarefa quase impossível em uma sociedade ra***ta. Porém sendo “quase” significa que a capacidade de nos amar é tarefa alcançável. Amar esse corpo escuro; esses cabelos rebeldes; esse nariz largo; essa boca grande; amar a si do jeitinho que se sente mais confortável.
Bell Hooks

12/11/2021

Estamos acostumados a escutar sobre a importância da confiança para a qualidade das nossas relações. Estamos acostumados também a definir essa confiança naquela em que consigo prever o comportamento do outro por estar tanto tempo convivendo com ele.
Por exemplo: trabalho na minha empresa com a Aline e preciso que ela me entregue o relatório do mês no prazo estipulado. Como conheço a Aline e sei que ela entrega todos os relatórios no prazo, eu tenho uma confiança nela que chamo de confiança preditiva. Faz sentido?
Para criar uma base sólida nas relações, é importante construir uma confiança baseada na vulnerabilidade. Mas só conseguirei dar esse corajoso passo quando estiver num espaço seguro, onde eu consiga ser vulnerável e comentar por exemplo coisas como: “não sei fazer isso...” ou “preciso de ajuda aqui” ou "não posso te ajudar agora"...
Quando dou esses pequenos passos, ganho novas soluções, apoio e recursos que podem me ajudar a resolver conflitos.

15/10/2021

Hoje é o dia de recordar essa profissão que tanto me emociona, me preenche e é tão necessária.
15 de Outubro - Dia dos Professores

08/10/2021

A Comunicação Não-Violenta distingue a expressão de sentimentos verdadeiros de palavras e afirmações que descrevem pensamentos, interpretações. E para fazer isso é importante desenvolver um vocabulário de sentimentos que nos permita identificar de forma específica nossas emoções. Dessa forma aumentam as chances de nos conectarmos uns com os outros. Observe as duas afirmações abaixo:

a)Estou triste porque você está saindo da cidade.
b)Você é nojenta.

Qual dessas duas afirmações corresponde à expressão verbal de sentimentos?
Adorarei ler sua resposta e explicações nos comentários!😉
Existe uma rede de facilitadores que estão semeando a CNV, aqui no Bate-Papo também estamos semeando e depende de você dar esse passo para descobrir como a CNV pode te apoiar nas suas relações.
Espero que essa partilha tenha te apoiado de alguma forma e desejo que tenha a oportunidade de vivenciar encontros sobre a CNV.
Conte comigo para isso, ok?

Um beijo,
Ayla.

04/10/2021

Ninguém é suficientemente perfeito que não possa aprender com o outro e, ninguém é totalmente destituído de valores que não possa ensinar algo ao seu irmão.
São Francisco de Assis.

02/10/2021

Efetivamente, antes de ser uma ação, a violência é uma atitude, uma atitude para com os outros homens que gera uma atitude em relação à morte e ao homicídio. Da mesma forma, a não-violência é antes de tudo e essencialmente, uma atitude, uma atitude que se distingue (da covardia) e da violência, uma outra atitude para com outros homens que gera uma outra atitude em relação a morte e ao homicídio. Ela é a atitude ética e espiritual do homem forte que reconhece a violência como a negação da humanidade e que decide recusar submeter-se ao seu domínio. Hoje é celebrado o Dia da Não-Violência e em seu livro: O princípio da Não-Violência, o filósofo Jean-Marie Muller traz perspectivas importantes que aumentaram a minha compreensão sobre como podemos construir juntos uma sociedade não violenta.
Espero que ressoe aí também.

27/09/2021

Você consegue lembrar de alguma ocasião recente em que fez alguma coisa que não gostaria de ter feito?
Agora, tente lembrar de como você falou consigo mesmo imediatamente após ter cometido o que na linguagem comum chamamos de “erro”.
Quais palavras ou frases aparecem?
Quando as críticas a respeito de nós mesmos impedem que vejamos a beleza que temos dentro de nós, perdemos a conexão com nosso interior.
A Comunicação Não-Violenta é um convite de olharmos para nossas atitudes de maneira que promova crescimento em vez de ódio por nós mesmos.

Como te chega essa reflexão?

10/09/2021

Apenas hoje, até o final do dia, 32 brasileiros vão morrer por suicídio. A questão é de saúde pública, nove em cada dez destas mortes poderiam ser evitadas, pois a pessoa passava por um transtorno mental naquele momento e não recebeu ajuda a tempo. Falar, quebrar tabus, superar estigmas e senso comum, alertar a população e conscientizar são tarefas cotidianas, mas, neste mês, ganham sentido especial: é o Setembro Amarelo, movimento para prevenção do suicídio.

“Doe um minuto, mude uma vida”. O tema da Associação Internacional de Prevenção do Suicídio (IASP) deste ano para o 10 de setembro, Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, visa sensibilizar e conscientizar a população sobre os altos índices de suicídio no mundo e que essas mortes podem ser prevenidas. Segundo a entidade, há 25 vezes mais tentativas. São 830 brasileiros que buscam a morte todos os dias, o que dá uma média de uma pessoa a cada dois minutos.

E consenso que falar é a melhor solução. Muitas mortes poderiam ser evitadas se a informação de que se pode pedir ajuda e dividir o que se sente com alguém fossem disseminadas. É isto que a campanha Setembro Amarelo quer. Participe! Vista amarelo, ajuda na iluminação de prédios, ruas, use o laço símbolo da campanha, converse com amigos, familiares e, se precisar, entre em contato conosco pelo cvv.org.br.

Fonte: CVV

💛

06/09/2021

Neste encontro, tomando como referência a Comunicação Não-Violenta (CNV), buscaremos criar um espaço seguro para que com cuidado e leveza possamos acolher nossos afetos (emocionalidades diaspóricas) e, em comunidade, co-construir possibilidades e experiências de vida mais saudáveis e autênticas para todes nós.

Se “somos um povo ferido” como afirmou bell hooks, que caminhos temos seguido para nos cuidar?

Ainda que não formulemos uma resposta única e definitiva para essa pergunta, nos interessa estar atent@s a dimensão do cuidado conosco. Dimensão tão importante para o desenvolvimento de diálogos conscientes e existência empática. Que possamos juntes realizar trocas, investigar padrões, acolher dores, ampliar criatividades, desenhar estratégias e fortalecer nossos passos.

👉🏾Aquilombamento CNV: quando a Comunicação Não-Violenta é colocada a serviço de transformação de nossas relações raciais!

🙌🏾Todo apoio para que esse convite possa chegar a quem possa se beneficiar dele é bem vindo!

😉Encontro voltado para pessoas lidas socialmente como negras.

👉🏾Para se inscrever entre em contato pelo WhatsApp (31) 98942-7173 - Silvia Silva

05/09/2021

O que vale no mundo
É, a luz de um Sorriso
É, este é o paraíso
Sorrir é preciso
Pra não se esquecer da razão do sonhar...
🎵 Música: Ó Sorriso - Jair Oliveira

04/09/2021

Na realidade, só é possível falar de não-violência em situação de conflito. A função do conflito é estabelecer um contrato que satisfaça seus respectivos direitos e conseguir por esse meio, construir relações de equidade e justiça entre os indivíduos, na mesma e entre diferentes comunidades.
O conflito é, portanto, um elemento estrutural de qualquer relação com os outros e, de toda vida social.
📖Embarcando nessa deliciosa viagem com o livro: O princípio da Não-Violência.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521997470324

Site

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