LADPP UNESA

👉🏻 Que tal uma atividade diferente para aliviar a tensão e a ansiedade tão frequentes nesses tempos difíceis que vivemos? 🤯‼️ ⠀

Vem meditar e respirar fundo com a LADPP! 🤲🏻🍃

Te esperamos nessa quinta-feira, 21/05, às 18h, no nosso perfil do instagram para uma live de meditação guiada com a Prof Vânia França ✨

✨ As aulas voltaram e, com elas, as nossas atividades também!

A Liga Acadêmica de Desenvolvimento Pessoal e Profissional convida a todos para o primeiro encontro do semestre, a ser realizado na próxima quarta-feira, 11/03, às 17 horas na sala 604 do Campus Presidente Vargas! 📆

Nossa convidada, Vania França, conduzirá uma momento de meditação muito especial e enriquecedor para nossas mentes! ⏳

Após a atividade, será realizado um processo seletivo para todos que quiserem se tornar ligantes, a partir do M1! Venham respirar fundo com a gente e fazer parte da nossa Liga! 🧠

Aguardamos vocês! 👏🏻

⚠️ As atividades da LADPP após PR1 finalmente estão de volta‼️
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🧠 Venham aprender sobre mindfulness no nosso próximo encontro, amanhã às 12h na sala 501! ✅
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Esperamos vocês! Vem pra LADPP 😉
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✨ A próxima atividade da LADPP está chegando e traz um tema super interessante: cuidar de quem cuida!
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👉🏻 Nossa convidada especial Profa Ms Vânia França irá trabalhar conosco algumas técnicas de Consciência Corporal e de Terapias Integrativas. Elá abordará práticas que buscam a apropriação do nosso “eu”, na saúde integral e na qualidade de vida do profissional de saúde! 💆🏻‍♀️
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📌 Aguardamos vocês na próxima segunda-feira, dia 09/09 às 12h, na sala 501 do Campus Presidente Vargas!
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😉 Vem pra LADPP! 💯
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👉🏻 Alguma vez você já se sentiu desgastado com a rotina da faculdade? Ou melhor, quantas vezes? 😅
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‼️ Essa é uma situação extremamente comum no dia a dia de um acadêmico de medicina. Mas, e agora, como lidar com ela? 🤔
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⚠ Você já ouviu falar em EFT? A Emotion Freedom Techniques consiste em uma técnica de liberação emocional que, em seu modo básico, pode ser realizada por qualquer pessoa, inclusive em si mesmas! 👏🏻
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🗣 Bem resumidamente, se trata de tocar em pontos específicos, verbalizando uma determinada situação (ex: estresse no trabalho), a fim de acionar a própria técnica e, com isso, liberar energias (como ansiedade e irritação) em alguns pontos. Tudo isso com o objetivo de acalmar e tranquilizar o estado emocional, além de diminuir a ansiedade e dominar melhor a situação com o devido controle que ela demanda. 🧠
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🙋🏻‍♂🙋🏻‍♀ Quem nunca desejou voltar para o seu eixo e recuperar o domínio da sua mente e de si mesmo, não se deixando levar pelas situações do meio externo? Já imaginou como seria estar ciente das exigências e tarefas que te cabem sem sofrer por conta disso? 😱🤩
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🧐 Pensando em todas essas questões, a LADPP te convida para uma palestra com a Professora Raquel Juliana, que irá nos explicar melhor sobre a EFT e todos os seus benefícios!
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📌 Te esperamos na próxima segunda-feira, às 12h na sala 501! 😉

💥 Desafio lançado, te esperamos no próximo encontro com seu mapa mental! 💪🏻
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Dia 26/08 às 12h na sala 501! Vem pra LADPP! ✨
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✨ Ontem tivemos uma apresentação sobre mapas conceituais e aprendemos mais a fundo sobre essa metodologia de estudo que tem se mostrado tão eficaz! ⠀
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👉🏻 Em nome da diretoria da LADPP, agradecemos à que tanto nos ensinou sobre o tema e também a todos que puderam comparecer e prestigiar nosso encontro!
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Esperamos vocês na próxima segunda-feira com um feedback do que aprendemos! Enquanto isso, fique de olho nas nossas redes sociais para não perder nenhuma novidade da LADPP! 😉
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✨ Nosso próximo encontro já tem data marcada e tema definido! Anota aí:
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📌 Na próxima segunda-feira, dia 19/08 às 12h, aprenderemos a desenvolver mapas mentais com uma convidada super especial que viu a diferença que isso fez nos seus estudos! ✏
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📖 A atividade será aberta para todos os alunos do curso de medicina! Marca aquele seu amigo que está querendo aprimorar sua organização de estudos! Esperamos vocês ao meio-dia na sala 501 do Campus Presidente Vargas 😉
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👉🏻 Vem pra LADPP! 💯
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👉🏻 Você já ouviu falar na Pirâmide de William Glasser? Essa teoria leva o nome do psiquiatra americano que a elaborou com o objetivo de tornar a educação mais assertiva. 💯
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William Glasser defende que a motivação para estudar não surge de fora para dentro, mas, sim, que se trata de um movimento de liberdade pessoal, que nasce de dentro para fora. 🧠
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⚠️ Para que isso aconteça, o autor propõe que a educação não se limite à memorização mecânica e às técnicas similares que contribuem pouco para esse aprendizado. ‼️
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E como ele sugere que coloquemos essa teoria em prática? Através da pirâmide de aprendizado que vemos na foto desse post! 😉
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Existem dois métodos de estudo: o passivo e o ativo. Este primeiro retrata a aquisição do conhecimento como algo teórico, já que engloba somente o que lemos, ouvimos e vemos. Já o segundo consiste em, além de estudarmos, participarmos de discussões, praticarmos e ensinarmos o conteúdo aprendido.
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E qual a explicação para isso? 🤔 Os atos de ler, escutar e ver possuem uma contribuição em torno de 50% para o aprendizado com qualidade e eficiência. Já a outra metade se completa pelos seguintes atos:
- Conversar, perguntar, repetir: ao debater, somos capazes de questionar e relatar nossas vivências, motivando, assim, a reflexão e a autocrítica;⠀
- Escrever, interpretar, expressar: através da demonstração e da prática do que está sendo ensinado, o conteúdo é assimilado com mais facilidade, uma vez que será vivenciado e aplicado;⠀
- Explicar, resumir, estruturar: quando nós ensinamos, precisamos explicar e resumir o conteúdo aprendido aos nossos colegas, o que pode levar a uma troca de informações. ⠀

Ou seja, segundo a teoria nós aprendemos:
10% quando lemos;
20% quando ouvimos;
30% quando observamos;
50% quando vemos e ouvimos;
70% quando discutimos com outros;
80% quando fazemos;
95% quando ensinamos aos outros.
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A teoria de William Glasser tem sido bastante divulgada e utilizada por alunos e educadores e nos demonstra que ensinar é aprender!
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E você, concorda? Que tal colocarmos em prática esse método de aprendizado? ✅ Marque seu amigo que precisa saber disso 👇🏻
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Ontem tivemos a palestra inaugural da nossa Liga Acadêmica de Desenvolvimento Pessoal e Profissional, com a ilustre presença da Professora Claudia Dalle Piagge, que tanto nos ensinou sobre gestão do tempo e qualidade de vida.
Agradecemos a todos que puderam comparecer e prestigiar o nosso evento! A presença de vocês foi extremamente importante.
Aos que não puderam ir, não faltarão oportunidades de abordarmos temas tão interessante quanto esse. Nos encontramos todas às segundas-feiras, às 12h, na sala 501!
Esperamos por vocês!
Vem pra LADPP ✨

Esperamos vocês já já na sala 501!
Logo a primeira sala do corredor do 5º andar, à direita e bem ao lado da Cantina da Norma.
Nossa palestra começará às 17h! Não percam!