Diego Rodrigues Personal Trainer

Defesa Pesoal Segura

Discussões comuns podem virar situações em segundos.

COMO VOCÊ AGIRIA?
DAS IMAGENS, QUAL O ERRO COMUM?

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🥋 Treinamento personalizado para quem busca evolução real, segurança e resultado.

O Personal Fight da Rodrigues Fighters foi desenvolvido para atender alunos de forma individualizada, respeitando objetivos, limitações e nível de experiência de cada pessoa.

🔥 Taekwon-Do ITF
🛡️ Defesa Pessoal
⚔️ Haedong Kumdo

Muito além de aprender técnicas, você desenvolve: ✔️ Condicionamento físico
✔️ Disciplina e foco
✔️ Autoconfiança
✔️ Controle emocional
✔️ Técnicas práticas de defesa pessoal

Com acompanhamento profissional e treinos direcionados, o objetivo é proporcionar evolução física e mental de forma segura, eficiente e estratégica.

Cada aula é adaptada para quem deseja melhorar a performance, aprender defesa pessoal ou transformar sua qualidade de vida através das artes marciais.

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Seu corpo mais forte.
Sua mente mais preparada.
Sua confiança em outro nível.

wa.me

VISÃO DE TÚNEL

Na psicologia do combate é um fenômeno onde, sob estresse extremo ou ameaça à vida, a nossa visão periférica se estreita de forma drástica. O foco da sua visão f**a somente na ameaça imediata.

Esse ano eu concluí a minha terceira Pós-Graduação voltada para as áreas de Artes Marciais e Defesa Pessoal.
Vamos sempre em frente!! 🥋🥋

Musculação + Arte Marcial:
A combinação perfeita para corpo e mente!

🔥 Treine com foco, força e técnica.
🎯 Desenvolva resistência, agilidade e explosão muscular.
🥋 Aprenda a se defender, controlar a mente e superar limites.

Consultoria Online: Rodrigues Fighters venha fazer parte da família Rodrigues Fighters



#021

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳í𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝗗𝗲𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗣𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝗹

Conheça alguns benefícios de quem pratica a defesa pessoal.

𝐇𝐀𝐄𝐃𝐎𝐍𝐆 𝐊𝐔𝐌𝐃𝐎
해동검도
Ontem foi uma dia muito aprendizado
HAEDONG

🅹🅰🅽🅴🅸🆁🅾 🅱🆁🅰🅽🅲🅾
Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre a saúde mental e emocional que acontece no mês de Janeiro.
Ela foi criada pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão em 2014, com o objetivo de:
Promover a reflexão sobre a vida e os sentimentos;
Reforçar a importância da conscientização sobre a saúde mental;
Dar oportunidade de escrever ou reescrever a história de vida.
A cor branca foi escolhida para representar uma "folha ou tela em branco", simbolizando a possibilidade de recomeçar.
O mês de janeiro foi escolhido por ser o primeiro do ano, representando o recomeço.

Fontes: https://www.gov.br/inss/pt-br/noticias/janeiro-branco-mes-de-conscientizacao-pela-saude-mental-e-emocional
https://uniandrade.br/blog/campanha-janeiro-branco-o-que-e-e-como-ela-surgiu/
https://www.unimedcampinas.com.br/blog/saude-emocional/janeiro-branco-o-que-e-e-qual-a-importancia-do-cuidado-com-a-saude-emocional

𝐇𝐚𝐞𝐝𝐨𝐧𝐠 𝐊𝐮𝐦𝐝𝐨
해동금도

O Haedong Kumdo é uma Arte Marcial moderna coreana desenvolvida por volta da década de 1982.
O Haindong Gumdo

𝘾ó𝙙𝙞𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙅𝙚𝙛𝙛 𝘾𝙤𝙤𝙥𝙚𝙧

É o código que foi criado pelo Coronel Jeff Cooper, que desenvolveu 4 níveis de alerta afim de esclarecer qual nível de atenção uma situação específ**a merece.

Fonte: https://defesa.org/dwp/o-codigo-de-cores-de-cooper/

Ontem foi mais um dia de aprendizado nessa nova Arte Marcial de duas espadas, o Haedong Kumdo.
O conhecimento não pode parar.