Marcella Carvalho

✦ produtividade não é sobre controlar o caos. é sobre aprender o seu jeito de dançar com ele. comece sua revolução.

20/07/2026

ser careta nunca foi sobre comer bem ou treinar.
é sobre não ter identidade suficiente pra fazer isso sendo você mesmo.
é sobre seguir padrões sem questionar se fazem sentido pra você (e a forma que fazem sentido pra você), só por seguir.

quem tem identidade não vira coadjuvante fazendo algo que faz bem. quem não sabe a própria identidade transforma uma ação (ou qualquer coisa externa) e reduz sua personalidade a isso… 👀

e você, tá fazendo as coisas certas sendo você... ou virou coadjuvante da própria vida pra caber num padrão? me conta aqui embaixo 👇

22/05/2024

É muito comum a gente achar que uma simples atitude vai fazer você se tornar uma pessoa super produtiva.

Passar horas trabalhando, só falar ou pensar em trabalho, viver à base de cafeína e de energéticos, correr de um lado pro outro como se fosse uma barata tonta, viver no auge do "sem tempo".

Essas atitudes não vão, de verdade, dar resultados para te tornar uma pessoa mais eficiente e saudável. Os discursos superficiais e frases de efeito também não trazem mudanças reais.

Quando associamos descanso à uma forma negativade procrastinação, nasce um dos discursos mais danosos à nossa saúde mental: a produtividade tóxica. A única forma de sermos realmente produtivas à longo prazo é quando aprendemos a respeitar os nossos limites e a manejar nossa disposição e nossas emoções.

Não trabalhe enquanto eles dormem. Durma bem e você poderá ter muito mais energia e disposição para ser mil vezes mais produtiva, eficaz e ter mais resultados.

Se você quiser saber como você pode ser muito mais produtiva, do seu proprio jeito e de forma eficaz, clica no link da bio. 😉

20/05/2024

Nossa atenção afeta diretamente na nossa capacidade de adquirir novos conhecimentos, focar nas atividades e até na nossa procrastinação. 👀

Por mais que você deseje, nós não temos atenção infinita e para planejarmos nossos dias de forma eficiente e focada, precisamos aprender a maximizar a nossa atenção.

Comenta aqui embaixo a palavra "GARRAFA" que eu vou te falar como você pode faer isso no direct ;)

29/01/2023

Depois de passar meses ignorando todos os alarmes e lembretes do celular que me assombravam como os dementadores e faziam eu me sentir presa em Azkaban das rotinas fracassadas…

Eu resolvi criar um sistema que funciona para mim e que também vai te ajudar a construir um pra você

Clica no link se você quer parar de se ver prisioneira da rotinas.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521994711662

Site

http://produtividadecaotica.com.br/

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