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O MARACUJÁ E SEUS BENEFÍCIOS

Todos conhecem os benefícios ansiolíticos que o maracujá tem. Essa fruta é reconhecida pelas suas propriedades calmantes e muito usada com esse objetivo.

Mas além dessas virtudes sedativas, o maracujá traz muitos benefícios para a saúde.
Rico em flavonoides, antioxidantes, Vitamina C, A, magnésio e potássio, a agradável fruta nos auxilia na regulação da pressão sanguínea e no relaxamento dos vasos.

Assim, o maracujá ajuda a manter a saúde cardiovascular, além de prevenir o câncer, já que combate os radicais livres.

Com um suco marcante e saboroso, o maracujá possui variedades que vão do fruto mais doce ao mais azedo e pode ser usado em água gelada ou quente, originando um delicioso chá.

Continue acompanhando nossas dicas e conheça também a D4C – Dieta dos 4 Corpos, criada especialmente para harmonizar, nutrir e emagrecer as suas 4 dimensões: o físico, o mental, o emocional e o energético.

Eliane Arena
Nutricionista Celular e Especialista em Biofísica

Centro Nutrição Celular e Biofísica - Bauru
Agendamentos pelo telefone 14 3243-7840 e pelo
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